Wstęp do Art of living

Question 1

Aristotle: classical virtue ethics

Answer 1

• etyka cnót nie dotyczy tego co powinniśmy robic, ale jaką osobą powinniśmy się stać
• dotyczy charakteru, osobowości, a nie zadhowania
• jeśli staniemy się taką osobą, to zachowanie będzie tego konsekwencją
• ważne żeby znaleźć proper mean (golden rule) - zaleca umiar w wielu przypadkach

Question 2

The Stoics on emotion

Answer 2

• radykalne uspokojenie wszystkich emocji, wyzbycie się ich
• apatia
• podobne do współczesnego ujęcia psychologii poznawczej (psychoterapia kognitywna, Ellis, Beck)

Question 3

Positive psychology: two concepts of happiness

Answer 3

• subjective (hedonistic) - well-being, dobrobyt
• eudemonia - a good life we would wish for somebody to have, actualized potential (through pain, struggles)

Question 4

Character strengths and virtues in the VIA classification

Answer 4

• VIA - Values in Action
• eudemonic approach
• Seligman, Peterson: klasyfikacja 24 cnót (opartych o 4 cnoty Arystotelesa) oraz mocnych stron charakteru
• klasyfikacja nie odpowiada rozumieniu cnót w konstelacji, analizuje je osobno, statystycznie

Question 5

Unity of virtue and practical wisdom

Answer 5

• character strengths are independent
• Aristotle would not agree as he had a holistic approach

Question 6

The machinery of practical wisdom

Answer 6

Jon Kabat-Zinn, MBSR

Question 7

Between Buddishm and psychotherapy

Answer 7

• Mark Epstein
• Marsha Linehan: DBT
  -creator of DBT therapy
  -zen master
  -religious fundaments