TCC cours 5 à 7 Flashcards
(94 cards)
la 3 ème vague, ca passe d’une vision …. à une vision ….
D’une vision du monde mécaniste à une vision du monde basée sur le contextualisme fonctionnel
Inspiration des courants pour la TCC 3 ème vague
humaniste/existentiel,
psychodynamique, systémique, gestaltiste et de la philosophie bouddhiste
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
Au plan conjugal, les interactions sont influencées par…
par les histoires d’apprentissage de chacun
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
La nature et la fonction d’un comportement sont analysées dans …
l’interaction de l’organisme avec contextes historique et actuel
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
impact sur la vision de l’étiologie des troubles
Étiologie des troubles de santé mentale ne se trouve pas
uniquement à l’intérieur de l’individu, mais bien dans les
transactions entre celui-ci et son environnement (externe et interne)
Donc : impossible d’isoler une cause singulière pour expliquer les comportements = explicables par une multitude de facteurs qui surviennent de façon continue et concomitante
Normalisation de la psychopathologie
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
on voit une …. de la pathologie parce que ….
Normalisation de la psychopathologie
Étiologie des troubles de santé mentale ne se trouve pas
uniquement à l’intérieur de l’individu, mais bien dans les
transactions entre celui-ci et son environnement (externe et interne)
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
En thérapie de couple : pour modifier les interactions, la psychothérapie doit
procurer aux conjoints des expériences qui ajouteront de nouveaux éléments aux histoires d’apprentissage de façon à produire changements contextuels
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
Forme VS Fonction des symptômes
Moins la forme du comportement que ses conséquences sur l’environnement
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
Méthodes didactiques VS Expérientielles
§ Moins agir directement sur les symptômes par des stratégies didactiques et verbales
§ Davantage un changement de la relation du client face à ses symptômes
- Ajout des méthodes expérientielles comme l’utilisation de métaphores, la pratique de la méditation en pleine
conscience et le contact avec les émotions dans l’ici et
maintenant
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
Contrôle VS Acceptation des émotions
Ø Mais si différences irréconciliables et problèmes insolubles (⦰ modifier comportements) ➜ nécessité d’adjoindre la promotion de l’acceptation
Ø Stratégies qui balancent le changement et l’acceptation
Ø Apprendre à composer avec ses émotions négatives de manière efficace ➜ facilitera établissement d’une bonne communication, compréhension et validation
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
Modification du contenu des pensées
VS Distanciation
§ Trois colonnes de Beck
Ø ≠ Restructuration : modifier le contenu (la forme) des pensées ruminatives
« Quels sont les faits qui vous font croire que votre vie est un échec ? »
Ø Approches en 3ème vague abandonnent la 4ème colonne
§ Plutôt… a
Ø Mener à prendre une distance face au contenu de ses pensées, conscientiser le processus même de penser
Ø Voir les pensées comme phénomènes transitoires VS des faits
pour la 3 vague : Contextualisme fonctionnel
Restructuration cognitive VS Pleine conscience
–> Définition de la pleine conscience
Pleine conscience : moyen permettant la distanciation face aux pensées. Elle permet de développer une conscience métacognitive chez l’individu, l’entrainant à adopter la position d’observateur, sans jugement, face à l’émergence de ses phénomènes cognitifs
Régulation des émotions
Objectif
Apprendre à composer (réguler) émotions négatives ➜ amélioration échanges et communication
Régulation des émotions
Moyen
Moyen : cultiver acceptation de soi et de l’autre en développant la pleine conscience de soi, de l’autre et de la relation
C.-À-D. : observer et décrire les émotions, les pensées et les actions de chacun, et les impacts qu’elles ont sur les deux personnes, sans jugement
Régulation des émotions
ce que c’est
§ Principal problème des couples insatisfaits ➜ incapables de diminuer émotions négatives intenses ➜ difficultés majeures pour exprimer émotions et porter
attention à partenaire ➜ schémas de conflits destructeurs
Rôle de la relation thérapeutique pour la 3ème vague
§ Rôle plus central dans les approches de la troisième vague
- Souci de comprendre et influencer les variables en jeu chez le thérapeute (doit pratiquer acceptation, pleine conscience, distanciation)
- Le changement peut se produire à l’intérieur de la relation thérapeute-client pour se généraliser à l’extérieur de cette relation (cf. Thérapie analytique fonctionnelle)
Rôle de la relation thérapeutique traditionnellement
Traditionnellement, l’alliance thérapeutique est au service des objectifs de traitement et favorise la mise en place de stratégies de changement (tâches)
différence entre 2 et 3 ème vague
2 ème vague: modèle mécaniste
Modèle contextuel
différence entre 2 et 3 ème vague
2 ème vague: Forme des comportements
Fonction des comportements
différence entre 2 et 3 ème vague
2 ème vague: Méthodes didactique de changement
Méthodes expérientielle de changement
différence entre 2 et 3 ème vague
2 ème vague: Contrôle et diminution des émotions
Acceptation des émotions
différence entre 2 et 3 ème vague
2 ème vague: Modification du contenu des pensées
Distanciation face aux pensées
différence entre 2 et 3 ème vague
2 ème vague: Restructuration cognitive
Pleine conscience
différence entre 2 et 3 ème vague
2 ème vague: Rôle utilitaire de la relation thérapeutique
Rôle central de la relation thérapeutique