Vitaminas 💊

Question 1

características de vitaminas hidrosolubles

Answer 1

• no se acumulan en el organismo
• se eliminan rápidamente

Question 2

características de vitaminas liposolubles

Answer 2

• se acumulan en el organismo
• se acumulan en hígado y tejido graso

Question 3

que vitaminas son hidrosolubles?

Answer 3

Complejo B y C

Question 4

que vitaminas son liposolubles?

Answer 4

A,D, E, K

Question 5

de donde obtenemos vitaminas liposolubles?

Answer 5

• aceites, huevo, lácteos

Question 6

de donde obtenemos vitaminas hidrosolubles?

Answer 6

• carne, leche, huevo, cereales, verduras, frutas

Question 7

vitamina A

Answer 7

mejora el sistema inmune

Question 8

vitamina D

Answer 8

absorbe Calcio en el intestino

Question 9

vitamina E

Answer 9

antioxidante de AG

Question 10

Vitamina K

Answer 10

cofactor de coagulación

Question 11

Vitamina C

Answer 11

antioxidante y síntesis de colageno

Question 12

vitamina B1 -> flavina

Answer 12

metabolismo de carbs

Question 13

vitamina B2 -> riboflavina

Answer 13

cofactor de reacciones redox

Question 14

vitamina B3 -> Niacina

Answer 14

precursor de NAD+ / NADP

Question 15

vitamina B5 -> ácido pantoténico

Answer 15

metabolismo de AG y síntesis de Acetil CoA

Question 16

vitamina B6 -> piridoxina PLP

Answer 16

metabolismo de aminoácidos

Question 17

vitamina B7 -> biotina

Answer 17

metabolismo de AG, aa, y síntesis de ADN

Question 18

Vitamina B9 -> ácido fólico

Answer 18

metabolismo de aa y síntesis de nucleotidos

Question 19

vitamina B12 -> cobalamina

Answer 19

• reacciones de metilación
• síntesis de ADN
• metabolismo de AG Y aa