HS 5 respiratoire functie bij inspanning Flashcards
Ventilatie tijdens inspanning
stijgt
de verandering van co2 en H+ ionen in het bloed wordt opgemerkt door chemoreceptoren in
- hersenen
- halsslagader
- longen
- spieren
- hart
Wat gebeurd er met de chemische samenstelling van arteriaal bloed
samenstelling verandert –> zorgt voor een respiratoire verandering: snellere ademhaling
Wat is dyspnoe
kortademigheid/benauwdheid
komt voor bij mensen met een zwakke fysieke conditie doordat men de ah niet voldoende kan aanpassen aan de toename van H+ en co2
wat is hyperventilatie
Wanneer te veel geventileerd wordt kan dit leiden tot een sterke daling van co2 in de bloedwaarden
hersenen nemen minder zuurstof op licht gevoel of zelfs bewusteloosheid
rebreathing
oplossing hyperventilatie
Wat is het valsalva manoever
potentieel gevaarlijke ademtechniek die vaak toegepast wordt bij bepaalde inspanningsvormen, maar vooral bij het van zware voorwerpen
Hoe gaat het valsalva manoever
- de glottis sluit
- de inwendige buikdruk wordt opgedreven door contractie van het middenrif en de buikspieren
- de thoracale druk wordt opgedreven door een krachtige contractie van de AHspieren
Gevolg valsalva manoever
HMV daalt en BD stijgt
aan wat is AH aangepast
zuurstof opname
co2 afgifte
wat gebeurd er bij 75% HFmax
Ah sterker toenemen en neemt het bloedlactaat exponentieel toe
Wat is VO2max
de maximale VO2 per tijdseenheid dat het lichaam kan opnemen en transporteren naar de spieren tijdens inspanning
een parameter die aangeeft wat de aerobe capaciteit van een atleet is in l/min of ml/kg/min
Hoe worden ademhalingsspieren gestuurd
door chemoreceptoren –> staan onder controle van de ademhalingscentra in de hersenstam
de hersenschors kan deze impulsen overroepen wnr bewuste controle over de AH gewenst is
2 andere hersencentra die helpen met de AH te regelen
het apneutic centrum: ++ inspiratie
het pneumotaxic centrum: – inspiratie
Wat is het Hering Breuer reflex?
de stretchreceptoren gaan bij prikkeling het expiratoir centrum aansturen om het inademen te verkorten. hierdoor gaan respiratoire structuren niet te ver uit elkaar rekken
