C1 Flashcards

(85 cards)

1
Q

Jusqu’à combien peut descendre le pH dans le
Muscle ?
Sang ?

A

6,3
6,8

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2
Q

Qu’est ce que le quotient respiratoire

A

VCO2/VO2

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3
Q

Une QR de 1 correspond a une consommation de ?

A

Glucides

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4
Q

Un Qr de 0,7 signifie

A

Consommation de protéines ET glucides ET lipide

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5
Q

Le glycogène, glucose fructose sont des ?
Ils ont donc un Qr de ?

A

Glucides
1

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6
Q

Le pamitate stéarate triglycerides sont des ?
QR de ?

A

Lipides
0,7

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7
Q

Vrai ou faux
Les lipides donnent plus d’énergie par g que les glucide mais pas par litre d’O2

A

Vrai

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8
Q

Alanine aspartate glutamate isoleucine sont des ? QR de?

A

Protéines
0,81

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9
Q

Quel est le substrat qui apporte le moins d’énergie par litre d’oxygène

A

Les protéines

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10
Q

Différence calorimétrie directe et indirecte

A

Directe : mesure la chaleur
Indirecte : mesure oxygène et substrats

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11
Q

Qu’est ce que le RER

A

Le rapport des échanges respiratoires

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12
Q

Vra ou faux
Le RER est un bon reflet du QR a l’exercice à haute intensité mais pas au repos

A

Faux
Bon reflet au repos et faible intensité mais pas haute

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13
Q

Au repos le QR est de ?
Combien les glucides représentent de la dépense énergétique ?
Et les lipides?

A

0,8
1/3
2/3

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14
Q

Vrai ou faux
La dépense énergétique quotidienne de repos est proportionnel a la masse maigre

A

Vrai

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15
Q

Quels sont les deux organes consommateurs d’énergie ?

A

Foie et cerveau

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16
Q

Comment évolue la VO2 lors de la grossesse ?

A

Légère augmentation si corps porté et importante si pas porté

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17
Q

Activité physique modéré combien de MET ?

A

4/6

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18
Q

1 MET : conso oxy ?

A

3,5 ml / min / kg

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19
Q

Combien de met pour la marche

A

4,5

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20
Q

A partir de quelle vitesse marcher commence a couter cher ?

A

7/8 km/h

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21
Q

Qu’est ce que l’économie de déplacement ?

A

Quantité d’énergie dissipée pour se déplacer sur une certaine distance

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22
Q

Économie de déplacement depend de plusieurs facteurs :

A

Biomecaniques
Physiologiques

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23
Q

Quelle est l’unité de la CT170

A

Watt/kg

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24
Q

Quelles sont les valeurs de CT170 pour les différents sujets

A

1,5 / 2 pour les sédentaires
2/3 actifs
3/4 entraines
+4 tres entraines

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25
Quel est la FC et le VS de repos
60 bpm 100 mL/battement
26
La consommation max d’oxygène peut être limite a différents endroits : lesquels ?
Diffusion pulmonaire Débit cardiaque Capacité a transporter oxygène Mitochondrie
27
Quel est le facteur limitant des sujets entraine ds dans condition hyperoxyque Et des sujets normaux ?
La consommation d’oxygène Le transport
28
Quel est le seuil d’indépendance fonctionnelle
15 mL / min / kg
29
Qu’est ce que le coefficient d’extraction
La fraction expirée en oxygène - fraction inspirée en oxygène
30
Comment calcule t’on la consommation d’oxygène
Coefficient d’extraction x ventilation
31
Qu’est ce que l ‘équivalent respiratoire
La quantité d’air qu’il faut pour ventiler pour consommer 1L d’oxy Ventilation / VO2
32
Le travail est ? (formule)
force x distance (Nm)
33
1kcal?
4,18J
34
Qu’est ce que l’énergie
La capacité à réaliser un travail
35
On est capable de transformer l’énergie chimique en ?
Énergie mécanique et chaleur
36
Nos réactions sont pour la plupart
Enzymatiques
37
Qu’est ce que delta G
Énergie utilisable Énergie libre
38
Formule entropie
T deltaS
39
Delta H est ?
Enthalpie
40
Formule enthalpie
🔼H = 🔼G + T🔼S
41
Formule 🔼G
🔼H - T🔼S
42
Si A > B Keq = ?
Keq <1
43
Si A < B Keq = ?
Keq >1
44
Keq = ?
B / A Produit / réactif
45
Notre QR de repos est de ?
0,8
46
Le métabolisme basale évolue en fonction de
L’âge
47
Métabolisme basal en fonction de la masse corporelle Relation ?
Allometrique Linéaire
48
quel metabolisme utilise t'on lorsqu'on a un grand déficit en oxygène
anaérobie
49
vrai ou faux la masse maigre consomme moins que la masse grasse
faux inverse
50
relation entre FC et dépense énergétique
linéaire
51
que faut il savoir pour calculer DEQR
masse corporelle et masse grasse
52
formule rendement mécanique brut
énergie mécanique externe / énergie métabolique brute
53
qu'est ce que le rendement mécanique
le calcul de la proportion énergie chimique transformée en mécanique
54
1 watt = ? J/s?
1 J/s 60 J/min
55
lorsque la puissance est nulle, le consommation d'oxygène est de ?
0,35 L/min
56
vrai ou faux le rendement mécanique net ne tient pas en compte le métabolisme de repos
vrai
57
a chaque fois qu'on augmente la puissance d'1 Watt, on augmente la consommation d'oxygène de ?
11,3 ml/ O2
58
la pente puissance externe / VO2 max est le reflet de ?
inverse du rendement net
59
vrai ou faux la dépense énergétique pendant la marche n'est pas linéaire
vrai elle est cependant proportionnelle à la masse corporelle
60
relation entre économie déplacement et VO2
linéaire
61
ou est la différence avec les éthiopiens
la différence est dans l'économie de déplacement
62
relation consommation O2 poids
linéaire
63
relation VO2 pente
en U
64
la dépense énergétique et vent proportionnalité ?
proportionnelle au carré de la vitesse du vent meme chose pour nage
65
vrai ou faux le nageur le plus rapide a la plus petite consommation max d'oxygène
faux plus grande
66
vrai ou faux le nageur le plus rapide a son économie de déplacement plus importante
vrai
67
relation VO2 max puissance
linéaire
68
la VO2 max est corrélée avec?
performance sportive
69
vrai ou faux la pente VO2 - puissance est une constante
vrai
70
vrai ou faux la pente FC - puissance est une constante
faux elle varie en fonction de la condition physique
71
relation pouls O2 - puissance
linéaire
72
relation lactate - puissance
exponentielle
73
vrai ou faux La FCmax change quand on s'entraine et la VES reste stable
faux inverse
74
entrainement stimule
angiogénèse et la formation de capillaire
75
vrai ou faux la ventilation n'est pas linéaire
vrai seuil ventilatoire existe
76
énergie dépensée dépend de ? -x4
- métabolisme basal - travail mécanique externe - thermorégulation - effet thermique de l'alimentation
77
que fait on pour mesurer la quantité de substrats
on mesure le QR
78
pourquoi le coefficient d'extraction diminue
car la ventilation augmente
79
quelle est l'unité de l'équivalent respiratoire
il n'y en a pas
80
différence exercice infra max et supra max // au déficit en oxygène
infra : deficit au début supra : début et pendant
81
classe lipide protéine glucide par valeur énergétique par gramme
lipide > protéine > glucide
82
classe lipide protéine glucide par valeur énergétique par litre d’oxygène consommé
glucide > lipide > protéine
83
la masse grasse consomme +/- que la masse maigre ?
-
84
quel système le prend le dessus après une minute d’exercice à haute intensité ? aérobie ou anaerobie
aérobie
85
la pente de la relation puissance - VO2 représente ?
inverse du rendement