Akillestendiniitti Flashcards
(4 cards)
1
Q
Akillestendiniitti on…
A
Akillesjänteen tai sen ympäryskudoksen tulehdus
2
Q
Akillestendiniitin syitä
A
- Juokseminen kovilla alustoilla
- joustamaton kengän korko
- ponnistus hypyssä
- jalkaterän ominaisuudet: kantaluun vaivat, jalankaari, lihasepätasapaino
3
Q
Akillestendiniitti oireet
A
- Kipu aamulla
- Kipu voimistuu kuormituksessa
- Jänne arka (2-6cm alueelta kiinnityskohdasta ylöspäin)
- turvotus
- nilkan koukistus voi provosoida kivun
4
Q
Akillestendiniitin hoito
A
- Lepo
- Kylmä
- kortisoni
- leikkaus
- pohjelihaksen joustavuudetsa huolehtiminen
- tulehdusvaiheen jälkeen jännettä vahvistettava lihasharjoitteilla
