Mécanismes neurochimique et endocrinien

Question 1

Définition de la fatigue?

Answer 1

elle est subjective
C’est la diminution des performances physique et mentales en réponse à des contraintes environnementales : charge physique, mentale, privation de sommeil, hypoxie, contraintes thermiques.
Diminution de la force musculaire

Question 2

Quelles sont les prédisposition préalables de la fatigue ?

Answer 2

surentraînement
état général
état nutritionnel
environnement climatique
facteurs psychosociaux

Question 3

Qu’est ce que la fatigue aigüe ?

Answer 3

fatigue permanente principalement chez le sportif
elle peut devenir chronique et pathologique
c’est un signal d’alarme.
Surentrainement

Question 4

par quoi se traduit le surentrainement ?

Answer 4

diminution de la perf
sensation de fatigue + fatigabilité
trouble du sommeil
répétition d'état infectieux
trouble psychologique
raideur musculaire
perte de l'appétit ou transpi abondante
tout cela peut se combiner

Question 5

Quels sont les facteurs les plus annonciateurs ?

Answer 5

sommeil
appétit
irritabilité
douleurs et lourdeurs MI

Question 6

Lien entre le surentraînement et les défenses immunitaires ?

Answer 6

les défenses immunitaires sont diminuées

Question 7

Comment prévenir le surentrainement ?

Answer 7

on respectant les principes d’entrainement : progressivité, spécificité, individualisation, programmation temps de récup
alternance des séances
importance de la nutrition
tenir compte de l’environnement et des contraintes psychologiques

Question 8

comment peut se manifester le surentrainement (FC ; lactémie, récup)

Answer 8

lorsqu’en puissance max la FC et la lactémie sont diminuée
diminution des puissances max
et que les indices de récup après l’effort sont moindre.

Question 9

utilisé analyse testo/cortisol ?

Answer 9

ce rapport peut être un marqueur étant donné que l’une est anabolisante et l’autre catabolisante.
cependant cette analyse peut être difficile étant donné que leurs taux varie au cours de la journée.
l’augmentation du cortisol serait signe de surentrainement.

Question 10

Que peut permettre un bilan sanguin ?

Answer 10

permet de vérifier qu’il n’y ai pas d’asthénie.

Question 11

Qu’est ce que le questionnaire POMS ?

Answer 11

questionnaire de fatigue
65 adjectifs évaluant 6 états
échelle à 5 points (0 -> 4 pas du tout vers extrêmement)

Question 12

Qu’est ce que le questionnaire SFMS (société francaise de médecine du sport) ?

Answer 12

questions binaires, sur les symptômes physique t psychique de l’état de forme ou de fatigue.
échelles de cotation de l’état actuel (détendu anxieux, forme)
25 items positif –> Surentrainement

Question 13

Quelles sont les différentes hypothèses permettant d’expliquer la fatigue suite à un exercice prolongé ?

Answer 13

métabolique : déplétion glycogénique, transition des glucides vers les lipides/protéines). elle pourait être à l’origine de la composante neurochimique impliquant la sérotonine, noradrénlaine, dopamine, acide gamma-amino butyrique (GABA)
hyperthermie liée à l’exercice
composante endocrinienne (diminution stéroïde, réactivité hypophysaire (cortisol, GH, Catcholamine)
composante immunitaire et inflammtoire.

Question 14

Comment est synthétisé la sérotonine ?

Answer 14

la première voie métabolique est la glycogénolyse, puis transition glucide –> lipides –> protéines pour alimenté la synthèse de sérotonine (glycolyse -> lipolyse -> néoglucogénèse).

Question 15

Qu’est ce que la sérotonine ?

Answer 15

c’est un neurotransmetteur inhibiteur

Question 16

Qu’influence la synthèse de sérotonine ?

Answer 16

la synthèse de noradrénaline.

Question 17

A quoi correspond la composante périphérique des mécanismes physiologiques de la fatigue ?

Answer 17

c’est la relation avec les modifications du métabolisme énergétique et sa commande hormonale. cependant durant un effort prolongé la fatigue arrive avant l’épuisement des substrats. la néoglucogenèse va permettre de reformer des glucides à partir des lipides et de protéines.

Question 18

A quoi correspond la composante centrale des mécanismes physiologiques de la fatigue ?

Answer 18

elle arrive avant la composante périphérique.
c’est une diminution de la commande nerveuse de la motricité et des modification comportementales (mémoires, sommeil, humeur, appétit…)

Question 19

Quel est le lien entre la sérotonine et la dépression ?

Answer 19

les dépressifs ont un taux de sérotonine bas. on peut donner des antidépresseurs qui agissent sur l’inhibition de la recapture de la sérotonine pour que le peu de sérotonine soit efficace .

Question 20

Qui est le précurseur de la sérotonine ?

Answer 20

le tryptophane

Question 21

Description du tryptophane et son action ?

Answer 21

c’est le précurseur de la sérotonine il rentre dans le cerveau où il est synthétisé par 2 enzymes. il est non limitant tout ce qui rentre est synthétisé.

Question 22

Que ce passe t il pour le tryptophane si on injecte des acides aminés

Answer 22

ils se fixe sur les transporteur ce qui créer une surcharge empêchant la fixation du tryptophane, il y a donc une diminution de la synthèse de sérotonine.

Question 23

Description des différents récepteurs à la sérotonine ?

Answer 23

il y a les autorécépteurs sérotoninergiques 5-HT1A sur les corps cellulaires et les 5-HT1B sur les terminaisons neuronales pré synaptiques

il y a aussi les hétéro récepteurs non sérotoninergiques situés sur les terminaison neuronales.

Question 24

Quelle est l’hypothèse concernant la sérotonine et la fatigue ,

Answer 24

une hypothèse est émise disant que la fatigue pouvait être liée à une augmentation de la sérotonine.

Question 25

Quels sont les deux mécanismes régulant la synthèse de sérotonine ?

Answer 25

a lipolyse : lors de la lipolyse il y a une augmentation des AG dans le sang qui vont prendre la place de la TRP sur l’albumine. la concentration de TRP dans le sang augmente mais il y a une diminution de la synthèse de sérotonine car le TRP ne passe pas dans le cerveau.

La protéolyse : dans l’absence d’apport de substrat énergétique, malgré la lipolyse, les protéines musculaires sont dégradées afin de produire de l’énergie. Il y a donc une diminution des AAB (intramusculaire) ce qui libère les transporteur pour le TRP. le TRP rentre de le cerveau et il y a une augmentation de la synthèse de sérotonine.

Question 26

Lien entre la sensibilité des récepteurs 5-HT1B et surentrainement et fatigue

Answer 26

lors du surentraînement il y aune diminution de la sensibilité des récepteurs à la sérotonine, avec une basse de l’activité et une sérotonine qui reste dans le sang –> fatigue

Question 27

qu’est ce que la noradrénaline ?

Answer 27

neurotransmetteur du système nerveux autonome et périphérique
elle est localisée dans le locus coeruleus

Question 28

quelles sont les particularités des neurones du locus coeruleus ?

Answer 28

il contient plus de 12000 neurones
les axones de ces neurones forment différents faisceaux innervant différentes parties du cerveau.
il possède probablement les connections les plus diffusent du cerveau. Un seul neurone peut présenter plus de 250 milles synapse, et un seul axone peut par ses branches collat se projeté à la fois sur le cortex cérébral et cérébelleux.

Question 29

quelles sont les différentes parties du cerveau que peuvent innerver les neurones du locus coeruleus ?

Answer 29

le cortex
thalamus et hypothalamus
bulbe olfactif
cervelet
mésencéphale
moelle épinière

Question 30

dans quoi est impliqué le locus coeruleus ?

Answer 30

dans toutes les parties du cerveau
attention
éveil sommeil
apprentissage et mémoire
anxiété
douleur
humeur

Question 31

Qu’est ce que la dopamine ?

Answer 31

DA
neurotransmetteur dans la substance noire qui est impliquée dans la motricité et dans les fonction cognitives et motivationnelles

Question 32

Quel est le précurseur de la noradrénaline et de la dopamine ?

Answer 32

la tyrosine

Question 33

que ce passe t il au niveau de la noradrénaline et dopamine lors d’un exercice prolongé, en terme de quantité ?

Answer 33

elles augmentent rapidement puis diminue.
il y a un épuisement des réserves qui peut mener à l’arrêt de l’exercice avec sensation de fatigue, diminution de la coordination motrice.

Question 34

Que permettent les amphétamine ?

Answer 34

elle augmente la libération de dopamine et noradrénaline en inhibant la capture, retardant ainsi la fatigue.

elle va aussi avoir un rôle sur la douleur

Question 35

Qu’est ce que le GABA

Answer 35

gamma-aminobutyrique

neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central des autres neurotransmetteurs comme par exemple la sérotonine

Question 36

Sur quoi agit le GABA ?

Answer 36

sur la motricité au niveau des noyaux gris –> voie motrice secondaire

Question 37

que provoque la carence du système GABAergique ?

Answer 37

rôle sur la pathogénie d’affection de la motricité comme la maladie de Parkinson.

Question 38

comment est synthétisé le GABA ?

Answer 38

par l’acide glutamique sus l’action du GAD. le glutamate est issu de la glutamine issue du cycle de Krebs

Question 39

comment évolue le GABA lors d’un effort prolongé ?

Answer 39

il y a une augmentation d’ammoniac amenant a une augmentation de glutamine. Cela amène a une diminution de glutamate et donc ue diminution du GABA

Question 40

Que permet l’augmentation de la glutamine à l’exercice prolongé ?

Answer 40

permet de détoxifier le cerveau à parti de l’ammoniac

Question 41

Concentration NH3 et épuisement ?

Answer 41

la perception de l’épuisement est plus important plus la concentration de NH3 dans le liquide céphalo-rachidien est importante

Question 42

Quels sont les deux mécanismes expliquant l’augmentation de la sérotonine ,

Answer 42

la lipolyse et la glycolyse, ainsi que le système GABA qui a cependant un rôle moins important

Question 43

Hyperthermie et exercice prolongé ,

Answer 43

lors de l’exercice on a une augmentation de la température centrale
de plus il a une diminution du débit sangin central dans un environnement chaud.
la force et l’activité musculaire sont aussi diminution en hyperthermie.

Question 44

Qu’est ce qui diminue lors d’exercices intensifs prolongés

Answer 44

une diminution de l’axe hypophysaire avec diminution du cortisol et de l’ACTH
une diminution de la testostérone et des catécholamines plasmatiques