Cours 11 - Buts et valeurs Flashcards
(50 cards)
1
Q
Valeur
Definition de valeur:
A
Conviction, repères essentiels guident choix
2
Q
Valeur
Rôles des valeurs:
A
- Déterminer buts
- Organiser buts
- Mener à cpt en concordance avec buts
Valeurs - buts - cpt
3
Q
Valeur
Modèle des valeurs de Schwartz:
axes
A
Affirmation de soi:
* Pouvoir
* Accomplissement
Dépassement de soi:
* Bienveillance
* Universalisme
Ouverture au changement:
* Hédonisme
* Stimulation
* Autonomie
Continuité:
* Sécurité
* Tradition
* Confirmité
4
Q
Valeur
Nommer 4 pulsions innées:
A
- Acquérir
- Relier
- Apprendre
- Défendre
5
Q
Valeur
Pulsion acquérir:
A
- Désir acquérir ressources, pouvoir, influencer autres
- Recherche succès, reconnaissance & contrôle
6
Q
Valeur
Pulsion relier:
A
- Besoin appartenir groupes sociaux & créer relations
7
Q
Valeur
Pulsion apprendre:
A
Désir comprendre monde, maitriser nouvelles compétences & atteindre potentiel
8
Q
Valeur
Pulsion défendre:
A
- Désir protéger soi-mm et proches
- Recherche sécurité & stabilité
9
Q
Valeur
Valeurs reliées pouvoir:
A
- Dominance/autorité (social)
- Possession
- Reconnaissance sociale
- Persévération image publique
10
Q
Valeur
Valeurs reliée accomplissement:
A
- Ambition
- Travailler fort
- Compétence
- Respect soi
- Influence = impact sur groupe
11
Q
Valeur
Valeurs reliées à hédonisme:
A
- Plaisir/satisfaction désirs
- Amour vie
- Se faire plaisir
12
Q
Valeur
Valeurs reliés à autonomie:
A
- Indépendance pensée & action
- Créativité & originalité
- Curiosité (exploration)
- Auto-suffisance
13
Q
Valeur
Valeurs reliées stimulation:
A
- Besoin variété
- Vie excitante
- Vie variées (défi, nouveauté, changement)
- Audace (chercher aventure)
14
Q
Valeur
Valeurs reliées universalisme:
A
- Protection b-e gens & nature
- Monde égalité & paix
- Justice sociale
- Ouverture esprit/tolérance
- Unité avec nature
- Protection environnement
15
Q
Valeur
Valeurs reliées bienveillance:
A
- Centralité relations sociales
- Contribution b-e contact personnel
- Loyauté
- Honnêteté/sincérité
- Intimité émotionnelle
16
Q
Valeur
Valeurs reliées à tradition:
A
- Respect, engagement, acceptation coutume & idées culture/religion
- Attachement croyances
- Accepter son sort = soumission circonstances vie
- Modération (évitement extrêmes)
- Humilité/modestie
17
Q
Valeur
Valeurs reliées conformisme:
A
- Obéissance = remplir obligations
- Éviter actions transgressent normes sociales
- Contrôle soi dans interactions
- Politesse/courtoisie/autodiscipline
- Honorer parents & aînés
18
Q
Valeur
Valeurs reliées sécurité:
A
- Harmonie & stabilité société, relations, soi
- Sécurité individuelle & groupe
- Niveau individu = santé
- Niveau collectif = sécurité nationale
- Ordre social
- Propreté
19
Q
Buts
Définition buts:
A
Représentation mentale d’un état désiré
20
Q
Buts
Qu’est-ce qui forme un but?
A
Écart entre état actuel & état souhaité = force motivationnelle
21
Q
But
Effet des buts sur performance:
A
Effet facilicateur
↓ anxiété
22
Q
But
C’est quoi écart but-performance?
A
Divergence entre niveau accomplissement actuel & désiré
23
Q
But
Caractéristiques buts:
A
- Difficulté
- Spécificité
- Concordance avec soi
24
Q
But
Fixation de but difficile:
A
But difficile =
* énergise comportement
* maintient cpt
25
# But
Fixation but cocordant:
* énergise cpt
* maintient cpt
* dirige cpt
| amélioration performance
26
# But
Fixation but spécifique:
* Maintient cpt
* Dirige cpt
27
# But & état esprit
Définition état esprit:
Cadre cognitif guide attention, traitement information, prise décision & réflexion sur:
* effort
* réussite-échec
* qualité propres
28
# But & état esprit
Nommer 4 états esprit:
1. Délibération/mise en oeuvre
2. Promotion/prévention
3. Fixiste/croissance
4. Cohérence/dissonance
29
# But & état esprit
État esprit délibération:
= ouverture esprit, évaluation désirabilité & faisabilité but
## Footnote
qu'est-ce que je veux? action? compétence, ressources? effort?
30
# But & état esprit
État esprit mise en oeuvre:
= fermeture esprit, évaluation informations atteintes buts, formation bouclier contre pensées non liées buts
31
# État esprit
Formation état esprit promotion:
* Attention orientée vers besoin amélioration
* But = idéaux
* Possibilité avancement, bénéfices
32
# État espirt
Stratégie comportementale promotion:
Vers action, rapide
33
# État esprit
Émotivité promotion:
positive vs découragement --> selon outcome
34
# État espirt
État esprit promotion:
* Sensibilité résultats positifs
* Motivation orientée obtention bénéfices
35
# État esprit
Formation état esprit prévention:
* Attention orientée besoin sécurité
* But = devoir (obligation, responsabilité)
* Possibilité perte
36
# État esprit
État esprit prévention:
* Sensibilité résultats négatifs
* Motivation orientée vers prévention pertes
37
# État esprit
Stratégie comportementale prévention:
Prudence, vigilance
38
# État esprit
Émotivité prévention:
Calme vs agité = apaisement
39
# État esprit
État esprit fixiste:
Croyance que propres qualités sont fixes, figées, non modifiables
40
# État esprit
État esprit croissance:
Croyances que propres qualités sont malléables, modifiables, développées par effort
41
# État esprit
État esprit cohérence:
Information & action comportementale qui confirment que personne compétentes, morale & raisonnable
42
# État esprit
État esprit dissonance:
Information & actions comportementales suggèrent personne pas compétente, morale & raisonnable
43
# État esprit
Schéma dissonance:
Évènement situationnel dissonance = incohérence entre cognitions --> motivation dissonance = mise en oeuvre stratégie réduction dissonance = ↓ dissonance ou élimination
44
# Théorie autodétermination
Continuum motivation:
* Amotivation =
* Extrinsèque = récompense
* Introjectée = pression interne/évitement
* Identifiée = importante soi
* Intégrée = valeurs
* Intrinsèque = plaisir & satisfaction
45
# Théorie autodétermination
Besoins motivation intrinsèque:
* Autonomie
* Compétence
* Affiliation
| env & relations
46
# Théorie autodétermination
Effets motivation intrinsèque:
* ↑ engagement
* ↑ créativité
* compréhension conceptuelle = meilleure compréhension
* fonctionnement optimal b-e
47
# Théorie autodétermination
Expérience amotivation:
* Croyances capacités inadaptée
* Croyances efforts inadaptés
* Peu valeur attribuées à tâche
* Caractéristiques peu attrayantes tâche
## Footnote
Pas capable, pas énergie, pas intérêt, ennuyant
48
# Théorie autodétermination
Étude athlètes & flow:
* Prédiction flow dans sport = motivation intrinsèque vivre stimulation
* Prédiction flow académique = motivation intrinsèque à apprendre & **régulation identifiée**
## Footnote
identifiée = objectif permet atteindre flow
49
# Théorie autodétermination
Quelle motivation reliée objectif & persévérance?
Identifiée = unique & significative pour motivation
* effort
* intention persévérance
* activité physique
* engagement
50
# Théorie autodétermination
Étude régulation exercice:
**Régulation introjectée**
* liée négativement estime soi corporelle
* positivement anxiété sociale, minceur, insatisfaction corporelle
* pression interne = éviter honte/anxiété image corporelle
**Régulation intrinsèque**
* positivement estime soi corporelle
