Terminologie

Question 1

Erläutern Sie den Unterschied zwischen körper-/gerätnaher und körper- /gerätferner Hand.

Answer 1

körper-/gerätnaher = Die hand die näher am Gerät ist.

bei fern same

Question 2

Warum unterscheidet man zwischen gerät-/tunernaher und –ferner Helferhand?

Answer 2

Damit man weiss von welcher Handn/ Arm / Seite die Rede ist

Question 3

Warum ist die Verwendung von Fachsprache sinnvoll?

Answer 3

Um langes Umschreiben zu vermeiden.

Um Klare Anweisungen zu geben

Question 4

Welche Körperachsen lassen sich unterscheiden? Nennen Sie jeweils ein Beispiel für eine Turnbewegung, bei der der Körper um die jeweilige Achse rotiert

Answer 4

Körperbreiten - Rolle
Körperlängs - Schraube
Körpertiefenachse - Rad

Question 5

Fertigen Sie Skizzen an, um die Begriffe vorlings, rücklings, seitlings zu erläutern.

Answer 5

vorlings - zum Gerät
rücklings - Rücken zum Gerät
seitlings - Seite zum Gerät

Question 6

Zeichnen Sie den jeweils beschriebenen Stand. (2) a) Seitstand rücklings zum Reck

b) Seitstand vorlings zum Balken
c) Querstand rechts seitlings zum Balken
d) Querstand vorlings zu Balken

Answer 6

Zeichne mal schön

Question 7

Erläutern Sie die Begriffe vorlings, rücklings, seitlings.

Answer 7

vorlings - zum Gerät
rücklings - Rücken zum Gerät
seitlings - Seite zum Gerät

Question 8

Zeichnen Sie einen Turner, der sich im Stütz vorlings am Reck befindet. Die Zeichnung (ggf. inklusive Beschriftung) muss eindeutig sein!

Answer 8

1

Question 9

Zeichnen Sie einen Turner, der sich im Stütz rücklings am Reck befindet. Die Zeichnung (ggf. inklusive Beschriftung) muss eindeutig sein!

Answer 9

1

Question 10

Zeichnen Sie einen Turner, der sich im Handstand vorlings an der Wand befindet. Die Zeichnung (ggf. inklusive Beschriftung) muss eindeutig sein!

Answer 10

1

Question 11

Zeichnen Sie einen Turner, der sich im Handstand rücklings an der Wand befindet. Die Zeichnung (ggf. inklusive Beschriftung) muss eindeutig sein!

Answer 11

1

Question 12

Beziehung der Körperbreiten- zur Gerätlängsachse: Erläutern Sie die Begriffe „seit“, „quer“, „schräg“, „links/rechts“.

Answer 12

parralel = seit
90Grad = quer
ca. 45 Grad = schräg
links / rechts = vom Turner aus betrachtet

Question 13

In welcher Position ist beim Außenquersitz auf dem Barren die Körperbreitenachse einer Turnerin zur Gerätlängsachse?

Answer 13

frage stimmt glaube ich nicht

Question 14

Zeichnen Sie einen Turner im Seitstand vorlings zum Balken.

Answer 14

1

Question 15

Zeichnen Sie einen Turner im Seitstand rücklings zum Balken.

Answer 15

1

Question 16

Zeichnen Sie eine Turnerin im Querstand vorlings zum Balken.

Answer 16

1

Question 17

Zeichnen Sie eine Turnerin im Querstand rücklings zum Balken.

Answer 17

1

Question 18

Erläutern Sie (in eigenen Worten) den Unterschied zwischen Auf-, Ab- und Umschwüngen. (2)

Answer 18

Aufschwung:
Teilrotationen um eine annähernd feste horizontale Drehachse in vertikaler Ebene, Höhendifferenz von unten nach oben.

Abschwung:
Teilrotationen um eine annähernd feste horizontale Drehachse, Höhendifferenz von oben nach unten

Umschwung:

Ganzrotationen um 360 Grad um eine horizontale, feste Drehachse in vertikaler Ebene, wobei die Endposition der Ausgangslage entspricht

Question 19

Beschreiben Sie (in eigenen Worten) was unter einem Aufschwung zu verstehen ist. (1)

Answer 19

Aufschwung:

Teilrotationen um eine annähernd feste horizontale Drehachse in vertikaler Ebene, Höhendifferenz von unten nach oben.

Question 20

Beschreiben Sie (in eigenen Worten) was unter einem Abschwung zu verstehen ist. (1)

Answer 20

Abschwung:

Teilrotationen um eine annähernd feste horizontale Drehachse in vertikaler Ebene, Höhendifferenz von oben nach unten

Question 21

Beschreiben Sie (in eigenen Worten) was unter einem Umschwung zu verstehen ist.

Answer 21

Umschwung:

Ganzrotationen um 360 Grad um eine horizontale, feste Drehachse in vertikaler Ebene, wobei die Endposition der Ausgangslage entspricht

Question 22

Worin bestehen die Gemeinsamkeiten einer Auf- und einer Abschwungbewegung, worin liegt der Unterschied?

Answer 22

Teilrotationen um eine annähernd feste horizontale Drehachse in vertikaler. Unterschied : Höhendifferenz ein Mal nach unten / ein Mal nach oben

Question 23

Nennen Sie ein konkretes Beispiel für eine Kippbewegung (konkretes Element und Gerät

Answer 23

Kippe aus dem Streckhang, Oberarmkippe aus dem Streckhang.

Kippe = Verkleinern des Arm Rumpf Winkels, Öffnen des Bein Rumpfwinkels

Question 24

Nennen Sie ein konkretes Beispiel für eine Stemmbewegung (konkretes Element und Gerät)

Answer 24

Beidbeiniges Aufstemmen am Reck. Oder Aufstemmen am Stufenbarren.
Aufstemmen = Verkleinern des Arm Rumpf Winkels bei gestreckten Armen.

Question 25

Nennen Sie ein konkretes Beispiel für eine Felgbewegung (konkretes Element und Gerät).

Answer 25

Felge aus dem Stütz in den Handstand | Felge = Rotation rückwärts und translation

Question 26

Erläutern Sie, was unter Schwungbewegungen zu verstehen ist.

Answer 26

``` Schwungbewegungen SInd Teilrotatlooen vor und zurück um feste Drehac:hsen (Stange/Holme). annihernd feste Drehachsen (SchultergürteI) und mitpendelnde feste Drehachsen (Ringe / Trapez) im Stütz oder Hang (einschließlich Konterschwünge im Langhang und Kreisschwünge am Pauschenpferd). Beispiele: Vof· und Ruc:ksc:hwunge Im Stütz am Barren, Reck und an den Ringen. ```

Question 27

Nennen Sie ein Beispiel für eine feste Drehachse

Answer 27

Reck

Question 28

Nennen Sie ein Beispiel für eine annähernd feste Drehachse.

Answer 28

Schultergürtel

Question 29

Nennen Sie ein Beispiel für eine mitpendelnde Drehachse.

Answer 29

Ringe

Question 30

Erläutern Sie den Unterschied zwischen Kammgriff und Ristgriff.

Answer 30

Ristgriff: Daumen zeigen zusammen Kammgriff: Daumen zeigen nach außen

Question 31

Nennen Sie die ihnen bekannten Griffarten

Answer 31

Ristgriff und Kammgriff

Question 32

Kamm- und Ristgriff (1) was ist richtig? □ Beim Kammgriff zeigt der Handrücken in der Tiefhalte nach unten. □ Beim Ristgriff zeigt der Handrücken in der Vorhalte nach unten. □ Beim Ristgriff zeigt der Handrücken in der Hochhalte nach hinten. □ Beim Kammgriff zeigt der Handrücken in der Tiefhalte nach vorne. □ Beim Ristgriff zeigt der Handrücken in der Hochhalte nach vorne. □ Beim Kammgriff zeigt der Handrücken in der Vorhalte nach unten.

Answer 32

□ Beim Ristgriff zeigt der Handrücken in der Hochhalte nach hinten. □ Beim Ristgriff zeigt der Handrücken in der Hochhalte nach vorne. □ Beim Kammgriff zeigt der Handrücken in der Vorhalte nach unten.

Question 33

Fülle die Lücke aus! Schülerinnen und Schüler verletzten sich im Turnen am häufigsten bei _________________ und beim _____________________. (1) Beim Turnen an Großgeräten ist v. a. ___________________ unfallträchtig. (1)

Answer 33

Stützsprüngen und beim Bodenturnen häufigsten Verletzungen. Beim Turnen an Großgeräten ist v. a. der Abgang unfallträchtig. (1)

Question 34

Nennen Sie 3 Ursachen für Unfälle bei Landungen nach Stützsprüngen.

Answer 34

ungeeignete Matten. schwache untrainierte Fuß und Beinmuskulatur fehlerhafter Bewegungsablauf uvm.

Question 35

Was ist beim Transport von Turngeräten (v. a. mit Kindern) zu beachten

Answer 35

Die Überforderung der Schülerinnen und Schüler bzgl. Gewicht, Größe der Geräte gezielte Mithilfe durch Schüler kooperatives Verhalten kein Gedränge kein Missbrauch des Mattenwagens kein Überladen des Mattenwagens etc.

Question 36

Was ist beim Auf- und Abbau von Turngeräten zu beachten

Answer 36

zu geringe Abstände zu geringe Wandabstände unzureichende Sicherung möglicher Sturzräume vermeide Stolperkanten etc.

Question 37

Auf was ist beim Herunterlassen der Barrenholme zu achten und warum?

Answer 37

den Kopf nicht drunter

Question 38

Wie sichern Sie die Hocke über den Kasten mit Matten, wenn keine Niedersprungmatten vorhanden sind und die Weichböden durchgetreten (sehr weich) sind?

Answer 38

Abdeckung der Weichbodenmatte mit einer Bodenturnmatte (Läufer) Abdeckung der Weichbodenmatte mit einer Turnmatte 2 Turnmatten übereinander

Question 39

Nennen Sie 3 Kriterien, die bei der Entscheidung für den Einsatz von Matten zu berücksichtigen sind.

Answer 39

Vorhandenes Mattenmaterial Altersstufe / Körpergewicht Art der Landung Bewegungsaufgabe Könnenstand

Question 40

Nennen Sie die Ihnen bekannten 4 Arten von Matten, die beim Turner üblicherweise verwendet werden.

Answer 40

Weichboden Niedersprung Turnmatten Bodenturnmatten (Läufer)

Question 41

Bennen Sie den Einsatzbereich der üblicherweise beim Turnen verwendeten Matten

Answer 41

Weichboden: Grossflächige Landung, nicht punktflächige Landung Niedersprung: Besonders gut geeignet, wenn die vorausgegangene Flugphase eine Drehung um eine oder mehrere Körperachsen beinhaltet Turnmatten: Land- und Fallhöhen bis 60 cm. Wenn höher, dann mehr Matten übereinander Bodenturnmatten (Läufer): Abdeckung Mattenzwischenräume oder für einen besseren Stand auf Weichbodenmatten.

Question 42

Warum sollten Weichbodenmatten bevorzugt für flächige Landungen eingesetzt werden und weniger für punktuelle?

Answer 42

Weil durch die große Einsinktiefen es zu einem Schraubstockeffekt (höheres Verletzungsrisiko) kommt.

Question 43

Was ist bei der Lagerung von Weichboden- bzw. Niedersprungmatten zu beachten und warum.

Answer 43

liegende Lagerung optimal. Alternative: senkrecht an der Wand mit 2 gurten befestigt.

Question 44

Was ist bei der Lagerung von Bodenturnläufern zu beachten?

Answer 44

auf einen kern aufgerollt. Filzoberfläche nach aussen. Mit Gurt oder Klett gesichert stehend oder hängend.

Question 45

Woran lässt sich leicht erkennen, ob eine Niedersprung- oder Weichbodenmatte noch für Landungen eingesetzt werden kann?

Answer 45

Matte liegt auf dem Boden. Deutlich spürbare Verformungsmulde

Question 46

Wie ist mit Niedersprung- oder Weichbodenmatten zu verfahren, die deutlich spür- oder sichtbare Verformungen (Mulden, Höcker) aufweisen?

Answer 46

Matten, die nicht mehr für übliche Lande- situationen benutzt werden können, also für den bestimmungsgemäßen Gebrauch nicht mehr funktionsfähig sind, müssen dauerhaft gekennzeichnet werden. Diese Matten können dann im Sportunterricht alternativ genutzt werden

Question 47

Sie möchten mit einer Schulklasse als eine Station (neben anderen) die Hocke über den quer gestellten Kasten üben. Skizzieren Sie den Aufbau dieser Station (keine Station zur Vorübung der Hocke!) und beschriften Sie die Skizze! (3)

Answer 47

dann skizziere mal Digger!