2. Leren ✔

Question 1

Aansluiten op voorkeuren

Answer 1

Question 2

4 manieren van belonen en straffen

Answer 2

Question 3

Hoe best belonen / straffen?

Answer 3

Goed gedrag
=> belonen

Slecht gedrag
=> negeren

Complimenten hebben grootste effect direct gevolgd op gewenst gedrag

Question 4

4 leerfasen

Answer 4

Question 5

3 types onbewust onbekwaam (geen uitleg)

Answer 5

Mentaal onbewust onbekwaam

Tactisch onbewust onbekwaam

Conditioneel onbewust onbekwaam

Question 6

Mentaal onbewust onbekwaam

Answer 6

Sporter kan eigen niveau overschatten
=> is bezig met verrichtingen van tegenstanders ipv eigen performance

Question 7

Tactisch onbewust onbekwaam

Answer 7

Te vroeg op kop komen, te laat positie kiezen, de bal niet afspelen

Question 8

Conditioneel onbewust onbekwaam

Answer 8

Inspanningen niet lang kunnen volhouden:
te zwakke core => weining kracht en coordinatie van ledematen

Question 9

Taxonomie van Bloom

Answer 9

Question 10

Impliciet & expliciet leren

Answer 10

Leren = proces dat uiteindelijk leidt tot gedragsverandering

Impliciet (onbewust)
=> kennis wordt gaandeweg verkregen (kijken en imiteren)
= speelgewijs, aangename factor -> motiverend

Expliciet (bewust)
=> leren is centrale activiteit (feitenkennis bewust op rijtje krijgen)

Beiden combineren is optimaal
=> ongeacht de leeftijd

Question 11

Leerstijlen: cyclisch proces

Answer 11

Concrete ervaringen opdoen
= DOENER
|
|
Observeren en reflecteren
= WAARNEMER
|
|
Vormen en formuleren van abstracte bergippen
= NADENKER
|
|
Experimenteren en actief toetsen
= TOEPASSER

Is oneindig proces

Question 12

Leerstijlen:
Leervormen & voorkeuren voor verschillende leerstijlen (begrijpen)

Answer 12

Question 13

Verschillen in leerstijlen

Answer 13

Verschillend leerstijlen, de een niet beter dan de andere

Leerstijlen zijn meer of minder functioneel naar gelang de situatie
=> aftoetsen welk type de sporter is

Question 14

De leerstijlen van Jan Vermunt (4)

Answer 14

1) betekenisgerichte leerstijl
2) Reproductiegerichte leerstijl
3) Toepassingsgerichte leerstijl
4) Ongerichte leerstijl

=> Staan op​ zichzelf en hebben geen onderling verband

=> Een leerstijl is te ontwikkelen

Question 15

De leerstijlen van Jan Vermunt:
Betekenisgerichte leerstijl

Answer 15

Hoort bij gemotiveerde sporters

• persoonlijke interesse in leerstof en willen alles weten
• kunnen onderscheid maken tussen belangrijke en minder relevante zaken
• wernen snel en zelfstandig

Question 16

De leerstijlen van Jan Vermunt:
Reproductiegerichte leerstijl

Answer 16

Voor extrinsiek gemotiveerde sporters

• volgen instructies op om goed te presteren
• sporten is niet iets dat ze hun leven lang willen doen

Question 17

De leerstijlen van Jan Vermunt:
Toepassingsgerichte leerstijl

Answer 17

Voor sporter die zich wil ontwikkelen tot sporter die hij wil zijn

• wil nieuw geleerde technieken en traningsvormen direct toepassen in praktijk
• gemotiveerd als hij met informatie iets kan

Question 18

De leerstijlen van Jan Vermunt:
Ongerichte leerstijl

Answer 18

Deze sporter leert zonder duidelijk doel

• wat hij leert, wordt niet echt verwerkt
• leren en trainen doet de sporter omdat anderen dit van hem verwachten

Question 19

Ijsbergmodel

Answer 19

Question 20

Coachen op temperament

Answer 20

Question 21

Myers-Briggs Type Indicator (MBTI)

Answer 21

Question 22

Action Type + inspelen goede coach

Answer 22

Mogelijkheid voor coaches om in te spelen op persoonlijke voorkeuren van sporter
=> betere communicatie + sneller doelen bereiken

Coach krijgt inzicht in zijn eigen functioneren (zelfkennis)
=> betere begeleider

Een goede coach

• vraagt zich af waaar zijn voorkeuren liggen
• geen oordeel over hoe hij communiceert, maar bewust van wat het oproept bij anderen
• geeft vertrouwen, heeft respect en is authentiek

Question 23

De authentieke coach

Answer 23

Question 24

Gedragsverandering door coach

Answer 24

Coachen gaat over veranderen van sporter
=> sporters tactisch, technisch en conditioneel beter maken

Oud gedrag achterwegen laten en nieuw implementeren

Question 25

Tabel van 4 tempramenten (begrijpen)

Answer 25

Question 26

Soorten feedback om te geven

Answer 26

Question 27

Belangrijk bij geven van kritiek

Answer 27

Kritiek moet bijdragen aan autonomie van sporter
=> sporter moet gevoel hebben dat hij zijn eigen baas is
=> intrinsieke motivatie hoog houden / maken

Relatie met sporter intact houden!!!
=> manieren testen & weten hoe elk persoon behandeld moet worden

Question 28

Coachen van temperament:
Vaklui (SP)

Answer 28

Vaklui leven in het hier en nu

Ze willen veel doen maar zijn snel verveeld

• *=> ‘pluk de dag’**
• (geniet van het leven, zolang het u gegeven is)*

Question 29

Coachen van temperament:
Wachters (SJ)

Answer 29

Dragen zich verantwoordelijk en willen nodig zijn

Ze houden van stabiliteit en deel zijn van een groep

Behoefte aan controle -> kwetsbaar bij onvoorziene wendingen

=> ‘als iedereen zich aan de regels houdt, loopt alles op wieltjes’

Question 30

Coachen van temperament:
Realisten (NT)

Answer 30

Willen begrijpen, kennis verwerven en inzicht vergroten

Ze werken vanuit concept en strategie

Ze zijn betrokken op concepten, systemen en ideeën

Logica & zelfcontrole > emoties

=> ‘kennis is vaardigheid’

Question 31

Coachen van temperament:
Idealisten (NF)

Answer 31

Houden van samenwerken, groei, integriteit, ethiek, originaliteit,
persoonlijke kwaliteit, empathie, zin en betekenis

Word wie je bent!

Leven als reis naar je beste zelf
=> zingeving, zinbeleving, identiteit, zelfontplooiing, authenticiteit, ethiek, betekenis

=> i’ik geloof in het menselijke potentieel en wil mijn beste zelf worden’

Question 32

Communicatieprincipes

Answer 32

Question 33

Relatie van sport met leren

Answer 33