ΨΥΧΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ (ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ)

Question 1

Ορισμός ψυχικής υγείας

Answer 1

(ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ)
1. Ζω και εργάζομαι άνετα στην κοινωνία (λειτουργικότητα)

2. Ικανοποίηση από προσωπικά χαρακτηριστικά και επιτεύγματα
3. Προσαρμογή συμπεριφοράς στις διάφορες καταστάσεις
4. Καλύτερο δυνατό επίπεδο λειτουργικότητας

Question 2

Ορισμός ψυχικής διαταραχής:

Answer 2

Μια κατάσταση που εκδηλώνεται για μακρά χρονική περίοδο και χαρακτηρίζεις από :

*ακατάλληλη συμπεριφορά
* αδυναμία μάθησης
* αδυναμία διαπροσωπικών σχέσεων
* χαμηλή λειτουργικότητα στην κοινωνία

Question 3

Αίτια ψυχικών διαταραχών

Answer 3

1. Βιοχημικές διαταραχές εγκεφάλου
2. Ψυχολογικοί - Κοινωνικοί - Περιβαλλοντικοί παράγοντες
   (= επηρεάζουν την ποιότητα ζωής και προκαλούν και μεταβολές διάθεσης και σκέψης)

Question 4

Πως ταξινομούνται οι ψυχικές
διαταραχές :

Answer 4

Σε ομάδες ανάλογα με το κοινό σύμπτωμα ή την αιτία που εμφανίζουν.

Question 5

Ορισμός αγχώδους διαταραχής
(παραδείγματα)

Answer 5

Υψηλό & Χρόνιο ψυχολογικό και σωματικό άγχος.

(κρίση πανικού, αγοραφοβία, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή)

Question 6

Τι ισχύει σχετικά με το άγχος και τον φόβο στις αγχώδεις διαταραχές ;

Answer 6

Δεν οφείλονται σε πραγματικό κίνδυνο και εκδηλώνονται με τη μορφή επεισοδίων ή ως χρόνιες επίμονες καταστάσεις.

Question 7

Ορισμός διαταραχής διάθεσης
(παραδείγματα)

Answer 7

Διαταραγμένη διάθεση - συναισθηματική κατάσταση που προκαλεί απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης του ατόμου και προκαλεί δυσκολία
προσαρμογής στη κοινωνία.

(κατάθλιψη, διπολική διαταραχή)

Question 8

Ψυχώσεις (σε τι διακρίνονται;)

Answer 8

• Διαταραχή αντίληψης
• Διαταραχή διαδικασίας
• Διαταραχή περιεχομένου σκέψης

Question 9

Περιγραφή διαταραχών αντίληψης:

Answer 9

(= ακουστικές, οπτικές, οσφρητικές, απτικές ψευδαισθήσεις)

Question 10

Περιγραφή διαταραχών διαδικασίας:

Answer 10

(= ασυνέπεια, διαταραχή στη σύνδεση και τη ροή των σκέψεων)

Question 11

Περιγραφή διαταραχών περιοχομένου σκέψης:

Answer 11

(= παραληρητικές ιδέες που αλλοιώνουν τη πραγματικότητα)

Question 12

Τι είναι η κλίμακα GAF και ποια η χρήση;

Answer 12

Αξιολογεί το υψηλότερο επίπεδο ψυχολογικής, κοινωνικής & επαγγελματικής λειτουργικότητας

Question 13

Μέτρηση κλίμακας GAF

Answer 13

1 - 40 = διάχυτη, επίμονη έλλειψη λειτουργικότητας
41 - 50 = σοβαρή, έλλειψη λειτουργικότητας
51 - 60 = μέτρια, έλλειψη λειτουργικότητας
61 - 70 = ελαφριά, έλλειψη λειτουργικότητας
71 - 90 = έλαχιστη, έλλειψη λειτουργικότητας

Question 14

Μορφές ψυχολογικής
παρέμβασης :

Answer 14

• Ψυχαναλυτική (Freud)
• Συμπεριφοριστική (Skinner , Pavlov)
• Ανθρωποκεντρική (Rogers)
• Γνωστική - Κοινωνιογνωστική (Piaget)
• Υπαρξιακή

Question 15

Συνοπτικά οφέλη Φ.Α σε άτομα με ψυχικές νόσους

Answer 15

• Χρήσιμη μη φαρμακευτική μέθοδος
• Οικονομική και εύκολα εφαρμόσιμη
• Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
• Πρόληψη διαβήτη
• Βελτίωση γενικότερης φ.κ
• Απώλεια βάρους = πρόληψη παχυσαρκίας
• Μείωση κατάθλιψης / άγχους
• Αύξηση αλληλεπίδρασης
• Βελτίωση αυτοεκτίμησης / διάθεσης

Question 16

Ποιο είναι το σημαντικότερο
πρόβλημα στη φυσική αγωγή των
ατόμων με ψυχικές διαταραχές ;

Answer 16

Μεγάλο ποσοστό drop out λόγω έλλειψης κινήτρων

Question 17

Τι μπορούμε να εφαρμόσουμε με σκοπό την μείωση drop out

Answer 17

Token System
Σύστημα αμοιβής στην εκδήλωση θετικών συμπεριφορών από τον ασκούμενο και δίνεται σε προκαθορισμένο χρόνο.

Question 18

Σε ποια θεωρία εντάσσεται το σύστημα αμοιβών;

Answer 18

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Question 19

Ποιες θεωρούμε θετικές συμπεριφορές όταν εφαρμόζουμε σύστημα αμοιβών ;

Answer 19

• Απόκτηση νέων δεξιοτήτων
• Βελτίωση αυτο - εξυπηρέτησης, προσωπικής υγιείνης
• Συμμετοχή σε καθημερινές δραστηριότητες εργασίας, κοινωνικής αλληλεπίδρασης

Question 20

Γενικές οδηγίες προγράμματος
σε άτομα με ψύχωση και με τι το συνδυάζουμε.

Answer 20

• Αερόβιο
• Ενδυνάμωση (μέτρια ένταση)
• 8-16 w - 4/w (διάρκεια - συχνότητα)
• 45min

Το συνδυάζουμε με στρατηγικές συμπεριφοράς όπως το σύστημα αμοιβών με σκοπό την αποφυγή του drop out και την
βελτίωση της αντίληψης από τα άτομα ότι η άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής τους)

Question 21

Γενικές οδηγίες προγράμματος
σε άτομα με διαταραχές άγχους και με τι το συνδυάζουμε ;

Answer 21

• 10 - 12 w - 3-4/w (διάρκεια - συχνότητα)
• 45min
• Μέτρια ένταση

Το συνδυάζουμε με γνωστικές - συμπεριφορικές τεχνικές και εκμάθηση τεχνικών αναπνοής

Question 22

Γενικές οδηγίες προγράμματος
σε άτομα με κατάθλιψη και με τι το συνδυάζουμε ;

Answer 22

• 9w - 3-5/w (διάρκεια - συχνότητα)
• Μέτρια προς υψηλή ένταση χωρίς να είναι επίπονη
• 45min
• Αερόβιο - Ενδυνάμωση - Ευλυγισία

Το συνδυάζουμε με στρατηγικές αυτοαποτελεσματικότητας - αυτοκαθορισμού με σκοπό την παρακίνηση.

Question 23

Ορισμός Κατάθλιψης και διάκριση

Answer 23

Αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο το άτομο αισθάνεται, σκέφτεται και συμοεριφερέται.

1. Μονοπολική (κατάθλιψη)
2. Διπολική (μανιοκατάθλιψη)

Question 24

Τι χρειάζεται για να διαγνωστεί ένα άτομο με κατάθλιψη;

Answer 24

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΡΟΥΝΤΑΙ 5 ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ:

-Καταθληπτική διάθεση η οποία διαρκεί το περισσότερο μέρος της μέρας ή κάθε μέρα

-Μειωμένο ενδιαφέρον και ευχαρίστηση σε όλες τις δραστηριότητες κάθε μέρα

-Σημαντική μείωση βάρους χωρίς δίαιτα ή αύξηση / αύξηση - μείωση διάθεσης για φαγητό κάθε μέρα

-Μείωσης ταχύτητας σκέψης και μείωση φυσικής δραστηριότητας

-Κόπωση / απώλεια ενέργειας κάθε μέρα

-Αίσθημα αναξιότητας ή υπερβολικής ενοχής κάθε μέρα

-Μειωμένη ικανότητα σκέψης, συγκέντρωσης κάθε μέρα

-Αναποφασιστηκότητα

-Επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου / Επαναλμβανόμενος αυτοκτονικός ιδεασμός

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΙΤΕ ΚΑΤΑΘΛΗΠΤΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΕΙΤΕ ΜΕΙΩΜΕΝΟ
ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΣΕ ΒΑΘΜΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗΣ ΕΚΠΤΩΣΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑΣ

Question 25

Αίτια Κατάθλιψης :

Answer 25

Αλληλεπίδραση μεταξύ των δυσάρεστων καταστάσεων που συμβαίνουν στη ζωή και των βιολογικών και ψυχολογικών προδιαθέσεων