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Psycho de la santé > Le stress > Flashcards

Le stress Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que toute condition de tension

A

Le stress

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Q

Quels sont les 2 termes que les auteurs emploient indifférement du stress

A
  1. État (effet ou réponse de stress)
  2. Agent stresseur (cause ou condition de stress)
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3
Q

Selon le modèle transactionnel du stress (Lauzarus et Folkman), quelle est une troisième façon de voir le stress

A

Transaction entre la personne et le milieu, qui surcharge les ressources de cette personne

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4
Q

Selon Duffy, qu’est-ce que la mesure objective de l’état de stress imposé par une situation

A

Activation physiologique (ou d’excitation selon Epstein)

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5
Q

Quand est-ce que qu’il y a stress

A

Lorsque le niveau d’activation est plus élevé que le niveau optimal

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6
Q

Selon Seyle, comment appelle-t-on le mauvais stress

A

Détresse

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7
Q

Selon Seyle, comment appelle-t-on le bon stress

A

Eustress

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8
Q

Qu’est-ce que l’état caractérisé par des sentiments d’appréhension, d’incertitude ou de tension, dus à l’anticipation d’une menace réelle ou imaginaire

A

Anxiété

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9
Q

Qu’est-ce qui est plus fort et plus somatique que l’anxiété

A

Angoisse

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10
Q

Quelle est la définition du stress selon Seyle

A

Réponse non spécifique du corps à une demande quelconque (état de stress)

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11
Q

Quelles sont les 3 glandes impliquée sous l’effet du stress

A
  1. Médullo-surrénales
  2. Hypophyse antérieure
  3. Cortico-surrénales
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12
Q

Quelles sont les manifestations du syndrome général d’adaptation (SGA)

A
  1. Dilatation et hyperactivité des corticosurrénales
  2. Contraction des structures lymphatiques du système immunitaire (rate, thymus, ganglions lymphatiques)
  3. Ulcères saignants de l’estomac et du haut intestin
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13
Q

Quelles sont les 3 phases du SGA

A
  1. Alarme
  2. Résistance
  3. Épuisement
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14
Q

Quelle phase de l’Alarme comprend le SNA (parasympathique) qui inhibe directement les viscères

A

Choc

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15
Q

Quels sont les symptômes de Choc dans la phase de l’Alarme

A

Chute de température et pression, muscles deviennent mous

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16
Q

Quelle phase de l’Alarme correspond à la résistance au stress qui augmente via le SNA (sympathique)

A

Contre-choc

17
Q

Quels peuvent être des symptômes de la Résistance

A

Augmentation respiration, rythme cardiaque, irrigation différentielle, augmentation énergie musculaire, dilatation pupilles, transpiration, hérissement système pileux, ralentissement digestion, dilatation poumons

18
Q

Quelle phase se produit lorsqu’on a pas réussi à attaquer ou fuir et le stress persiste (chronique)

A

Épuisement

19
Q

Vrai ou faux, si un deuxième stress (aigu) s’ajoute au stress chronique, la résistance sera moindre et l’épuisement plus rapide

A

Vrai

20
Q

Pourquoi le déclin de la résistance arrive-t-il

A

Corticostéroïdes deviennent eux-mêmes stressants quand l’organisme est suffisamment faible

21
Q

Qu’est-ce que l’augmentation des sécrétions gastriques à cause de l’ACTH et des corticostéroïdes qui produit les ulcères ou crise cardiaque chez les personnalité de type A

A

Maladie de l’adaptation

22
Q

Qu’est-ce que les agents stresseurs et quel échelle permet de les mesurer

A

Changements majeurs dans la vie ou évènement de vie
Échelle d’évaluation de l’adaptation sociale de Miller et Rahe (1997)

23
Q

Quel score obtenu à l’échelle d’évaluation de l’adaptation sociale de Miller et Rahe, doit-on obtenir pour être plus à risque de souffrir d’une maladie physique ou mentale

A

Plus de 200

24
Q

Un agent stresseur peut-il être positif

A

Oui (ex. mariage)

25
Q

Quelle est la critique de l’échelle d’évaluation de l’adaptation sociale de Miller et Rahe

A

Elle n’est que statistique (ne peut pas prédire la maladie)

26
Q

Quelle est l’hypothèse concernant la question suivante : pourquoi le stress rend-il certaines personnes malades alors qu’il en stimule d’autre

A

Différence du niveau optimal d’excitation selon les personnes

27
Q

Quels sont les deux catégories de personnes quant aux différences de niveau optimal d’excitation

A
  1. Petits chercheurs de sensation
  2. Grands chercheurs de sensation
28
Q

Vrai ou faux, selon Lazarus, les petits tracas de la vie quotidienne seraient plus dommageables pour la santé que les changements majeurs dans la vie

A

Vrai, le manque de contrôle sur ces petits évènements = générateur de stress

29
Q

À quelles émotions (2) est associée la norépinéphrine

A

Colère et agression

30
Q

À quelles émotions (2) est associées l’épinéphrine

A

Peur et anxiété

31
Q

Vrai ou faux, selon le modèle transactionnel du stress, l’agent stresseur est un évènement qui déclenche un état de stress chez un individu à chaque occasion

A

Faux

32
Q

Dans le modèle transactionnel du stress, comment est activé un agent stresseur

A

Par la réaction de l’individu à son égard

33
Q

Dans le déclenchement d’un état de stress chez un individu quelle est l’évaluation primaire

A

Façon dont l’individu perçoit l’évènement en fonction de ses expériences passées

34
Q

Dans le déclenchement d’un état de stress chez un individu quelle est l’évaluation secondaire

A

Sa capacité présente à trouver une solution ou stratégie de coping

35
Q

À quelle approche adhèrent Lauzarus et Folkman (modèle transactionnel du stress)

A

Cognitive

36
Q

Quelles sont les mesures physiologiques du stress

A
  • Polygraphe pour le rythme cardiaque, rythme respiratoire, tension artérielle, réponse galvanique de la peau (RGP)
  • Sang, urine ou salive pour mesurer changements de catécholamines (adrénaline et noradéraline) et production de cortisol (hydrocortisol)
37
Q

Quelle sont les mesures auto-rapportées

A
  • Évènements de vie : échelle d’évaluation de réajustement social (Holmes et Rahe) ou échelle de l’évaluation de l’adaptation sociale (Miller et Rahe)
  • Tracas quotidiens : l’échelle des tracas (Kanner et coll)
  • Stress perçu : échelle de perception de stress (Cohen et coll)
38
Q
A

Psycho de la santé (5 decks)

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