Capacité physique et personnes âgées Flashcards Preview

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Flashcards in Capacité physique et personnes âgées Deck (31):
1

Qu'est ce que le vieillissement?

Un processus continu et irréversible qui s'inscrit dans la temporalité de l'individu, du début à la fin de sa vie

2

Définissez la gériatrie

Discipline médicale consacrée à l'étude de la santé et aux soins des personnes âgées

3

Définissez la gérontologie

Étude des modifications que l'âge engendre sur le fonctionnement humain sur tous les plans (biologiques,psychologiques et social)

4

Quels sont les 3 types de vieillissement?

1.Physique: perte progressive de la capacité du corps à renouveler ses cellules
2.Psychologique: transformation de la vie affective de l'individu (attentes,motivation,image de soi,personnalité)
3.Sociale: influence qu'exercent l'un sur l'autre l'individu et la société (santé, revenu, travail, loisirs, famille ...)

5

Combien une personne dépendante coûte-t-elle par année à l'État?

10 000$ !!!

6

Est-il vrai que le stress oxydatif accentue le vieillissement?

OUI :S

7

Le vieillissement des tissus ... quels sont les 4 types de tissus?

1.Cutané: fonction de protection mécanique et d'échange (se fragilise et s'amincit)
2.Conjonctif fonction de soutien et de mouvement (le colagène et l'élastine diminue donc moins de flexibilité, d'extensibilité)
3.Musculaire
4.Nerveux

8

Qu'est ce que l'artériosclérose?

Une diminution de l'élasticité et un durcissement des artères

9

Qu'est ce que l'athérosclérose?

Processus dégénératif évolutif touchant l'intimant des artères et réduisant progressivement la lumière vasculaire

10

Nommez un fait et une conséquence du vieillissement du tissu musculaire

FAIT: Diminution de l'élasticité et de la flexibilité

CONSÉQUENCE: entraîne une atrophie du muscle et une perte de force musculaire

11

Nommez un fait et une conséquence du vieillissement du tissu nerveux

FAIT: Diminution de l'efficacité de transmission des influx nerveux et diminution de la concentration en neurotransmetteurs

CONSÉQUENCES: Hypothermie, diminution de la concentration et de la mémoire, diminution de la rapidité des réflexes

12

Qu'est-ce que le diabète de type 2?

Lorsque l'organisme est incapable d'employer convenablement l'insuline pour réguler la glycémie

13

Quels sont les facteurs de risques du diabète de type 2?

*Alimentation à l'occidentale
*Sédentaire
*45 ans et plus
*Avoir souffert de diabète gestationnel
*Avoir une obésité abdominale
*Antécédents familiaux

14

Nommez des symptômes du diabète de type 2?

*Élimination excessive d'urine
*Augmentation de la soif et de la faim
*Perte de poids
*Fatigue excessive
*Vision floue

15

Combien de temps dure la préménopause?

Environ 5 ans

16

Nommez des symptômes physiques de la ménopause

*Fatigue
*Insomnie
*Bouffées de chaleur
*Sécheresse vaginale
*Diminution de la libido

17

Nommez des symptômes psychologiques de la ménopause

*Irritabilité
*Tendance à la dépression
*Anxiété, nervosité

18

Nommez des fonctions de l'oestrogène

*Formation et maintien du tissu adipeux
*Protège le coeur et les vaisseaux sanguins
*Augmente l'épaisseur et l'hydratation de la peau

19

Nommez des troubles liés à l'andropause

*Troubles sexuels
*Troubles de l'humeur
*Troubles du sommeil
*Troubles urinaires

20

Quels sont les éléments de la capacité physique fonctionnelle?

*Force musculaire
*Endurance
*Équilibre
*Coordination

21

Avec l'âge, vulnérabilité de façon indirecte de ...

*Faiblesse musculaire
*Vitesse de marche lente
*Perte de poids involontaire
*Diminution du niveau d'activité physique
*Faiblesse ou fatigue extrême

22

Nommez des facteurs responsables de la chute chez la personne âgée

*Mauvaises chaussures
*Troubles de l'équilibre
*Médicaments
*Troubles cognitifs et attentionnels

23

Nommez des facteurs individuels responsable liés à la chute

*Médicaments sédatifs
*Baisse de la vue
*Fatigue musculaire

24

Nommez des facteurs environnementaux liés à la chute

*Mauvais éclairage
*Sols glissant
*Escaliers/trottoirs

25

Nommez des facteurs organisationnels liés à la chute

*Monter sur le toit
*Repeindre le plafond
*Monter sur une échelle

26

Donnez des idées pour limiter les risques de chute chez la personne âgées

*corriger les déficits sensoriels
*soins podologiques
*utilisation d'une aide technique (canne)
*augmenter l'éclairage
*pratique de l'activité physique afin d'augmenter l'équilibre

27

Qu'est-ce que veux dire l'acronyme PIED ?

Programme Intégré d'Équilibre Dynamique

28

Quel est le but du programme PIED?

Aider les aînées autonomes qui vivent à domicile et qui sont préoccupés par leur équilibre ou par les chutes dans le but de réduire le risque de chute

29

Qu'est-ce que l'âgisme?

Ensembles de préjugés et de pratiques discriminatoires adaptées envers une personne en raison de son âge

30

Quels aspects sont responsables du décès plus tardif des personnes âgées?

*Hygiène
*Alimentation
*Médecine

31

Nommez des obstacles à la pratique d'activité physique chez les plus de 65 ans

*Manque de temps
*Peur des chutes, des blessures
*Manque d'aptitude
*Manque d'énergie
*Manque de motivation