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Psycho de la santé > Modérateurs de stress > Flashcards

Modérateurs de stress Flashcards

1
Q

Quelles sont les 3 caractéristiques des agents stresseurs (stress aigu)

A
  1. Nombre de stresseurs à la fois
  2. Gravité des évènements de la vie
  3. Fréquence des tracas de la vie quotidienne
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Q

Quelles sont les 2 type de stresseurs chroniques

A
  1. Stress relationnel
  2. Stress professionnel
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3
Q

Qu’est-ce qu’un facteur modérateur

A

Variable qui peut modifier le lien entre deux variables (ex. augmentation ou diminution stress)

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4
Q

Quels sont les 4 modérateurs de la santé et de la maladie

A
  1. Style ou stratégie de coping
  2. Soutien social
  3. La personnalité
  4. Le contrôle
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5
Q

Quelle est la différence entre un style de coping et une stratégie de coping

A

Les styles de coping font référence à un trait (stable dans la manière de s’ajuster) tandis que les stratégies de coping font référence à un état (s’ajuster de manière différente selon le moment et les exigences de la situation)

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6
Q

Quels sont les 2 style de coping

A
  1. Confrontation (coping actif)
  2. Évitement (coping passif)
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7
Q

Quel style de coping est plus efficace pour le stress aigu (ex. visite chez le dentiste)

A

Évitement

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8
Q

Quel style de coping est plus efficace pour le stress chronique (ex. conflit marital)

A

Confrontation

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9
Q

Quelles sont les 2 stratégies de coping

A
  1. Coping centré sur le problème
  2. Coping centré sur l’émotion
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10
Q

Vrai ou faux, les stratégies de coping sont antagonistes, comme les styles de coping

A

Faux

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11
Q

Vrai ou faux, on peut utiliser les 2 stratégies de coping en même temps

A

Vrai

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12
Q

Les personnes souffrant de quelle maladie ont 4.4x plus de chances d’utiliser les2 stratégies de coping en même temps

A

Arthrite rhumatoïde

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13
Q

Quelle stratégie de coping correspond à des actions visant à réduire les exigences de la source de stress ou à augmenter les ressources disponibles pour la gérer

A

Coping centré sur le problème

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14
Q

Quelle stratégie de coping a pour objectif de réduire l’impact négatif du stress en atténuant les émotions désagréables qu’il suscite

A

Coping centré sur l’émotion

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15
Q

De quelles 2 natures peuvent être les stratégies de coping centré sur l’émotion

A
  1. Comportementales (et/ou)
  2. Cognitive
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16
Q

Quels sont les 3 facteurs influençant le type de stratégie de coping utilisé

A
  1. Type de problème
  2. Âge
  3. Contrôlabilité
17
Q

Quelles sont les 2 mesures générales du coping la plus utilisées

A

Ways of Coping Checklist et le COPE

18
Q

Quels sont les 2 éléments inclus dans le soutien social

A
  1. Nombre de personnes proposant un soutien social
  2. La satisfaction qu’entraine ce soutien social
19
Q

Vrai ou faux, une augmentation du soutien social permet de prédire une diminution du taux de mortalité

A

Vrai

20
Q

Quels sont les 2 types de soutien social

A
  1. Soutien structurel (nombre et fréquence des contacts)
  2. Soutien fonctionnel (perceptions des bénéfices apportés par le soutien)
21
Q

Quelle est la mesure la plus communément utilisée afin de mesurer le nombre de personnes disponibles pour apporter du soutien social et le bénéfice rendu à l’individu

A

La version longue du Questionnaire de Soutien Social (QSS)

22
Q

Quels sont les 2 types de personnalité

A
  1. Personnalité de type A (hostilité, impatience, sens aigu d’urgence, ambition)
  2. Personnalité de type B (calme, au ralenti)
23
Q

Quel type de personnalité est associée au maladies cardiovasculaires selon certaines études

A

Personnalité de type A

24
Q

Quel est le ‘noyau toxique” de la personnalité de type A, qui expliquerait leur vulnérabilité aux maladies cardiovasculaires

A

Le trait de personnalité d’hostilité

25
Q

Quels éléments comprend l’hostilité

A

Attitudes, croyances et perceptions négatives vis-a-vis des autres (qui sont source de nos problèmes)

26
Q

Quelle est la mesure de l’hostilité

A

Échelle d’hostilité de Cook et Medley

27
Q

Quels sont les 2 types de contrôle situationnel

A
  1. Contrôle effectif (contrôlabilité)
  2. Contrôle non effectif (incontrôlabilité)
28
Q

Quelles sont les 3 modalités indirectes du contrôle pouvant être induites ou facilitées par le contexte

A
  1. Contrôle décisionnel
  2. Contrôle cognitif
  3. contrôle informatif
29
Q

Pour quelle raison le lieu de contrôle interne aurait des effets bénéfices sur la santé

A

L’internalité favorise les comportements de protection

30
Q

En PNI, à quoi sont associés des niveaux de contrôle transactionnel faibles

A

Altération des réponses immunitaires, ce qui pourrait favoriser l’évolution des infections et tumeurs

31
Q
A

Psycho de la santé (5 decks)

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