Développement des systèmes énergétiques Flashcards Preview

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Flashcards in Développement des systèmes énergétiques Deck (16):
1

3 types de systèmes énergétiques?

* Système aérobie (O2, glucides et lipides, pas d'Acide lactique, activité supérieure à 2 minutes)
* Système anaérobie lactique (pas d'O2, glucides, produit de l'acide lactique, activité de 30 secondes à 2 minutes)
* Système anaérobie alactique ( fonctionne sans O2, glycogène, pas d'acide lactique, principale source d'énergie musculaire, 0 à 30 secondes)

2

Quels sont les éléments de la composante aérobie ?

* PAM
* Endurance
* Économie d'effort
* Utilisation des substrats énergétiques

3

Quantifier la demande énergétique ... 1 MET = ?

3.5 ml/O2/kg

4

L'enfance et la dépense énergétique ... la ventilation minute est-elle plus petite chez les enfants ?

* Oui, mais la VE/VO2 est plus grande chez l'enfant que l'adulte.

Le système cardiovasculaire immature de l'enfant pourrait limiter la dissipation de chaleur vers l'extérieur du corps lors d'exercice intense en environnement chaud

5

Quels sont les effets de l'exercice sur la vélocité de croissance et de la PAM ?

* La PAM est plus grande chez les ados actifs
* Avant 12 ans la VO2 n'augmente pas significativement
* La courbe de vélocité est identique à la préadolescence
* Lorsque la courbe de vélocité est au maximum, les influences de l'entrainement sont plus marqués

6

La densité mitochondriales des enfants aurait-elle tendance à être plus élevée que les adultes?

OUI !!

7

Capacité de transport de l'O2 chez l'enfant ... qu'en est-il de l'hémoglobine ...?

* Le volume sanguin, la concentration en hémoglobine et l'hémoglobine totale sont moindre chez l'enfant
* L'hémoglobine ne semble pas augmenter avec l'entrainement chez l'enfant

8

Quel facteur pourrait expliquer, en partie, la difficulté à augmenter le VO2max chez l'enfant?

* La faible concentration en hémoglobine

9

Enzymes musculaires.... pourquoi la glycolyse des enfants est limitée ?

* L'activité de la PFK est moindre que chez l'adulte

10

Chez l'enfant, qu'est ce qui augmente plus que le VO2max suite à un travail d'endurance?

* L'activité enzymatique

11

Quelle est la définition de l'endurance?

* C'est la capacité à maintenir un effort d'intensité faible à modérée pendant un temps relativement long (supérieur à 20 minutes)

12

L'enfant est-il physiologiquement bien adapté à des efforts en endurance?

OUI :)

13

Qu'est ce qui peut occasionner une fatigue prématurée lors d'exercice intense chez l'enfant?

Il consomme plus d'O2 à une vitesse donnée à comparer à l'adulte et il produit plus de chaleur

14

L'entrainement de la vitesse (4 facteurs)

* Temps de réaction (simple/complexe)
* Vitesse gestuelle (capacité de synchronisation, fréquence et ordre d'activation des unités motrices)
* Endurance vitesse
* Entrainement de la vitesse pendant la croissance (capacité de pouvoir accomplir une action motrice en un laps de temps minimum)

15

Glycogène ... est-ce que la quantité de glycogène musculaire rapportée au poids corporel chez l'enfant est inférieur ou supérieur à celle de l'adulte ?

Elle est légèrement inférieure ...

L'enfant a une plus faible concentration et taux d'utilisation du glycogène.

Cela implique une réduction du temps à l'exercice sous-maximal

La concentration en glycogène musculaire et en PC augmentent après 4 mois d'entrainement (31 - 39%)

16

En résumé .... 3 voies biochimiques pour la synthèse d'ATP ?

* Système aérobie (chaîne respiratoire)
* Système anaérobie lactique (glycolyse)
* Système anaérobie alactique (phosphorylcréatine)