UP7 Flashcards
(47 cards)
¿Qué es el estrés y cuáles son sus tipos (agudo, crónico, eustrés, distrés)?
El estrés es una respuesta fisiológica y psicológica del organismo ante un desafío o demanda. Puede ser: Agudo (respuesta inmediata y de corta duración), Crónico (prolongado en el tiempo, puede tener efectos negativos), Eustrés (positivo, mejora el rendimiento) y Distrés (negativo, afecta la salud).
¿Qué es la carga alostática y cómo afecta al organismo?
Es el costo fisiológico acumulado que sufre el cuerpo debido a la exposición crónica al estrés. Afecta la homeostasis, contribuyendo a enfermedades cardiovasculares, metabólicas y trastornos del estado de ánimo.
¿Cuáles son las fases del Síndrome General de Adaptación (SGA) y qué cambios hormonales ocurren?
El SGA tiene tres fases: 1) Alarma: activación del sistema nervioso simpático, liberación de adrenalina y cortisol. 2) Resistencia: el cuerpo intenta adaptarse, manteniendo altos niveles de cortisol. 3) Agotamiento: el cuerpo no puede mantener la respuesta, lo que puede causar enfermedades.
¿Cuál es la composición de la glándula suprarrenal, su histología, embriología y qué secreta cada zona?
Se compone de corteza (origen mesodérmico) y médula (origen de la cresta neural). La corteza tiene tres zonas: Glomerulosa (aldosterona), Fasciculada (cortisol) y Reticular (andrógenos). La médula secreta catecolaminas (adrenalina y noradrenalina).
¿Cómo se regula el cortisol, dónde se sintetiza y cuáles son sus efectos?
Se regula por el eje hipotálamo-hipófiso-suprarrenal (liberación de CRH, ACTH y finalmente cortisol). Se sintetiza en la zona fasciculada de la corteza suprarrenal. Efectos: aumenta la glucemia, modula la respuesta inmune, regula el metabolismo de grasas y proteínas.
¿Cuáles son los efectos del cortisol en el metabolismo en hígado, músculo y su relación con la glucemia?
En el hígado: estimula la gluconeogénesis. En el músculo: promueve la proteólisis para liberar aminoácidos. Relación con la glucemia: aumenta los niveles de glucosa en sangre, asegurando energía en situaciones de estrés.
¿Qué es el ritmo circadiano, sus mecanismos y patrones del sueño?
Es un ciclo biológico de 24 horas que regula funciones fisiológicas, incluido el sueño. Está controlado por el núcleo supraquiasmático del hipotálamo, influenciado por la luz. Afecta la liberación de melatonina, regulando el ciclo sueño-vigilia.
¿Cómo se divide el Sistema Nervioso Autónomo (SNA) y cuáles son sus funciones?
Se divide en simpático (respuesta de ‘lucha o huida’, aumenta la FC, dilata bronquios) y parasimpático (estado de reposo y digestión, disminuye la FC, favorece la digestión).
¿Dónde se secretan las catecolaminas y cuáles son sus efectos metabólicos y no metabólicos?
Se secretan en la médula suprarrenal. Efectos metabólicos: aumentan la glucogenólisis, lipólisis y gluconeogénesis. Efectos no metabólicos: incrementan la FC, la presión arterial y la broncodilatación.
¿Qué hormonas se liberan durante el estrés y qué análisis de laboratorio se recomiendan?
Se liberan cortisol, adrenalina, noradrenalina, ACTH. Análisis recomendados: cortisol plasmático, ACTH, catecolaminas en sangre y orina, glucemia, pruebas de función tiroidea si se sospecha disfunción.
¿Cómo se relaciona el estrés con el metabolismo de glucosa, lípidos y proteínas?
Aumenta la glucosa en sangre (gluconeogénesis), promueve la lipólisis y la liberación de ácidos grasos, y estimula la proteólisis para obtener aminoácidos que se usan en la gluconeogénesis.
¿Cómo afecta el estrés crónico a la salud física y mental?
Puede causar hipertensión, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, inmunodepresión, ansiedad, depresión e insomnio debido a la activación prolongada del eje del estrés.
¿Cuál es la función del simpático en la diuresis y su acción durante el estrés?
El simpático disminuye la diuresis al activar receptores alfa-adrenérgicos en los riñones, causando vasoconstricción renal y liberación de renina, lo que reduce la excreción de orina durante el estrés.
¿Cómo interactúa el sistema simpático con el eje hipotálamo-hipófiso-suprarrenal?
El simpático estimula la liberación de CRH en el hipotálamo, lo que activa la secreción de ACTH en la hipófisis anterior, promoviendo la liberación de cortisol en la corteza suprarrenal.
¿Qué es ser adulto? ¿Qué es el trabajo para el adulto?
Ser adulto es ser un sujeto autoindependiente y capaz de ejercer su creatividad. El trabajo es un medio de subsistencia y una forma de expresión de la vitalidad pulsional.
¿Qué es carga de trabajo?
Es el nivel de actividad necesario para cumplir un trabajo. Puede ser normal o excesiva, produciendo fatiga y errores.
¿Qué es carga psíquica?
Es la acumulación de excitaciones de origen externo e interno, relacionadas con fenómenos afectivos y relacionales, que pueden provocar tensión psíquica.
¿Qué es la elaboración psíquica?
Es el trabajo del aparato psíquico para procesar excitaciones y evitar que sean patógenas, integrándolas en el psiquismo.
¿Qué es carga mental?
Es la cantidad de actividad mental necesaria para resolver problemas. Puede convertirse en sobrecarga si la información supera la capacidad de procesamiento.
¿Qué es el estrés?
Es cualquier amenaza a la homeostasis. Puede ser físico o psíquico y activa mecanismos hormonales y autonómicos para restaurar el equilibrio.
¿Cuáles son las posibles respuestas al estrés? ¿Qué caracteriza el distrés?
Puede haber una respuesta adaptada, eustrés, o inadaptada, distrés. El distrés ocurre cuando la respuesta es inadecuada y sostenida, causando enfermedad.
¿Cuáles son los mecanismos anatómicos involucrados en la alostasis?
Incluyen mecanismos conductuales, autonómicos y neuroendocrinos que preparan al individuo para afrontar el estrés.
¿Qué es la carga alostática?
Es la sobrecarga de los sistemas de respuesta al estrés, que puede generar enfermedades.
¿Cuáles son los objetivos fisiológicos esperados en la respuesta al estrés?
Incluyen aumento del estado de alerta, redistribución del flujo sanguíneo, cambios metabólicos y hormonales.
