1. El cuerpo humano Flashcards by Veronica Bobrik

Q

Поднимать гири
(тяжелая атлетика)

A

levantar pesas
(el levantamiento de pesas)

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Делать наклоны (сгибать талию)

A

doblar la cintura

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Сгибать ногу в колене

A

flexionar la rodilla
(hacer flexiones)

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Разогревать мышцы

A

calentar (bien) los musculos

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Делать растяжку

A

hacer estiramientos

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Втягивать живот

A

meter la barriga

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Растягивать (вытягивать) туловище

A

estirar el tronco

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Глубоко дышать

A

respirar hondo

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Прогуливаться (на свежем воздухе)

A

dar un paseo (al aire libre)

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Двигать туловищем

A

mover el cuerpo

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Поднимать (опускать) руки

A

levantar (bajar) los brazos

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Делать “скручивания”, качать пресс

A

hacer abdominales

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Контролировать дыхание

A

controlar la respiración

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Держать себя в форме

A

mantenerse en forma
(estar en forma)

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Снимать напряжение, стресс

A

liberar el estrés

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Толстеть

A

engordar

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Худеть

A

adelgazar

How well did you know this?

1

Not at all

2

3

4

5

Perfectly

Q

Отдыхать

Study These Flashcards

A

relajarse

Q

Потеть

Study These Flashcards

A

sudar

Q

Записываться (в секцию, например)

Study These Flashcards

A

apuntarse

Q

Тренер

Study These Flashcards

A

el monitor

Q

Ежедневно

Study These Flashcards

A

a diario

Q

Приободряться

Study These Flashcards

A

animarse

Q

Укреплять

Study These Flashcards

A

fortalecer

Быть лишним, мешать

sobrar

Качаться

moldear el cuerpo

Биться (о сердце)

latir

Красить ресницы

dar(se) rímel en las pestañas maquillar(se) las pestañas

Пилить ногти

limar(se) las uñas (la lima -- пилочка)

Наносить макияж

maquillar(se) la cara

Депилировать (брови/ноги)

depilar(se) (las cejas/las piernas)

Воск

la cera

Бритва

la cuchilla de afeitar

Пинцет

las pinzas

Красить губы

pintar los labios

Губная помада

la barra de labios

Пожимать плечами

encogerse de hombros

Сидеть и бездействовать

cruzarse de brazos

Поднять палец/руку

levantar el dedo / la mano

Болтать несмолкая

hablar por los codos

Показать язык

sacar la lengua

Садиться на диету

ponerse a régimen

Бритвенный станок

la maquinilla de afeitar