Autres techniques et travaux à domicile Flashcards
Décris ce que sont les fiches thérapeutiques
- Fiche de carton à conserver dans sa poche, son
sac, un babillard, le frigo ou pupitre. - Titre indique son usage
- Contenu sert d’aide-mémoire pour revoir et
appliquer les stratégies vues en thérapie - Rassurent le client
- Favoriser une meilleure intégration des notions
➢Indications:
Pour le rappel des stratégies complexes (ex.: affirmation de soi, réaction en cas de panique)
➢Procédures: - Titre - Techniques aidantes par le passé - Garder la fiche à portée d’utilisation pour la relire en cas de problème - Évaluer ses résultats - Faire des modifications - Relecture pour favoriser le maintien et éviter les rechutes
Donne un exemple des fiches thérapeutiques
▪ Julie
▪ 24 ans
▪ Dépression majeure post-partum
▪ Antidépresseur et tCC
▪ Rémission après 3 mois
▪ Remplie la fiche en phase de maintien: symptômes
précurseurs et conduites en cas de rechute
▪ Inquiète par les rechutes dès qu’elle est triste ou fatiguée
▪ Sa mère a vécu plusieurs épisodes de dépression
Décris en quoi consiste le jeu de rôle
➢Description:
Récréer et concevoir un épisode de vie au moyen d’une mise en
scène où le thérapeute et le patient rejouent les rôles. Bref, quelques minutes
➢Indications:
1-Patient répète les consignes pour s’assurer qu’elles sont claires.
2-Démonstration par le thérapeute du rôle du client pour vérifier sa
compréhension de son patient.
3-Favoriser la résolution de problème en reprenant son rôle.
4-Reconnaître les pensées à l’origine de l’émotion dysfonctionnelle en les verbalisant lorsqu’elles surviennent.
5-Favoriser l’expression des émotions en lien avec une situation de
l’enfance ou du présent.
6-Démontrer l’utilisation de la nouvelle technique apprise pour la
mettre en pratique (modeling)
7-Se préparer à affronter une situation complexe.
Quelle est la procédure à suivre pour le jeu de rôle?
1-Expliquer le jeu de rôle et son utilité.
2-Définir les objectifs
3-Expliquer la procédure
4-S’entendre sur le scénario
5-Répéter dans diverses variantes de la même situation
6-Noter les résultats en soutenant l’expression des pensées et des émotions
7-Commenter le jeu de rôle en fournissant du renforcement positif
8-Reprendre le jeu de rôle en façonnant la personne
9-Inverser les rôles pour modeler des comportements
Qu’est-ce qui est à éviter dans le jeu de rôle?
- Jeu de rôle trop complexe
- Ne pas modeler la perfection
- Eviter de provoquer des affects trop intenses qui déstabiliseront le patient
Donne un exemple de jeu de rôle
▪ Julien présente une phobie sociale
▪ TCC de groupe
▪ Jeu de rôle vise la pratique du contact visuel et du ton de
voix appropriés lors d’une conversation avec un nouveau
collège
▪ Le thérapeute renforce le contact visuel et modèle le tond de voix
▪ Le thérapeute demande au client de communiquer ses
réactions à ses divers tons de voix
▪ Julien reprend le jeu de rôle sur le ton de voix et reçoit la rétroaction des gens du groupe
Décris en quoi consiste la résolution de problème
➢Descriptions:
- Problèmes relèvent parfois d’obstacles quotidiens réels dont le
client ne sait pas comment y faire face.
- Vise à favoriser des stratégies pour faire face au problèmes de
façon rationnelle et systématique.
➢Indications:
- Pour des problèmes réels qui semblent insolubles
- Problèmes complexes ou lourds qui amènent de grandes émotions et parfois l’activation de croyances
dysfonctionnelles.
- Aide le patient à distinguer des inquiétudes face à des
situations réelles ou anticipées
- Utilisation combinées avec la restructuration cognitive et l’exposition par imagination
TAG
Qu’est-ce que la procédure de la résolution de problème
1-Prendre conscience du problème et le définir (concrète, précise, ordonne par
importance, adresse un à la fois)
2-Avoir une attitude constructive (voir comme une situation de croissance)
3-Fixer des objectifs clairs, réalistes, limités
4-Générer de multiples solutions possibles (bonnes ou moins bonnes)
5-Considérer les avantages et les inconvénients de chacune des solutions en considérant court, moyen et long terme.
6-Choisir une solution, plusieurs ou la moins pire
7-Identifier les obstacles et les ressources pour atteindre le but
8-Établir le plan d’action
9-Actualiser le plan d’action et évaluer les résultats
Qu’est-ce qui est à éviter dans la résolution de problème?
- D’activer les croyances rigides (ex.: perfectionniste veut solution parfaite, narcissique
veut éviter d’avoir tort, faible tolérance évite les solutions exigeantes) - Doit repérer la croyance, l’attitude ou la personnalité en cause
Donne un exemple de la résolution de problème
▪ Louis, 42 ans, marié, père de 2 adolescents
▪ Timide et réservé, s’affirme peu
▪ Soudeur en arrêt de travail depuis 3 mois pour dépression majeure
▪ Difficulté à rencontrer les exigences
▪ Ne se perçoit pas capable de retourner au travail
▪ Déclencheur : relation problématique avec contremaître à cause
de son attitude méprisante
▪ Craint son jugement donc devient effacé, soumis, honteux
▪ Souhaite s’affirmer plus, meilleure estime de soi et plus grand
respect
▪ Objectif: reprendre le travail
▪ Solutions: demander une mutation à un autre service, chercher un
autre emploi et démarrer son entreprise
▪ Moyen retenu: affirmation de soi dans son poste
▪ Ressources: amis au travail et séances
▪ Plan d’action: dates, retour à mi-temps et comment il fera face
au contremaître
Décris en quoi consiste l’affirmation de soi
➢Description:
- Capacité d’exprimer adéquatement ses émotions, ses
désirs, ses opinions et défendre ses droits en respectant
ceux des autres
- Contraire de la soumission (incapacité de s’exprimer ou expression indirecte/inappropriée), du comportement
agressif (expression au détriment des droits des autres) ou
manipulateur (expression malhonnête)
➢Indications:
- Surtout pour l’anxiété sociale, la personnalité évitante, le
schizophrène ou la personne agressive/manipulatrice
- Schéma sacrifice de soi
- Faible estime de soi, sent coupable rapidement
Quelle est la procédure pour l’affirmation de soi?
1-Reconnaître le problème et ses causes
2-Enseigner l’affirmation de soi
3-Établir la liste des situations où la personne ne
peut pas s’affirmer
4-Se préparer à l’action (explore les situations
potentielles, identifier les peurs et restructurer les cognitions, planifier ses arguments, se mettre à la place de l’autre, rester calme et faire des compromis)
Donne un exemple de l’affirmation de soi
▪ Madame Latendresse
▪ Très dévouée et disponible, ne dit pas non, peur de déplaire
▪ Élevé par parents sévères et exigeants, peur d’être rejetée, très
louangée
▪ Offre de l’aide
▪ Anxieuse, triste, difficulté à dormir, sent épuisée
▪ Trouve gens abusent d’elle
▪ Établit la liste des situations où la personne ne peut pas s’affirmer
▪ Choisit en premier de couper l’écoute concernant les
confidences d’une amie
▪ Identifie les avantages et inconvénients
▪ Se prépare en jeu de rôle
▪ S’exprime à son amie
▪ Revient sur cette situation la séance d’après pour renforcer les aspects positifs et corriger les aspects négatifs
Décris l’entraînement aux habiletés sociales
➢Description:
- Comportements d’interaction sociale
- Vise l’amélioration des habiletés relationnelles
- Découle de la théorie de l’apprentissage social de Bandura
(apprentissage par imitation, renforcement, façonnement, répétition,
généralisation)
- Restructuration cognitive, jeu de rôle, résolution de problème
- Aider aux rencontres familiales, amicales, aux loisirs, recherche
d’emploi, relations amoureuses, gestion des médicaments et hygiène.
➢Indications:
- A l’âge adulte, Schizophrénie, trouble de la personnalité antisociale et
de l’anxiété sociale.
- A l’enfance, TSA, TC et TDAH
Quelle est la procédure pour l’entraînement aux habiletés sociales?
➢ Procédure: - Programme de réadaptation par modules - Thérapie de groupe - Durée: 45 minutes à 2 heures - Fréquence: 1 à 5 par semaine 1-Explication des objectifs 2-Jeux de rôle ou extraits vidéos 3-Jeux de rôle sur 1 ou 2 comportements 4-Renforcements positifs et suggestions pour l’amélioration des comportements 5-Travaux pratiques
