Adaptation métaboliques + hormonales à l'entrainement physique - intérêt santé -force/endurance Flashcards
Description des adaptations d’un travail en endurance ?
adaptation métaboliques et hormonales (glucide, lipides, biogenèse, mitochondriales)
description des adaptation d’un travail en force ?
adaptation hormonales dans le but de maintenir ou de développer la masse musculaire
Quels sont les intérêts de l’entrainement physique ?
lutte contre les maladies chroniques liées à la sédentarité (obésité, diabète de type 2) ET contre le vieillissement (sarcopénie)
Quels sont les deux principaux rôles qui nous intéresse du système hormonal ?
Le développement tissulaire avec le GH
et le métabolisme énergétique (cortisol, catécholamine, insuline, GH)
Rôles des hormones ?
Elles agissent sur les cellules cibles, et contrôle la vitesse des réactions enzymatiques, le transport d’ions à travers la membrane, et l’expression des gènes et des synthèses protéiques.
Classification des catécholamines ?
Amine dérivée de la tyrosine
Classification de l’insuline et du GH ?
Peptides de la famille des protéines
Classification de la testostérone ?
Stéroïde, dérivé du cholestérol
Synthèse, libération, transport, vie, localisation récepteurs, réponse induite, réponse générale peptides + amines ?
Synthèse à l’avance, libérée par exocytose, transport dissoute dans le plasma, durée de vie courte (qlq min), récepteurs dans la membrane cellulaire, activation de 2nd messager OU activ gène, modification protéine ou induction de nouvelles enzymes
Synthèse, libération, transport, vie, localisation récepteurs, réponse induite, réponse générale stéroïdes
synthèses à la demande à partir de précurseur, diffusion simple, lié au protéine porteuses, durée de vie longue (60/90min), récepteurs dans le noyau ou cytoplasme, activation de gènes et induction de nouvelles protéines
