4.Bases de l'alimentation Flashcards
carence en vit D
<= 20 ng/ml
déficit en vit D
21-29 ng/ml
taux normal de vit D
30-80 ng/ml
intoxication de la vit D
> 80 ng/ml
description de la vit E
Ensemble de 8 molécules : tocophérols et tocotriénols
actions physiologiques de la vit E
Stabilisation membranes cellulaires /Agrégation plaquettaire
Régulation transcription de gènes / inflammation
Développement nerveux / rétinien (enfant)
Effet protecteur contre dommages oxydatifs ADN, protéines et lipides
sources alimentaire de la vit E
Huiles végétales,oléagineux, germes de céréales, foie, beurre, légumes verts
signe de carence de la vit E
Troublesneurologiques (Parkinson?)
signe de toxicité de la vit E
Pro-oxydant,coagulopathie, cancer prostate
dosage de la vit E
Ratio alpha-tocophérol / lipides sanguins
description de la vit K
- Phylloquinone/ K1 –origine végétale
- Ménaquinone/ K2 –origine bactérienne
- Ménadione/ K3 –synthétique
actions physiologique de la vit K
Cofacteur d’une gamma-carboxylase active sur prothrombine et ostéocalcine
sources alimentaires de la vit K
Choux,persil, épinard, salade
signes de carence de la vit K
Coagulopathie
Risque : Hépatopathies, antibiothérapies prolongées, malabsorption, diversion biliopancréatique
Allaitement artificiel
dosage de la vit K
Gamma-carboxyglutamatedécarboxylées/ PIVKA/ ostéocalcine