Constipation

Question 1

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Constipation involves difficulty passing stool.

Answer 1

El estreñimiento implica dificultad para evacuar las heces.

Question 2

Translate to Spanish

Constipation is the most common gastrointestinal complaint. Two million people visit a physician annually.

Answer 2

El estreñimiento es la queja gastrointestinal más común. Dos millones de personas visitan anualmente a un médico.

Question 3

Translate to Spanish

Constipation can lead to discomfort while passing a bowel movement.

Answer 3

El estreñimiento puede provocar malestar al defecar.

Question 4

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The inability to pass a bowel movement after straining or pushing for more than 10 minutes can also be caused by constipation.

Answer 4

La incapacidad para defecar después de esforzarse o pujar durante más de 10 minutos también puede ser causada por el estreñimiento.

Question 5

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A person is constipated when bowel movements result in the passage of small amounts of hard, dry stool, fewer than three times a week.

Answer 5

Una persona está estreñida cuando las evacuaciones provocan el paso de pequeñas cantidades de heces duras y secas, menos de tres veces por semana.

Question 6

Translate to Spanish

Standard patterns of bowel elimination vary widely from person to person.

Answer 6

Los patrones estándar de eliminación intestinal varían ampliamente de una persona a otra.

Question 7

Translate to Spanish

Not everyone has a daily bowel movement.

Answer 7

No todos defecan diariamente.

Question 8

Translate to Spanish

Healthy people may have consistently soft or runny stools, while others may have hard and firm stools.

Answer 8

Las personas sanas pueden tener heces consistentemente blandas o líquidas, mientras que otras pueden tener heces duras y firmes.

Question 9

Translate to Spanish

You have constipation when the stool is hard, infrequent, and requires significant effort to pass.

Answer 9

Tiene estreñimiento cuando las heces son duras, poco frecuentes y requieren un esfuerzo significativo para evacuarlas.

Question 10

Translate to Spanish

The result of the large intestine (colon) absorbing too much water is hard, dry stools.

Answer 10

El resultado de que el intestino grueso (colon) absorba demasiada agua son heces duras y secas.

Question 11

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While food progresses through the large intestine, it absorbs water and transforms into the stool, which are waste products.

Answer 11

Mientras los alimentos avanzan a través del intestino grueso, absorben agua y se transforman en heces, que son productos de desecho.

Question 12

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The stool toward the rectum is then pushed by muscle contractions.

Answer 12

Las heces hacia el recto luego son empujadas por contracciones musculares.

Question 13

Translate to Spanish

When the stool reaches the rectum, the majority of the water has been absorbed, resulting in the solidification of the stool.

Answer 13

Cuando las heces llegan al recto, la mayor parte del agua se ha absorbido, lo que da como resultado la solidificación de las heces.

Question 14

Translate to Spanish

When the muscle contractions of the colon are slow or sluggish, the stool’s passage through the colon becomes excessively slow.

Answer 14

Cuando las contracciones musculares del colon son lentas o perezosas, el paso de las heces a través del colon se vuelve excesivamente lento.

Question 15

Translate to Spanish

The common causes of constipation are medications or lack of physical exercise.

Answer 15

Las causas comunes del estreñimiento son medicamentos o falta de ejercicio físico.

Question 16

Translate to Spanish

Other causes can be related to not enough liquids or fiber in the diet.

Answer 16

Otras causas pueden estar relacionadas con falta de líquidos o fibra en la dieta.

Question 17

Translate to Spanish

Irritable bowel syndrome is also frequently associated with constipation.

Answer 17

El síndrome del intestino irritable también se asocia frecuentemente con el estreñimiento.

Question 18

Translate to Spanish

Frequently ignoring the urge to defecate is a common factor leading to constipation.

Answer 18

Frecuentemente, ignorar las ganas de defecar es un factor común que conduce al estreñimiento.

Question 19

Translate to Spanish

Changes in habits or lifestyle, such as travel, pregnancy, and old age, may lead to constipation.

Answer 19

Los cambios en los hábitos o el estilo de vida, como viajes, embarazo y vejez, pueden provocar estreñimiento.

Question 20

Translate to Spanish

Common symptoms of constipation include bowel movements fewer than three times a week.

Answer 20

Los síntomas comunes del estreñimiento incluyen movimientos intestinales menos de tres veces por semana.

Question 21

Translate to Spanish

If you are constipated, you may feel sluggish, bloated, or uncomfortable.

Answer 21

Si está estreñido, puede sentirse perezoso, hinchado o incómodo.

Question 22

Translate to Spanish

You must consult your doctor for a diagnosis as the symptoms of constipation may resemble other medical conditions.

Answer 22

Debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico, ya que los síntomas del estreñimiento pueden parecerse a los de otras condiciones médicas.

Question 23

Translate to Spanish

Fiber must be part of the diet of both children and adults.

Answer 23

La fibra debe formar parte de la dieta de tanto niños como adultos.

Question 24

Translate to Spanish

Excellent sources of fiber are vegetables, fresh fruits, dried fruits, whole wheat, bran, or oatmeal.

Answer 24

Excelentes fuentes de fibra son las verduras, frutas frescas, frutos secos, trigo integral, salvado o avena.

Question 25

# Translate to Spanish To fully experience the advantages of fiber, ensure to **stay well-hydrated** to facilitate the passage of stool.

Answer 25

Para experimentar plenamente las ventajas de la fibra, asegúrese de **mantenerse bien hidratado** para facilitar el paso de las heces.

Question 26

# Translate to Spanish To establish **regular bowel movements**, exercise is also important.

Answer 26

Para establecer **deposiciones regulares**, el ejercicio también es importante.

Question 27

# Translate to Spanish If you are **restricted to a wheelchair or bed**, make sure to shift positions regularly and engage in abdominal contraction exercises and leg lifts.

Answer 27

Si está **restringido a una silla de ruedas o cama**, asegúrese de cambiar de posición con regularidad y participar en ejercicios de contracción abdominal y levantamiento de piernas.

Question 28

# Translate to Spanish A **physical therapist** can suggest exercises suitable for your level of physical capability.

Answer 28

Un **fisioterapeuta** puede sugerir ejercicios adecuados a su nivel de capacidad física.

Question 29

# Translate to Spanish Constipation may lead to developing hemorrhoids, which occur **by straining to have a bowel movement**.

Answer 29

El estreñimiento puede provocar el desarrollo de hemorroides, que ocurren **al esforzarse para defecar**.

Question 30

# Translate to Spanish Anal fissures **(tears in the skin around the anus)** can also be caused by constipation. They occur when hard stool **stretches the sphincter muscle** resulting in **rectal bleeding**.

Answer 30

Las fisuras anales **(desgarros en la piel alrededor del ano)** también pueden ser causadas por estreñimiento. Ocurren cuando las heces duras **estiran el músculo del esfínter** y provocan **sangrado rectal**.