Stress, inquiétude, adaptation et deuil

Question 1

Quelles sont les 4 caractéristiques du modèle CINÉ

Answer 1

C: Contrôle diminué
I: Imprévisibilité
N: Nouveauté
É: Égo menacé

Question 2

Qu’est-ce qu’une stratégie de coping et quelles sont les types de stratégies

Answer 2

Stratégies de coping: Ensemble des efforts cognitifs et comportementaux destinés à maîtriser, réduire ou tolérer les exigences internes ou externes qui menacent ou dépassent les ressources de l’individu

3 grandes catégories
1. Stratégies axées sur le problème (ou le stresseur)

2. Stratégies axées sur la signification du problème
3. Stratégies axées sur la gestion des effets « physiologiques » ou physiques du stress (ex. calmants, relaxants, alcool)

Ex. Coping actif, planification, recherche de soutien, expression des sentiments, réinterprétation positive, acceptation, déni, blâme, humour, religion, distraction, substances, désengagement comportemental

Question 3

Qu’est-ce qui distingue les 8 étapes du deuil

Answer 3

1. Appréhension (avant que le diagnostic soit connu)
2. Choc (confusion, émotions ou absence d’émotions)
3. Dénégation et le déni (mécanisme de défense, permet de se protéger, se donner du temps)
4. Colère (révolte, recherche d’un coupable)
5. Culpabilité (intériorisation)
6. Dépression (reconnait sa colère, période constructive)
7. Adaptation (réinvestissement)
8. Transformation (sentiment de confiance, autodétermination)