Adolescencia Flashcards
(12 cards)
Hormonas con las que interactúan la nutrición
Gonadotropina y somatostatina
A que se adapta la nutrición
Composición corporal
Estado de maduración
Velocidad de desarrollo y crecimiento
Porcentaje de grasa necesario para que le ciclo menstrual funcione bien
17%
Como es el aumento de peso en los chicos adolescentes
Lineal
Etapa de la vida donde se requiere energía extra (no embarazo)
Adolescencia, para atender rápido al crecimiento
Proteínas para adolescentes de 9-13 años
Niños 43 g/día
Niñas 45 g/día
Proteínas para adolescentes 14-18 años
Niños 56 g/día
Niñas 43 g/día
Consumo de grasa en adolescentes
Máximo 30%
Vitaminas en adolescentes
Aumenta su necesidad
Que influye en las conductas alimentarias de los adolescentes
Factores:
- individuales
- ambientales
- mundo donde desarrollan su vida
Como se fomentan las conductas de lamentación saludable en adolescentes
Educación nutricional
Problemas de salud en adolescentes
TCA
Sobrepeso
Anemia por deficiencia de hierro
Hipertensión
Dislipemias