Clube 2 - Doença da montanha aguda - Prevenção Flashcards
1
Q
Qual é a melhor estratégia na prevenção da DMA?
A
Aclimatar-se progressivamente à altitude:
- subida diária <500 m se estiverem previstas dormidas em altitudes >2500-3000 m
- descanso de 1 dia a cada 3 ou 4 dias de novo ganho de altitude
- Cautela com indivíduos com histórico de enxaqueca ou adaptação deficiente à altitude
