Aula 03 Flashcards
Treino aeróbio
Cite uma das principais adaptações da FC de repouso.
E quanto vale essa FC?
Bradicardia Sinusal
Diminuição da frequência cardíaca (<60bpm).
A partir de quando é considerada bradicardia severa?
<41 bpm
A bradicardia severa apresenta risco para atletas?
Pode ocasionar em arritimia.
O coração bate tão lento que pode perder o rítmo.
De onde vem o nome Bradicardia Sinusal?
Por conta do nó sinusal. Pois ele passa a despolarizar em ritmo menor.
O que é VO2 pico?
É o máximo consumo de oxigênio no exercício físico extremo.
O que acontece com o VO2 pico com atletas de exercício aeróbio?
Ele aumenta.
Mecanismos de Bradicardia de Repouso
O que acontece com o SN simpático, parassimpático e marcapasso?
Simpático diminui
Parassimpático aumenta
Marcapasso diminui
O que é HIPERTONIA VAGAL?
Aumento da atividade PARASISMPÁTICA.
Que tipo de treinamento físico diminui a FC de repouso?
Aeróbio em baixas e médias intensidades.
Bradicardia de repouso
Quais os mecanismos envolvidos?
Em indivíduos condicionados, ocorre a hipertonia vagal.
Em atletas pode ocorrer além disso, uma redução intrinseca na frequência de despolarização do nó sinusal.
Durante um exercício aeróbio.Em relação ao SNSimpatico e SNPara
Como é a adaptação da FC?
SN simpático aumenta
SN parassimpático diminui
Durante o exercício aeróbio.
O SN simpático ativa primeiro ou depois do que a inibição do parassimpático?
Inibição do parassimpático. Pois suas fibras nervosas são maiores e mais mielinizadas.
Em relação à ativação do simpático e desativação do parassimpático
Qual a diferença de um atleta para um sedentário em relação ao aumento da FC?
O atleta tem maior inibição do parassimpático em relação ao sedentário.
Pois o sistema cardiovascular dele é mais preparado e trabalha menos.
Em relação ao exercício aeróbio
Quais as adaptações morfológicas cardíacas?
Hipertrofia cardíaca.
Que estímulo dentro do coração promove a hipertrofia cardíaca?
A sobrecarga de volume por conta da alta pré-carga.
