תיאוריות ביהביוריסטיות וקוגנטיביות

Question 1

התניה קלאסית

פבלוב

Answer 1

למידה בסיסית שבה נלמדת אסוציאציה בין גירוי מותנה לבין תגובה.

בהתניה קלאסית מוצג גירוי ניטרלי (גירוי מותנה), שניות אחדות לפני גירוי אחר (גירוי לא-מותנה), הגורר תמיד תגובה מסוימת (תגובה לא-מותנית מולדת). שילוב של שני הגירויים מוצג בשלב האימון ונלמדת אסוציאציה בין הגירוי המותנה לבין התגובה, שהיא עתה תגובה מותנית (נלמדת)

Question 2

ביהביוריזם

Answer 2

זרם שצמח בארצות הברית, והתנגד לכל גישה שאינה מבוססת על נתונים אובייקטיבים ומחקר מעבדתי תקף. ופסיכולוגיה על פיו, הינה ענף ניסויי ואובייקטיבי של מדעי הטבע, שמטרתו ניבוי התנהגות ושליטה בה.

מקורותיו הם:

1. פוזיטיביזם - הישענו על ידע אובייקטיבי
2. אמפיריציזם - התבססות על תצפיות
3. אופרציונליזם - הגדרות הנשענות על אופרציות
4. פונקציונליזם - גישה הנשענת על תהליכים ועל מטרות

המחקר הביהביוריסטי, נומותטי בעיקרו ונשען על מחקר בעלי-חיים במעבדה, ועסק בעיקר בתהליכי למידה.

Question 3

אלברט הקטן

ווטסון ורינר, 1920

Answer 3

ניסוי ביהביוריסיטי של יצירת פוביה בילד בריא, יציב בנפשו בן 11 חודשים, שלא פחד כמעט מדבר, בשם “אלברט”.
לפני אלברט הוצגו צעצועים בצורות שונות, אלברט הושיט את ידו ושיחק בכולם ללא חשש.
בשלב מסוים, הנסיין השמיע צליל חזק וצורם כל אימת שאלברט הושיט ידו לגעת בבות חולדה לבנה במשך 7 פעמים. אלברט גילה פחד ואימה מהצליל, התכווץ וצעק.
שבוע לאחר מכן הראו לאלברט את החולדה ללא הצליל הצורם, ואלברט הגיב בפחד וניסה להימלט בכל כוחו מהחדר.
לאחר שבוע, תגובת הפחד הוכללה לכל עצם בעל מרקם פרוותי כמו: שפן, כלב, מעיל פרווה וכדור צמר.

Question 4

חוק התוצאה

תורנדייק

Answer 4

תוצאות התגובה הן הקובעות אם הקשר בין הגירוי (או המצב) לבין התגובה יתחזק או יתחלש.

Question 5

התניה אופרנטית (אינסטרומנטלית)

תורנדייק

Answer 5

למידה של התנהגויות רצוניות שמבצע האורגניזם כאמצעי להשגת מבוקשו.

Question 6

חיזוק מלא

סקינר

Answer 6

חיזוק של התגובה כל אימת שהיא מופיעה.

Question 7

חיזוק משני

הל

Answer 7

(גישת הפחתת הדף)

גירוי שאינו פועל באורח טבעי.
יעילותו כמחזק מותנית בהתנסויות קודמות, שבהן הוא הוצמד וקושר לחיזוק הראשוני. בתהליך קישור זה נהפך הגירוי לחיזוק משני.

:ניסוי לחיזוק משני

בתיבת סקינר למדו הקופים לשלשל אסימון ולקבל ענבים.
לאחר מכן למדו הקופים תגובות שונות - כמו להרים משקולות - כדי לזכות באסימונים - וכך הפכו האסימונים למחזק משני.

Question 8

קופסת סקינר

סקינר

Answer 8

מכשיר אידאלי לעריכת מחקרים מבוקרים בהשפעה של חיזוקים על ההתנהגות.

כלוב אטום לרעש, עם תנאי תאורה וטמפרטורה קבועים. בתוך הכלוב מותקן מכשיר שלחיצה עליו גורמת למתן חיזוק בצורה דל מזון או שתייה. הלחיצות מבוצעות ע”י בעל החיים הנמצא בתוך הכלוב.

Question 9

קונפליקט

סקינר

Answer 9

ניגודים בהיסטוריית החיזוקים של האדם.

הניגודים מתבטאים הן בכך, שהתנהגות מסוימת זוכה לעתים בחיזוק ולעתים בעונש, והן בכך ששתי התנהגויות מנוגדות עשויות לזכות בחיזוקים.

Question 10

תכנית חיזוקים ברווח משתנה

סקינר

Answer 10

חיזוק הניתן לאחר זמן משתנה שבו לא ניתן חיזוק.

Question 11

משתנים מתווכים

הל

Answer 11

מבנים היפותטיים ביולוגיים, הנמצאים באורגניזם, ותפקידם לתווך או לקשר בין הגירוי לבין התגובה.

Question 12

תרפיה התנהגותית

סקינר

Answer 12

יצירת מערכת חיזוקים מתוקנת.

תהליך:

1. זיהוי ההתנהגויות השליליות הפוגעות בתיפקודו של המטופל, ואת ההתנהגויות החיוביות החסרות במאגר שלו.
2. זיהוי האופן שבו הסביבה של המטופל מחזקת את התנהגותו השלילית, והצעת שינויים באופן מתן החיזוקים שיגרמו להכחדת ההתנהגות השלילית.
3. גיבוש תכנית חיזוקים שתעודד למידה של התנהגויות חיוביות.

Question 13

הוראה מתוכנתת

סקינר

Answer 13

חלופה מועילה לשיטות ההוראה המקובלות היוצרות אווירה של חרדה ולא מאפשרות לתלמידים למצות את הפוטנציאל שלהם.

מאפיינים:

1. למידה יחידנית
2. מתן חיזוק מידי על תשובה נכונה.
3. כל תלמיד מתקדם בקצב המתאים ליכולתו.

הביקורת של סקינר על השיטה הקיימת:

1. אין התייחסות אישית לכל תלמיד ותלמיד
2. מתבססת יתר על המידה על עונשים שאינם יעילים לטווח הארוך, ופחות מדי על חיזוקים חיוביים.
3. החיזוקים החיוביים בצורה של תעודות וציונים, מתקבלים זמן רב לאחר שההתנהגות הרצויה בוצעה ולכן מאבדים מיעילותם.

Question 14

הרגל

הל

Answer 14

קשר (אסוציאציה) בין גירוי לבין תגובה, שנוצר באמצעות החיזוק.

חוזק ההרגל - חוזק הקשר, עולה ככל שגדל מספר הקשרים המחוזקים בין גירוי ותגובה.

Question 15

אישיות

ביהביוריזם

Answer 15

סכום הפעילויות - ההתנהגויות - שהאדם עושה, שאפשר לגלותן, להגדירן או למדדן באמצעות הסתכלות ממשית בהתנהגות, בפרק זמן מספיק, כך שהתצפית תעמוד בדרישות מדעיות של אופרציונליזם וכימות, ויתקבל מידע מהימן מבחינה סטטיסטית מדעית.

Question 16

תיבת סקינר

סקינר

Answer 16

(ניסוי לחיזוק משני)

בתיבת סקינר למדו הקופים לשלשל אסימון ולקבל ענבים.
לאחר מכן למדו הקופים תגובות שונות - כמו להרים משקולות - כדי לזכות באסימונים - וכך הפכו האסימונים למחזק משני.

Question 17

התנהגות מורכבת

סקינר

Answer 17

התנהגויות מורכבות, כשמן - הן התנהגויות המורכבות מהתנהגויות פשוטות שנרכשו באותה הדרך של למידה דרך חיזוקים ועונשים.

Question 18

רצון

סקינר

Answer 18

הגורם להתנהגות הינו תמיד גירוי חיצוני. כשאדם מתנהג בדרך מסוימת ועושה דבר מה, זה תמיד משום שהתנהגות זו זכתה בעבר לחיזוקים. תחושת הרצון אינה גורם להתנהגות אלא תוצר נלווה שלה.
כאשר אדם מבצע התנהגות מבלי שמופעל עליו לחץ חיצוני לבצע אותה, הוא חווה תחושה שהוא מכנה בשם “רצון”.

במהלך החיים, בתהליך של התניה קלאסית, האדם לומד לקשר תחושות פנימיות מסוימות עם פעולות שונות שהוא מבצע. נכון הדבר לגבי כל הרגשות כולל: פחד, כעס, אהבה.
למעשה קיים בין התחושה להתנהגות רק קשר מתאמי ולא סיבתי.

Question 19

תגובה

דולרד ומילר

Answer 19

כל פעילות - פשוטה או מורכבת, פיסיולוגית או מילולית, לרבות פעולת חשיבה שננקטה בעקבות הרמז.

Question 20

הדחקה

סקינר

Answer 20

כאשר אדם נענש על התנהגות מסוימת, גם המחשבות המלוות את ההתנהגות מקושרות עם התחושה הלא-נעימה שהעונש מעורר. בעקבות זאת, כל אימת שהאדם חושב את אותן מחשבות הוא מרגיש את אותה תחושה לא-נעימה. בצורה זו האדם לומד להימנע מלחשוב מחשבות המתקשרות עם ההתנהגות שנאסרה.

Question 21

תגובות המעוררות רמזים

דולרד ומילר

Answer 21

תגובות המניבות גירויים, שהם אמנם בעלי עצמה של דחף, אך הם ייחודיים דיים לשמש כרמזים, ולפיכך להנחות את התנהגות האדם.

סוגים לדוגמא: ספירה, מיון, הכללה, הבחנה, חשיבה ושפה.
פעולות אקטיביות של האורגניזם, העוזרות לו לייצר רמזים.

Question 22

הדחקה

דולרד ומילר

Answer 22

הפחד שמחשבות מסוימות מעוררות מהווה דחף משני, והתגובה “לא לחשוב” מפחיתה אותו. הפחתה זו מחזקת את התגובה ומשמשת אמצעי ללמידתה.

דולרד ומילר רואים בהדחקה תגובה נלמדת.
דוגמא: ילד שנענש על מחשבות או פעילויות מיניות, יטו המחשבות עצמן לעורר בו את הדחף הנרכש (דחף משני) של “חרדה”. ההדחקה מפחיתה את הדחף, ולכן היא מקבלת חיזוק ונהפכת לתגובה שכיחה לכל גירוי המעורר עניין מיני.

Question 23

הוראה מתוכנתת

סקינר

Answer 23

חלופה מועילה לשיטות ההוראה המקובלות היוצרות אווירה של חרדה ולא מאפשרות לתלמידים למצות את הפוטנציאל שלהם.

מאפיינים:

1. למידה יחידנית
2. מתן חיזוק מידי על תשובה נכונה.
3. כל תלמיד מתקדם בקצב המתאים ליכולתו.

הביקורת על השיטה הקיימת:

1. אין התייחסות אישית לכל תלמיד ותלמיד
2. מתבססת יתר על המידה על עונשים שאינם יעילים לטווח הארוך, ופחות מדי על חיזוקים חיוביים.
3. החיזוקים החיוביים בצורה של תעודות וציונים, מתקבלים זמן רב לאחר שההתנהגות הרצויה בוצעה ולכן מאבדים מיעילותם.

Question 24

דחף

דולרד ומילר

Answer 24

גירוי חזק המניע את האורגניזם לפעול.

Question 25

דחף ראשוני | דולרד ומילר

Answer 25

מצב פנימי, ביולוגי בבסיסו כמו כאב או צמא - המניע את האדם לפעול להפחתת הדחף הכרוך באי-נעימות.

Question 26

התקה | דולרד ומילר

Answer 26

ההתקה מתרחשת כאשר תגובה מסוימת מתחרה בתגובה אחרת וגוברת עליה בעצמתה. הן התגובה הישירה והן התגובה המתחרה מוכללות לגירויים דומים. כאשר המרחק בין שני הגירויים גדול דיו, יכול להיות מצב שבו סדר עצמת התגובות מתהפך.

Question 27

דטרמניזם הדדי | בנדורה

Answer 27

תהליך מעגלי מתמשך שבו האדם משפיע על סביבתו, והסביבה משפיעה על האדם. המעגל הבסיסי: הסביבה מהווה מקור ידע שעל פיו האדם מגבש את מערכת הציפיות שלו (קוגנטיבי). האדם מתנהג באופן שלפי צפיותיו יביא לו חיזוקים מהסביבה. (כלומר, הציפיות קובעות את ההתנהגות). ההתנהגות משפיעה על הסביבה ומשנה אותה. הסביבה שהשתנתה מספקת מידע חדש למערכת הקוגנטיבית, וחוזר חלילה.

Question 28

חיזוק | דולרד ומילר

Answer 28

כל דבר המביא להפחתת הדחף, ומחזק את התגובה שהביאה לקבלתו. החיזוק מקשר בין הרמז לתגובה וגורם להופעה חוזרת של התגובה בעקבות אותו רמז = למידה.

Question 29

תגובה | דולרד ומילר

Answer 29

כל פעילות - פשוטה או מורכבת, פיסיולוגית או מילולית, לרבות פעולת חשיבה שננקטה בעקבות הרמז.

Question 30

הרגל | דולרד ומילר

Answer 30

קשר קיים בין גירוי לתגובה. נוצר בעקבות קשר נלמד בין הרמז (גירוי סביבתי), דחף פנימי ותגובה התנהגותית. מהווה את המבנה הבסיסי של האישיות. בני האדם נבדלים זה מזה על פי מבנה ההרגלים המרכיבים את אישיותם.

Question 31

תגובות המעוררות רמזים | דולרד ומילר

Answer 31

תגובות המניבות גירויים, שהם אמנם בעלי עצמה של דחף, אך הם ייחודיים דיים לשמש כרמזים, ולפיכך להנחות את התנהגות האדם. סוגים לדוגמא: ספירה, מיון, הכללה, הבחנה, חשיבה ושפה. פעולות אקטיביות של האורגניזם, העוזרות לו לייצר רמזים.

Question 32

תכנית חיזוקים ביחס משתנה | סקינר

Answer 32

חיזוק הניתן לאחר מספר משתנה של תגובות שאינן מחוזקות.

Question 33

הדחקה | דולרד ומילר

Answer 33

הפחד שמחשבות מסוימות מעוררות מהווה דחף משני, והתגובה "לא לחשוב" מפחיתה אותו. הפחתה זו מחזקת את התגובה ומשמשת אמצעי ללמידתה. דולרד ומילר רואים בהדחקה תגובה נלמדת. דוגמא: ילד שנענש על מחשבות או פעילויות מיניות, יטו המחשבות עצמן לעורר בו את הדחף הנרכש (דחף משני) של "חרדה". ההדחקה מפחיתה את הדחף, ולכן היא מקבלת חיזוק ונהפכת לתגובה שכיחה לכל גירוי המעורר עניין מיני.

Question 34

קונפליקטים ופתרונם כבסיס לאישיות הבוגרת | דולרד ומילר

Answer 34

הנחות יסוד של מודל הקונפליקט: 1. הנטייה להשיג מטרה מסוימת מתחזקת ככל שמתקרבים אליה. (עקומת התקרבות) 2. הנטייה להימנע מגירוי שלילי או מעונש מתחזקת ככל שמתקרבים אליו. 3. עקומת ההימנעות חדה מעקומת ההתקרבות. 4. עצמת הנטייה להתקרבות או להימנעות קשורה במישרין בעצמת הדחף המניע את האדם לפעולה. סוגי קונפליקטים: 1. בין נטייה להתקרבות לנטייה להימנעות - כאשר אדם שואף להשיג מטרה מסוימת, אך בה בעת חושש מהשגתה. = הפכפכות וחוסר החלטיות 2. בין שתי נטיות להימנעות - כאשר אדם צריך לבחור בין שתי אפשרויות, שכל אחת מהן עלולה להניב תוצאות לא נעימות. = בחירה בדרך הפחות מאיימת 3. בין שתי נטיות להתקרבות - כאשר האדם צריך לבחור בין שתי מטרות נכספות. = בחירה קלה, בכל דרך שבה יבחר הוא ימשיך להתקדם.

Question 35

אישיות | ביהביוריזם

Answer 35

סכום הפעילויות - ההתנהגויות - שהאדם עושה, שאפשר לגלותן, להגדירן או למדדן באמצעות הסתכלות ממשית בהתנהגות, בפרק זמן מספיק, כך שהתצפית תעמוד בדרישות מדעיות של אופרציונליזם וכימות, ויתקבל מידע מהימן מבחינה סטטיסטית מדעית. מאפיינים של תיאוריות בזרם (ליברט ושפיגל): 1. חסכנות 2. הדגשת הסביבה החיצונית 3. השפעה של מצבים שונים על ההתנהגות 4. אופי המושגים הביהביוריסטים

Question 36

מחזק חיובי | סקינר

Answer 36

כל גירוי המחזק את התגובה שהופיעה לפניו.

Question 36

מחזק שלילי | סקינר

Answer 36

כל גירוי המחזק את התגובה שמסלקת את אותו גירוי.

Question 36

עונש | סקינר

Answer 36

גירוי מכאיב או רע הניתן לאחר תגובה שאת שכיחותה רוצים להקטין.

Question 36

מרכיבי הלמידה ממודל | בנדורה

Answer 36

1. תשומת לב 2. זכירה (על ידי דימויים חזותיים או ייצוג מילולי) 3. שחזור מוטורי 4. הנעה וחיזוק (חיזוק חיובי או עונש מואצל)

Question 37

חיזוק חיובי מואצל | בנדורה

Answer 37

מתרחש כאשר המתבונן מגביר את ההתנהגות שהמודל זכה עבורה לחיזוק חיובי.

Question 38

התקה | דולרד ומילר

Answer 38

ההתקה מתרחשת כאשר תגובה מסוימת מתחרה בתגובה אחרת וגוברת עליה בעצמתה. הן התגובה הישירה והן התגובה המתחרה מוכללות לגירויים דומים. כאשר המרחק בין שני הגירויים גדול דיו, יכול להיות מצב שבו סדר עצמת התגובות מתהפך.

Question 39

דטרמניזם הדדי | בנדורה

Answer 39

תהליך מעגלי מתמשך שבו האדם משפיע על סביבתו, והסביבה משפיעה על האדם. המעגל הבסיסי: הסביבה מהווה מקור ידע שעל פיו האדם מגבש את מערכת הציפיות שלו (קוגנטיבי). האדם מתנהג באופן שלפי צפיותיו יביא לו חיזוקים מהסביבה. (כלומר, הציפיות קובעות את ההתנהגות). ההתנהגות משפיעה על הסביבה ומשנה אותה. הסביבה שהשתנתה מספקת מידע חדש למערכת הקוגנטיבית, וחוזר חלילה.

Question 40

הכחדה | סקינר

Answer 40

הפסקת החיזוק שהיה נהוג לאחר תגובה מסוימת עד שסיכוייה להופיע יורדים לרמה הבסיסית.

Question 40

עיצוב | סקינר

Answer 40

למידת התנהגות על ידי חיזוק של חלקי תגובה קטנים שמרכיבים אותה.

Question 40

תכנית חיזוקים ברווח משתנה | סקינר

Answer 40

חיזוק הניתן לאחר זמן משתנה שבו לא ניתן חיזוק.

Question 40

חיזוק חלקי | סקינר

Answer 40

חיזוק התגובה רק בחלק מהמקרים שהיא מופיעה.

Question 40

הרגל | הל

Answer 40

קשר (אסוציאציה) בין גירוי לבין תגובה, שנוצר באמצעות החיזוק. חוזק ההרגל - חוזק הקשר, עולה ככל שגדל מספר הקשרים המחוזקים בין גירוי ותגובה.

Question 40

עקומת ההתרחקות | דולרד ומילר

Answer 40

מתארת את עצמת הנטייה להימנע מגירוי שלילי או מעונש כפונקציה של המרחק הפיסי או הפסיכולוגי מאותו גירוי.

Question 40

השפעת הלמידה ממודל | בנדורה

Answer 40

1. השפעות מעצבות - באמצעות הצפייה במודל רוכש הלומד התנהגויות חדשות. 2. השפעות מעכבות - אם התנהגות המודל גוררת תוצאות לא נעימות, הצופה נוטה להימנע מביצוע התנהגות זו. 3. השפעות המבטלות עכבות - אם המודל מתנהג באופן שאינו מקובל בחברה וזוכה לחיזוק או אפילו להיעדר-עונש, הצופה נוטה לחזור עליהן ביתר תכיפות. 4. השפעות מזרזות או מגרות - השפעות המתרחשות כאשר התנהגות המודל משמשת לצופה גירוי מבחין. כלומר, צפייה בהתנהגות שכבר נלמדה גורמת לצופה לחזור על ההתנהגות.

Question 40

התנהגות תלותית מותאמת | דולרד ומילר

Answer 40

(חיקוי) הצופה מתאים את התנהגותו לזו של המנהיג. תגובתו של הצופה תלויה בתגובתו של המנהיג, המהווה רמז לתגובה.

Question 41

למידה ממודל \ למידה על-ידי צפייה | בנדורה

Answer 41

היכולת ללמוד התנהגויות מסובכות באמצעות התבוננות באחרים. ניתן גם ללמוד ממודלים סמליים כמו: צפייה בטלויזיה או חוברות הדרכה. דוגמאות להתניות: 1. התניה קלאסית: ילד עלול לחוש בחילה למראה מאכל מסוים, כי ראה את חברו מקיא לאחר אכילת מאכל זה. 2. התניה אופרנטית: ילד יחקה את התנהגות חברו מפני שזה זיכה אותו בממתק.

Question 44

יעילות עצמית | בנדורה

Answer 44

התפיסה של האדם לגבי יכולתו לבצע התנהגויות שונות. מקורות המשפיעים עליה: 1. הצלחה או כישלון בביצוע ההתנהגות בעבר 2. למידה ממודל - אם הוא כמוני והוא יכול, אז גם אני יכול 3. שכנוע מילולי - עידוד סביבתי להצלחה כנגד ביקורת ולעג 4. עוררות רגשית - מתח וחרדה כנגד רוגע

Question 45

חיזוק מואצל | בנדורה

Answer 45

מתרחש כאשר אדם רואה פעולה של מודל על תוצאותיה, והוא תופס את התוצאות כתלויות בהתנהגות המודל.

Question 48

עונש מואצל | בנדורה

Answer 48

מתרחש כאשר המתבונן נמנע מההתנהגות שהמודל קיבל עבורה עונש.

Question 49

חיזוק מואצל \ סמוי | בנדורה

Answer 49

מתרחש כאשר אדם רואה פעולה של מודל על תוצאותיה, והוא תופס את התוצאות כתלויות בהתנהגות המודל.

Question 50

תפקיד החיזוק | בנדורה

Answer 50

החיזוק אינו קובע אוטומטית את ההתנהגות אלא מהווה מקור מידע. בין אם הוא חיזוק ישיר, ובין אם הוא חיזוק סמוי (למידה ממודל). סוג מיוחד זה של מידע נקרא "תמריץ".

Question 51

החיזוק העצמי | בנדורה

Answer 51

במשך הזמן מתפתחת אצל האדם מערכת של חיזוקים עצמיים. שלה שתי תוצאות אופייניות: הערכה עצמית וגמול מוחשי. לחילופין: ענישה עצמית וביקורת עצמית.

Question 52

פוטנציאל התנהגות | רוטר

Answer 52

פוטנציאל התנהגות = ערך החיזוק * הציפייה ההסתברות שהתנהגות מסוימת תתרחש, ביחס להתנהגויות אחרות. כדי לדעת את ההסתברות, עלינו לדעת: 1. מה הערך שהאדם מייחס לחיזוק שעשוי לבוא בעקבות ההתנהגות 2. באיזו מידה האדם מאמין שאותה התנהגות תביא לחיזוק המסוים.

Question 53

ערך החיזוק | רוטר

Answer 53

הערך היחסי שאדם מייחס לחיזוק מסוים, בהשוואה לחיזוקים אפשריים אחרים, שלכולם הסתברות שווה להתממש. ערכו של חיזוק נובע מקישורו עם חיזוקים אחרים. דוגמא: ערכה של עלייה בדרגה בעבודה תלוי בציפייה שעלייה זו תגרור העלאה במשכורת, כבוד רב יותר מהחברים, קרבה רבה יותר למנהל וכן בערכו של כל אחד מהחיזוקים האלה.

Question 54

חיזוק פנימי | רוטר

Answer 54

דבר מה שהאדם חווה כבעל ערך חיובי או שלילי.

Question 55

חיזוק חיצוני | רוטר

Answer 55

דבר מה שהקבוצה או התרבות אליה האדם משתייך אליה מייחסת לו תכונות של חיזוק.

Question 56

ערך הצורך | רוטר

Answer 56

מקביל לערך החיזוק. | מתייחס לקבוצת חיזוקים הקשורים כולם בסיפוק אותו הצורך. ערך הצורך הוא יחסי ומשתנה מאדם לאדם.

Question 57

פוטנציאל הצורך | רוטר

Answer 57

פוטנציאל הצורך = ערך הצורך * חופש התנועה מקביל לפוטנציאל ההתנהגות. ההסתברות שאדם ינקוט התנהגויות שונות הקשורות כולן בסיפוק צורך מסוים. הסתברות זו אינה תלויה רק בערך הצורך, אלא גם בחופש התנועה.

Question 58

חופש התנועה | רוטר

Answer 58

הציפייה שהתנהגויות מסוימות יגבירו את סיפוק הצורך.

Question 59

ציפייה | רוטר

Answer 59

הסתברות סוביקטיבית שחיזוק מסוים, או קבוצה של חיזוקים, יתקבלו במצב מסוים בעקבות התנהגויות מסוימות.

Question 60

ציפייה מוכללת | רוטר

Answer 60

הציפיות נקבעות על סמך הכללה ממצבים אחרים שהתקבלו בהם חיזוקים דומים, ולא רק על סמך התנסויות במצבים דומים. ככל שהמצב שהאדם נמצא בו חדש לו, כן ייאלץ להסתמך יותר על ציפיות מוכללות ממצבים אחרים בבניית צפיותיו. דרכים ליצירת ציפיות מוכללות: 1. הכללה על סמך דמיו בחיזוקים 2. הכללה על סמך דמיון בין בני אדם שבתיווכם נתקבל החיזוק 3. הכללה על סמך דמיון בסוג הבעיות הכרוכות במצב הערה בשבילי: להתנסויותינו בעבר יש השפעה על יצירת ציפייה מוכללת לשליטה או לחוסר שליטה באירועים שבחיינו. ציפייה מוכללת זו מכונה "ציפייה למיקום שליטה פנימי", לעמת "ציפייה למיקום שליטה חיצוני".

Question 61

המצב הפסיכולוגי | רוטר

Answer 61

אפיוני המצב כפי שהם נתפסים על ידי האדם בבואו לנבא התנהגויות. יש להם השפעה על ערך החיזוק ועל הציפיות. בכל מצב טמונים רמזים, המאפשרים לאדם לבנות ציפיות בעניין חיזוקים אפשריים על התנהגויות מסוימות. הפירוש שאדם נותן לרמזים בחלקו סוביקטיבי ויחודי לו, ובחלקו משותף לכל בני אותה תרבות. דוגמא: ילד קטן ישמח לנשק את אימו כשהם בבית, אך עלול להירתע לעשות זאת מחוץ לבית שחבריו לא ילעגו לו.

Question 62

כלכלת אסימונים | ישום קליני - הזרם ההתנהגותי-קוגנטיבי

Answer 62

תרפיה התנהגותית. שיטה לשינוי התנהגות לפיה, משנים את סביבת האדם על מנת שיוכל להרוויח אסימונים על התנהגות חברתית רצויה ולאחר מכן להחליפם בדברים שמהווים חיזוק חיובי עבורו.

Question 63

התניה סמויה | ישום קליני - הזרם ההתנהגותי-קוגנטיבי

Answer 63

מודל המביא בחשבון את התהליכים הקוגנטיביים, הוא גורס כי התהליכים הקוגנטיביים-סמליים פועלים על פי אותם עקרונות התניה המצויים ביסוד ההתנהגות הגלויה, אלא שתוצאתם באה לידי ביטוי בחשיבה ולא בהתנהגות, ולכן איננה נראית לעין.

Question 64

הפחתה שיטתית של רגישות | ישום קליני - הזרם ההתנהגותי-קוגנטיבי

Answer 64

(שיטת טיפול שמשתמשת במודל ההתניה הסמויה) פועלת ע"י התניית נגד. תהליך: 1. מטופל מכין רשימה של גירויים מותנים המעוררים בו את תגובת הפחד, כדי להבין את תהליך ההכללה שתגובת הפחד נלמדה בו. 2. בראש הרשימה ירשם הגירוי המפחיד ביותר ובתחתית הגירוי הכי פחות מפחיד. 3. המטופל לומד תגובת נגד: הרפיית שרירים, היפנוזה עצמית וכו'. 4. המטופל מגיע למצב של רגיעה ומתבקש לדמיין את הגירויים מהקל לקשה ביותר. התהליך נפסק בשלב שבו מתעוררת במטופל חרדה. 5. חוזר חלילה בטיפול הבא

Question 65

תרפיה קוגנטיבית | ישום קליני - הזרם ההתנהגותי-קוגנטיבי

Answer 65

הנחת יסוד: דפוסי חשיבה משפיעים על ההתנהגות. מקורן של הפרעות נפשיות בדפוסי חשיבה מעוותים ולא מסתגלים. הטיפול מתמקד בעיצוב קוגנטיבי מחדש. מטרת הטיפול לזהות את דפוסי החשיבה הלקויים, ולהקנות במקומם דפוסים מסתגלים. לדוגמא: טיפול שכלתני-רגשי (אליס) טענת יסוד כי רגשות אינם נובעים במישרין מאירועים במציאות, אלא הם תוצר של הפירוש שאנו נותנים לאירועים אלה. א. אירוע, ב. אמונה, ג. תוצאות הרות-אסון, ד. הטלת ספק, ה. תוצאה דוגמא: אדם הנמצא בתהליך גירושין (א), והוא שרוי בדיכאון. הוא מאמין כי תהליך הגירושין פירושו שהוא נכשל כגבר (ב), ולכן לעולם לא ימצא אישה שתרצה להתקשר עמו (ג). פירוש לא הגיוני זה מעורר בו ספקות (ד) בקשר ליכולתו ולהישגיו גם בתחומים אחרים, והתוצאה של ספקות אלה היא דיכאון (ה). המטפל משכנע את המטופל בטיעונים הגיוניים להחליף את אמונותיו הלא רציונאליות באמונות רציונאליות.

Question 66

המשולש הקוגנטיבי | ישום קליני - הזרם ההתנהגותי-קוגנטיבי

Answer 66

(בק) לפי המודל הקוגנטיבי של הדיכאון, החולה הדכאוני מתמיד בהערכה מוטעית של התנסויותיו - בעקבות זאת הוא רואה את עצמו כ"מפסידן", את העולם כ"מתסכל" ואת העתיד - באור שלילי. שלוש העמדות הללו כלפי עצמו, כלפי העולם וכלפי העתיד מכונות המשולש הקוגנטיבי.

Question 67

ביהביוריזם קוגנטיבי

Answer 67

(גישה פסיכולוגית) כיום עם השתכללות דרכי החקירה, אין שוב סתירה בין המושגים "ביהביוריזם" ו"קוגניציה" - כיום יש שיטות אמפיריות ואוביקטיביות גם לחקר הקוגניציה ולכן מושגים אלה אינם עומדים כיום בסתירה כפי שבימיו של סקינר.