Współczesne poznawcze koncepcje Ja - procesy i struktura Flashcards
Czym się różni Ja podmiotowe i Ja przedmiotowe?
Podmiotowe = aktywny odbiorca informacji, podmiot poznający
- np. samoocena jako motyw działania: oceniam siebie, bronię, itd.
- kojarzyć z czasownikami (aktywne czynności)
Przedmiotowe = myśli i przekonania dotyczące nas samych, podmiot poznawany
- np. samoocena jako treść przekonań o sobie (np. jestem zajebisty/chujowy)
- kojarzyć z rzeczownikami/przymiotnikami (opis)
Co się dzieje, kiedy skoncentrujemy uwagę na sobie, np. patrząc w lustro? (Teoria przedmiotowej samoświadomości Duval i Wicklunda, 1972)
Aktywizuje się wtedy standard idealnego stanu Ja i porównujemy ten idealny standard do tego, co postrzegamy. Pojawiają się emocje samoświadomościowe wynikające z refleksji nad sobą: zakłopotanie, duma, wstyd, poczucie winy
Czym się różni samoświadomość prywatna i publiczna?
- Samoświadomość prywatna - pozwala na rozumienie własnych uczuć, pragnień, swoich własnych osobistych standardów (regulacja wewnętrzna)
- Samoświadomość publiczna - na odwrut; większy nacisk jest u takiej osoby na sygnały płynące z otoczenia, są skłonne zmieniać poglądy pod wpływem nacisków (regulacja wewnętrzna)
Co jest ważniejsze: Ja podmiotowe czy Ja przedmiotowe?
Ja podmiotowe, bo nadrzędnym motywem Ja jest dążenie do jedności przekonań i zabezpieczenie wiedzy o sobie przed dezorganizacją
Ja podmiotowe też pełni funkcję samokontroli i samoregulacji:
1. zmieniając środowisko, by dopasować je do Ja
(albo) 2. zmieniając Ja, by dopasować się do środowiska
Wymień 4 motywy Ja
- autowaloryzacji
- autoweryfikacji
- samopoznania
- samodoskonalenia
Co to jest motyw autowaloryzacji?
Podwyższanie sobie samooceny - szukanie takich informacji, które dadzą nam pozytywny feedback o sobie, bo jak ma o sobie dobre zdanie, to człowiek czuje dobrze
Co to jest motyw autoweryfikacji?
Dążenie do szukania takich informacji, które potwierdzają to, co my sami myślimy o sobie. Potrzebujemy tego dla poczucia wewnętrznej spójności, chcemy wiedzieć na 100% że jesteśmy tacy jacy jesteśmy
(Ale tu jest pułapka, bo ludzie też mogą dążyć do potwierdzania negatywnych schematów o sobie, dlatego jak się ma depresję i się chujowo o sobie myśli, to się wpada w błędne koło)
Co to jest “choroba ze szczęścia”?
Jest wtedy, kiedy się zwali nam na głowę dużo zdarzeń niespójnych z obrazem siebie (w tym przypadku pozytywnych)
Narusza to rezerwy energetyczne organizmu, obniża odporność organizmu
Dlaczego? Przecież to dobrze, jak się dobre rzeczy dzieją, nie?
No nie aż tak, bo człowiek jest nieprzygotowany na serię “niezasłużonych” sukcesów i potrzebuje czasu, żeby uzgodnić w głowie te wydarzenia z własną samowiedzą
Co to jest motyw samopoznania?
Szukanie odpowiedzi na pytanie “Kim jestem”? (jestem zwycięzcą xD)
- sprawdzany siebie w różnych okolicznościach i na podstawie tego tworzymy koncepcję siebie
Co to jest motyw samodoskonalenia?
Potrzeba bycia coraz lepszą wersją siebie, bo żyjemy w konflikcie między Ja idealnym a Ja realnym
Jakie nasilenie motywów jest spoko?
Umiarkowane, bo za niskie i za wysokie są nieadaptacyjne
Na przykład: za silny motyw autowaloryzacji powoduje do nierealistycznej wielkościowej wizji siebie
Co to są schematy Ja możliwego?
Przekonania człowieka na własny temat dotyczące tego, kim:
- mógłby się stać
- chciałby się stać
- boi się stać
Co to są i jakie są rodzaje ukierunkowania Ja? (Higgins)
Ukierunkowanie Ja = standardy, które osoba ma spełnić
- Ja realne - “wiem, że jestem incelem”
- Ja idealne - “chciałbym być chadem”
- Ja powinnościowe - “powinienem wyjść z piwnicy”
Co się dzieje kiedy Ja realne nie zgadza się z Ja idealnym?
bycieprzegrywem - jest nam smutno i jesteśmy rozczarowani
Co się dzieje kiedy Ja realne nie zgadza się z Ja powinnościowym?
Wtedy coś zjebaliśmy, więc czujemy poczucie winy i lęk
