Chapitre 4 Flashcards
(5 cards)
Pourquoi stressons-nous
jusqu’à se rendre à la
dépression ?
Le cerveau ne fait pas la différence
entre le Stress absolu et
relatif.
C’est quoi le stress chronique
« C’est cette énergie mobilisée non dépensée qui mène aux troubles physiques et
mentaux associés au stress. »
• « Chaque jour, vous produisez une réponse de stress chaque fois que vous êtes exposé à
l’une ou plusieurs caractéristique CINÉ. »
• « C’est comme cela que le stress chronique s’installe. »
Stress aigu VS Stress chronique
SA:La réponse biologique de stress s’active en réaction à des situations qui se manifestent de façon occasionnelle.
SC:La réponse biologique de stress se maintient dans le
temps, car la personne fait face à des situations qui se
répètent dans le temps ou qui ne se règlent pas.
SA:Les hormones de stress sont libérées pour permettre à la
personne de combattre ou fuir devant la menace.
SC:Les hormones de stress sont produites de manière
constante devant la menace qui ne cesse d’être présente.
SA:Les concentrations d’hormones de stress reviennent à la
normale une fois que la menace disparaît.
SC:Les concentrations d’hormones de stress demeurent
élevées tant et aussi longtemps que le stresseur ne
disparaît pas, et elle peuvent avoir des effets délétères sur
le corps et le cerveau.
Comment le stress aigu devient un stress chronique?
Le stress aigu qui devient chronique
• « Suite à un stress aigu, les hormones informent le cerveau de refaire ses réserves
énergétiques et il y a un système d’action complexe qui permet de vous rétablir
(Survie). »
Chargement…
• « Lorsque les menaces se répètent chaque jour et qu’on produit constamment des
hormones de stress, il y a un dérèglement qui va se produire au niveau de celle-ci.»
• « D’autres hormones qui interagissent avec les hormones du stress vont aussi se
dérégler pour s’adapter au changement.»
• Dérèglement des autres mécanismes biologiques.
