HC Enkeldistorsie Flashcards
1
Q
Ottowa ankle rules
A
- Pijn achterste en onderste (6cm) deel mediale maleolus
- Pijn achterste en onderste (6cm) deel laterale maleolus
- Pijn basis 5e metatarsale
- Pijn over os naviculaire
- Kan er niet op staan
Een van deze en dan X-enkel
2
Q
POLICE =
A
- Protection
- Optimal Load
- Ice
- Compression
- Elevation
3
Q
Behandeling enkeldistorsie
A
- POLICE
- Uitgesteld LO
- Opbouwende oefeningen
- Geleidelijke terugkeer in sport
- Brace / tape
- Oefentherapie (zomerstop)
- Operatie bij persisterende instabiliteit
