H12: kwetsbaarheid en veerkracht

Question 1

2 soorten probleemgedragen

Answer 1

internaliserend en externaliseren

Question 2

internaliserend pobleemgedrag

Answer 2

blijft binnen de persoon, negatieve emoties worden op zichzelf gericht

Question 3

externaliserend probleemgedrag

Answer 3

richt zich naar buiten, negatieve emoties worden gericht op andere mensen/materiële omgeving

Question 4

psychische kwetsbaarheid

Answer 4

een algemene aanduiding voor een grotere gevoeligheid voor stress en negatieve emoties

Question 5

psychische kwetsbaarheid verhoogt de kans op…

Answer 5

psychische aandoeningen zoals depressie, angststoornissen, verslaving of eetstoornissen

Question 6

voorbeelden internaliserend gedrag

Answer 6

minderwaardigheidsgevoel, weinig zelfvertrouwen, automutilatie/zelfverminking

Question 7

voorbeelden externaliserend gedrag

Answer 7

meer opvliegend tegen anderen, pesten, geweld/agressie

Question 8

reactie op internaliserend gedrag

Answer 8

bezorgd zijn, willen helpen

Question 9

reactie op externaliserend gedrag

Answer 9

verbaasd zijn, kwaad worden, straffen

Question 10

veerkracht

Answer 10

zorgt ervoor dat je je gemakkelijker kunt aanpassen aan tegenslagen en dat je moeilijkheden overwint

Question 11

mensen met meer veerkracht…

Answer 11

lijken beter te kunnen omgaan met stress

Question 12

is veerkracht een eigenschap van mensen?

Answer 12

nee

Question 13

je hoeveelheid veerkracht…

Answer 13

kan verschillen van periode tot periode

Question 14

kan je aan je veerkracht werken?

Answer 14

ja, door te ‘trainen’

Question 15

coping

Answer 15

de manier waarop mensen met hun problemen omgaan

Question 16

door te werken aan je veerkracht…

Answer 16

leer je betere manieren van coping

Question 17

2 soorten coping mechanismen

Answer 17

probleemgerichte en emotiegerichte coping

Question 18

probleemgerichte coping

Answer 18

pak je het probleem echt aan, je onderneemt actie (lukt het beste bij problemen dat kan opgelost worden)

Question 19

emotiegerichte coping

Answer 19

je probeert om te gaan met de woede, angst, verdriet die het probleem met zich meebrengt (werkt het beste bij problemen die niet kunnen veranderen)

Question 20

voorbeelden probleemgerichte coping

Answer 20

op tijd beginnen leren voor een toets/examen, een ruzie oplossen

Question 21

voorbeelden emotiegerichte coping

Answer 21

een overlijdenis, ouders scheiden, een slecht examen maken

Question 22

individueel niveau

Answer 22

aangeboren veerkracht, genetische aanleg voor stressgevoeligheid.
Adolescentie is een gevoelige periode

Question 23

microniveau

Answer 23

opvoeding, omgeving, financiële omgeving, steun van anders liefde, psychische problemen

Question 24

macroniveau

Answer 24

prestatiedruk op school, meer gecontroleerd worden/zijn, constant geprikkeld (bv. sociale media), negatieve stereotypes

Question 25

4 stukken geluksdriehoek

Answer 25

goed omringd zijn, je goed voelen, jezelf kunnen zijn, oranje bol voor moeilijkheden

Question 26

goed omringd zijn

Answer 26

gevoel dat je warme en vertrouwelijke relaties hebt met de mensen om je heen

Question 27

je goed voelen

Answer 27

positieve gevoelens ervaren zoals plezier, energie en interesse. tevredenheid ervaren en minder positieve gevoelens aanvaarden

Question 28

jezelf kunnen zijn

Answer 28

jezelf aanvaarden zoals je bet, je eigen richting kunnen kiezen in het leven los van sociale druk

Question 29

oranje bol

Answer 29

symbool voor de moeilijkheden die we allemaal wel eens ondervinden

Question 30

zelfzorg

Answer 30

dat de jongere zichzelf helpt

Question 31

mantelzorg

Answer 31

dat de jongere wordt geholpen door mensen uit de onmiddelijke omgeving zoals ouders, vrienden, leerkrachten, …

Question 32

eerstelijnszorg

Answer 32

professionele hulpverleners worden ingeschakelt. direct toegankelijk (overkop, leerlingenbegeleiding, huisarts, …)

Question 33

ambulante zorg

Answer 33

jongere woont thuis en gaat af en toe bij de hulpverlener langs of de hulpverlener gaat langs hun huis (psycholoog, CLB, thuisbegeleiding, pleegzorg)

Question 34

residentiële zorg

Answer 34

de jongere wordt opgenomen in een instelling en verblijft daar gedurende een periode (psychiater)