vitamíny Flashcards

(71 cards)

1
Q

jmenuj 2 vlastnosti vitamínů

A

nízkomolekulární a esenciální

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

pro tvorbu čeho je významný vitamín A

A

Rhodopsinu

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

co je rhodopsin

A

zrakový pigment

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

co je provitamin

A

neaktivní forma vitaminů, která se aktivuje až v těle

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

provitamin A

A

B-karoten

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

zdroj A

A

mrkev, játra, ledviny, paprika, pomeranč a rybí tuk

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

hypovitaminóza A

A

šeroslepost, vysychází sliznic

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

hypervitaminóza A

A

poškození plodu v těhotenství

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

triviálně D

A

kalciferol

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

funkce D

A

koordinace vstupu vápníku a fosforu do kosti

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

mezi které látky patří D

A

steoridy

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

provitamin D

A

ergosteron

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

zdroje D

A

rybí tuk, máslo, játra a žloutek

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

hypo D

A

odvápněníí a řídnutí kostí, zlomeniny, rachitis

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

hyper D

A

vápník napadá tkáně = kalcifikace a vznik ledvinových kamenů

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

triviálně E

A

tokoferol

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

zdroje E

A

ořechy, sója, rostlinné oleje

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

hypo E

A

svalová ochablost, sterilita

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

hyper E

A

zabraňuje vstřebávání K

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

triviálně K

A

fyllochinon

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

jaký vitamín se uplatňuje při srážení krve

A

K

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

zdroje K

A

zelené části rostlin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

hyper K

A

vznik krevních sraženin => infarkt, mrtvice

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

jak se jmenuje první objevený vitamín i triviálně

A

b1 = thiamin

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
funkce B1
příznivé účinky na NS, proti únavě
26
zdroje B1
kvasnice, maso, luštěniny
27
hypo B1
pourchy NS, záněty nervů, nemoc beri-beri
28
příznaky beri-beri
tichý pláč, srdeční selhání, úbytek svalstva, ochrnutí
29
triviálně B2
riboflavin
30
ceho je soucasti B2
součást 2 koenzymů FMN a FAD
31
koenzym FMN rozbor
flavinmononukleotid
32
koenzym FAD rozbor
flavinadenindinukleotid
33
jak se projevuje dostatek B2
dobrým stavem kůže, očí a srdce
34
zdroje B2
kvasnice, vnitřnosti, vejce játra, mléko
35
hypo B2
záněty ústních koutků
36
B3 triviálně
niacin
37
kterých koenzymů je součástí B3
NADP+ a NAD+
38
koenzym NADP+
nikotinamidadenindinukletidfosfát
39
koenzym NAD +
nikotinamidadenindinukleotid
40
zdroje B3
provitaminy v obilných klíčcích
41
hypo B3
nespavost, nechutenství, onemocnění pelagra
42
B5 triviálně
kyselina pantotenová
43
funkce B5
základ koenzymu A v Krebsově cyklu
44
zdroje B5
maso a vnitřnosti
45
hypo B5
syndrom pálení chodidel, poruchy metabolismu a nervové činnosti
46
B6 triviálně
pyridoxin
47
funkce pyridoxinu
tvorba krvinek
48
účinky B6
uklidňující
49
zdroje B6
játra, žloutky
50
hypo B6
cukání víček, zapomnětlivost a zvýšená nervosvalová dráždivost
51
B9 triviálně
kyselina listová
52
funkce B9
koenzym enzymů katalyzující reakce při tvorbě nukleotidů
53
účinky na tělo B9
snižuje výskyt vrozených vývojových vad v těhotenství
54
zdroje B9:
lsitová zelenina
55
hypo B9
poruchy krvetvorby
56
kobalamin - vit
B12
57
složka B12
kobalt
58
funkce B12
správná krvetvorba, zlepšuje paměť a zvyšuje koncentraci
59
zdroje B12:
játra, maso, mléčné výrobky
60
hypo B12
anémie
61
triviálně C
kyselina l-askorbová
62
funkce C
podporuje vstřebávání nehemového železa, tvorbu erytrocytů a hemokoagulaci
63
zdroje C
zelí, růžičková kapusta, citrusy, černý rybíz, jahody, rakytník
64
hypo C
krvácení dásní, uvolňování zubů, oslabená imunita
65
avitaminóza C
kurděje = skorbut
66
z čeho si jiní živočichové syntetizují C
z glukozy
67
triviálně H
biotin
68
funkce H
správná funkce kůže a ns
69
zdroje H:
kvasnice, játra, vejce, maso, tvořen mikroflorou
70
hypo H
kožní choroby, nervové poruchy, nechutenství a únava
71
které vitamíny jsou antioxidanty
A, C, E