HS 3 spierfunctie bij inspanning

Question 1

type spiervezels

Answer 1

• slow-twitch of type 1 = trage spiervezels
• +/- 110ms nodig om hun maximale spanning te bekomen

-Fast-twitch of type 2= snelle spiervezels
*+/- 50 ms nodig om hun maximale spanning te bekomen
* subtypes: type 2a
type 2x

Question 2

van wat is contractiesnelheid afhankelijk

Answer 2

van de vorm myosine ATPase in de vezels

Question 3

Wat is ATPase

Answer 3

het enzym dat ATP splitst en zo energie vrijmaakt voor het draaien van het myosinekopje

type 1: trage ATPase variant
type 2: snelle ATPase variant

Question 4

Wat is het verschil in het sarcoplasmatisch reticulum

Answer 4

type 2 vezels hebben een sterker ontwikkeld SR dan type 1 vezels

type 2 kan beter ca2+ afgeven

type 2 heeft een gemiddeld vo dat 5-6 keer hoger is dan dat van type 1

Question 5

Wat is een motorische eenheid

Answer 5

Het geheel van vezels dat door 1 motorische zenuw wordt aangestuurd.

Question 6

Eigenschappen motorische zenuw in een type 1 motorische eenheid

Answer 6

kleiner cellichaam

innerveert niet meer dan 300 vezels

Question 7

motorische zenuw in een type2 motorische eenheid

Answer 7

groter cellichaam

innerveert een groter aantal vezels

Question 8

Verdeling van spiervezels binnen het individu

Answer 8

De spiervezelsamenstelling is verschillend binnen eenzelfde persoon voor de verschillende spieren

• -> arm en beenspieren gelijkaardige spiervezelsamenstelling
• -> uitz: m. soleus bestaat bij iedereen vooral uit type 1 vezels

Question 9

Type 1

Answer 9

groot aeroob vermogen

zeer eficient in het produceren van ATP door de oxidatie van koolhydraten en vetten

bij goede o2 voorziening: blijvende atpproductie tijdens inspanning

in staat om inspanningen van lange duur vol te houden

Question 10

Type 2a

Answer 10

kan meer kracht genereren maar sneller vermoeid

vezels worden ingezet bij kortere inspanningen met hoge intensiteit vb 400 m zwemmen

Question 11

type 2x

Answer 11

vezels ingezet bij kortere explosieve inspanningen 50m zwemmen

Question 12

type 2

Answer 12

matige aeroob vermogen

beter geschikt om anaeroob te werken

Question 13

Wat bepaald welke vezels je hebt?

Answer 13

• genetisch

- training of activiteit hebben een klein effect

Question 14

Wat gebeurt er als een motorneuron zijn actiepotentiaal overdraagt?

Answer 14

alle vezels van de me ontwikkelen kracht

Question 15

Welke type spiervezels heeft meer vezels

Answer 15

type 2

Question 16

In welke volgorde worden spiervezels gerukruteerd

Answer 16

er is een positieve rekrutering: type 1–> type 2 a –> type 2 x

Question 17

soorten spiercontracties

Answer 17

concentrisch

exentrisch

statisch/ isometrisch

Question 18

wat gebeurt er bij een isometrische contractie

Answer 18

er worden myosinebruggen gevormd en vernieuwd waardoor ze kracht genereren

de externe kracht is te groot om de filamenten te doen glijden–> geen beweging

Question 19

Van wat is de kracht van een spier afhankelijk

Answer 19

1. het aantal en de soort me dat wordt geactiveerd
2. de stimulatiefrequentie van elke motorische eenheid
3. de grootte van de spier
4. de lengte van de vezel en sarcomeer
5. de contractiesnelheid

Question 20

hoe meer motorische eenheden worden geactiveerd….

Answer 20

hoe groter de kracht

Question 21

wat is een twitch?

Answer 21

de kleinste mogelijke respons van een spiervezel op een prikkel

Question 22

een sommatie

Answer 22

een opeenvolging van prikkels die resulteert in een sterkere respons

Question 23

wat is een tetanus?

Answer 23

de krachtigste respons van een spiervezel op een prikkel

Question 24

Wat beschrijft Rate Coding?

Answer 24

het proces waarin de spanning van een gegeven motorische eenheid varieert als gevolg van twitch sommatie of tetanus

Question 25

Wat is de optimale sarcomeerlengte?

Answer 25

de lengte waarbij een maximaal aantal kruisverbindingen kunnen plaatsvinden. waar een maximale overlap is tussen actine en myosinefilamenten

Question 26

Wat kan een spier die volledig uitgerokken of verkort is niet?

Answer 26

kracht zetten omdat er te weinig kruisverbindingen kunnen plaatsvinden

Question 27

Contractiesnelheid bij concentrisch en excentisch

Answer 27

con: maximale kracht zal dalen wanneer de contractie sneller gebeurd
exc: maximale kracht zal stijgen wanneer de contractie snel gebeurd