Terapia Gestalt Flashcards
(20 cards)
¿Qué enfoque psicológico enmarca a la Terapia Gestalt?
El enfoque humanista, que valora la experiencia consciente, el potencial humano y la libertad personal más allá de la patología.
¿Cuáles son las influencias principales de la Terapia Gestalt?
Psicoanálisis, psicodrama, semántica general, filosofía existencial, pensamiento oriental, terapias psicocorporales y la psicología de la Gestalt.
¿Qué diferencia hay entre la Psicología de la Gestalt y la Terapia Gestalt?
La psicología Gestalt estudia fenómenos perceptivos, mientras que la Terapia Gestalt aplica esos principios al campo terapéutico para el autoconocimiento y cambio.
¿Qué significa ‘darse cuenta’ en Gestalt?
Es la toma de conciencia de lo que ocurre en el presente, tanto en el cuerpo, emociones, pensamientos como en el entorno.
¿Por qué se centra la Terapia Gestalt en el ‘aquí y ahora’?
Porque considera que solo en el presente se puede tomar conciencia, asumir responsabilidad y generar cambio.
¿Qué se entiende por “responsabilidad” en Gestalt?
La capacidad de la persona de asumir lo que siente, piensa y hace, sin culpar al entorno ni justificar su conducta.
¿Qué diferencia hay entre la escucha interna y la escucha externa?
La escucha interna se refiere a lo que siente el terapeuta al escuchar, y la externa a lo que expresa el paciente verbal y no verbalmente.
¿Por qué se usa el presente y la primera persona en Gestalt?
Para promover la responsabilidad y el contacto emocional con la vivencia del paciente.
¿Qué finalidad tiene sustituir “pero” por “y” en la comunicación gestáltica?
Para integrar las partes en conflicto en lugar de contraponerlas, favoreciendo la aceptación.
¿Qué son las polaridades en Gestalt?
Extremos opuestos dentro del individuo (ej. fuerte/débil) que deben ser reconocidos e integrados para alcanzar el equilibrio.
¿Qué es la Teoría Paradójica del Cambio en Gestalt?
Aceptar las partes rechazadas de uno mismo paradójicamente permite el cambio genuino.
¿Qué técnica se usa para trabajar las polaridades internas?
La técnica de la silla vacía, que permite el diálogo entre partes en conflicto.
¿Qué es la introyeción en la Terapia Gestalt?
Aceptar sin filtrar lo que viene del entorno, como mandatos o normas familiares.
¿Qué es la retroflexión?
Dirigir emociones o acciones hacia uno mismo, como forma de autopunición o control.
¿Qué es la deflexión?
Evitar el contacto genuino desviando la atención, usando verborrea, bromas o hablando en abstracto.
¿Qué buscan las técnicas supresivas en Gestalt?
Detener la evitación del paciente y facilitar el contacto con la experiencia presente.
¿Qué buscan las técnicas expresivas?
Maximizar la expresión emocional y facilitar la conciencia de lo no dicho o no expresado.
¿Qué buscan las técnicas integrativas?
Facilitar el encuentro intrapersonal y la asimilación de proyecciones.
¿Qué importancia tiene el autoconocimiento del terapeuta en Gestalt?
Es esencial para comprender cómo sus propias vivencias influyen en la relación terapéutica.
¿Qué limitaciones tiene la Terapia Gestalt?
Escasa base empírica, lenguaje poco actualizado para investigación, enfoque vivencial difícil de generalizar.
