vitamíny Flashcards

1
Q

jmenuj 2 vlastnosti vitamínů

A

nízkomolekulární a esenciální

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

pro tvorbu čeho je významný vitamín A

A

Rhodopsinu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

co je rhodopsin

A

zrakový pigment

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

co je provitamin

A

neaktivní forma vitaminů, která se aktivuje až v těle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

provitamin A

A

B-karoten

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

zdroj A

A

mrkev, játra, ledviny, paprika, pomeranč a rybí tuk

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

hypovitaminóza A

A

šeroslepost, vysychází sliznic

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

hypervitaminóza A

A

poškození plodu v těhotenství

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

triviálně D

A

kalciferol

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

funkce D

A

koordinace vstupu vápníku a fosforu do kosti

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

mezi které látky patří D

A

steoridy

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

provitamin D

A

ergosteron

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

zdroje D

A

rybí tuk, máslo, játra a žloutek

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

hypo D

A

odvápněníí a řídnutí kostí, zlomeniny, rachitis

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

hyper D

A

vápník napadá tkáně = kalcifikace a vznik ledvinových kamenů

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

triviálně E

A

tokoferol

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

zdroje E

A

ořechy, sója, rostlinné oleje

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

hypo E

A

svalová ochablost, sterilita

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

hyper E

A

zabraňuje vstřebávání K

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

triviálně K

A

fyllochinon

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

jaký vitamín se uplatňuje při srážení krve

A

K

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

zdroje K

A

zelené části rostlin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

hyper K

A

vznik krevních sraženin => infarkt, mrtvice

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

jak se jmenuje první objevený vitamín i triviálně

A

b1 = thiamin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

funkce B1

A

příznivé účinky na NS, proti únavě

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

zdroje B1

A

kvasnice, maso, luštěniny

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

hypo B1

A

pourchy NS, záněty nervů, nemoc beri-beri

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

příznaky beri-beri

A

tichý pláč, srdeční selhání, úbytek svalstva, ochrnutí

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

triviálně B2

A

riboflavin

30
Q

ceho je soucasti B2

A

součást 2 koenzymů FMN a FAD

31
Q

koenzym FMN rozbor

A

flavinmononukleotid

32
Q

koenzym FAD rozbor

A

flavinadenindinukleotid

33
Q

jak se projevuje dostatek B2

A

dobrým stavem kůže, očí a srdce

34
Q

zdroje B2

A

kvasnice, vnitřnosti, vejce játra, mléko

35
Q

hypo B2

A

záněty ústních koutků

36
Q

B3 triviálně

A

niacin

37
Q

kterých koenzymů je součástí B3

A

NADP+ a NAD+

38
Q

koenzym NADP+

A

nikotinamidadenindinukletidfosfát

39
Q

koenzym NAD +

A

nikotinamidadenindinukleotid

40
Q

zdroje B3

A

provitaminy v obilných klíčcích

41
Q

hypo B3

A

nespavost, nechutenství, onemocnění pelagra

42
Q

B5 triviálně

A

kyselina pantotenová

43
Q

funkce B5

A

základ koenzymu A v Krebsově cyklu

44
Q

zdroje B5

A

maso a vnitřnosti

45
Q

hypo B5

A

syndrom pálení chodidel, poruchy metabolismu a nervové činnosti

46
Q

B6 triviálně

A

pyridoxin

47
Q

funkce pyridoxinu

A

tvorba krvinek

48
Q

účinky B6

A

uklidňující

49
Q

zdroje B6

A

játra, žloutky

50
Q

hypo B6

A

cukání víček, zapomnětlivost a zvýšená nervosvalová dráždivost

51
Q

B9 triviálně

A

kyselina listová

52
Q

funkce B9

A

koenzym enzymů katalyzující reakce při tvorbě nukleotidů

53
Q

účinky na tělo B9

A

snižuje výskyt vrozených vývojových vad v těhotenství

54
Q

zdroje B9:

A

lsitová zelenina

55
Q

hypo B9

A

poruchy krvetvorby

56
Q

kobalamin - vit

A

B12

57
Q

složka B12

A

kobalt

58
Q

funkce B12

A

správná krvetvorba, zlepšuje paměť a zvyšuje koncentraci

59
Q

zdroje B12:

A

játra, maso, mléčné výrobky

60
Q

hypo B12

A

anémie

61
Q

triviálně C

A

kyselina l-askorbová

62
Q

funkce C

A

podporuje vstřebávání nehemového železa, tvorbu erytrocytů a hemokoagulaci

63
Q

zdroje C

A

zelí, růžičková kapusta, citrusy, černý rybíz, jahody, rakytník

64
Q

hypo C

A

krvácení dásní, uvolňování zubů, oslabená imunita

65
Q

avitaminóza C

A

kurděje = skorbut

66
Q

z čeho si jiní živočichové syntetizují C

A

z glukozy

67
Q

triviálně H

A

biotin

68
Q

funkce H

A

správná funkce kůže a ns

69
Q

zdroje H:

A

kvasnice, játra, vejce, maso, tvořen mikroflorou

70
Q

hypo H

A

kožní choroby, nervové poruchy, nechutenství a únava

71
Q

které vitamíny jsou antioxidanty

A

A, C, E