Cours 5 - Exercice aiguë Flashcards
Pourquoi est-il intéressant de mesurer les échanges gazeux à l’exercice ?
Obtient :
- Informations sur la capacité fonctionnelle
- Intégration des systèmes
Par quoi est-il possible de mesurer les échanges gazeux à l’exercice ?
Épreuve d’effort maximal (VO2max)
Qu’est-ce qu’est la cinétique de la VO2 ?
Étude des mécanismes physiologiques responsables de la réponse dynamique de la VO2 à l’exercice et la récupération subséquente
Explique la courbe de la VO2 à l’effort en fonction du temps.
Elle augmente de façon linéaire en fonction de l’augmentation du travail (puissance du travail) et augmente jusqu’à l’effort max
- mesure a/n pulmonaire
Explique ce qu’est le VO2max.
- Consommation maximale d’oxygène
- Niveau le plus élevé de transport/utilisation d’oxygène lors de l’atteinte d’un effort maximal
Quelle est la formule du VO2max ?
VO2max = Débit cardiaque * (a-v)O2
- ainsi, central * périphérie
Qui suis-je ?
Je suis le déterminant majeur chez le sujet sain ?
Débit cardiaque
Quels sont les caractéristiques du test nécessaires afin d’obtenir un résultat concluant lors d’un test de VO2max ?
- Exercice doit être effectué en utilisant au moins 50% de la masse totale
- L’exercice doit être effectué en continu et rythmé et durant une période prolongée
- Le résultat doit être indépendant de la motivation ou des habiletés physiques
- Le sujet doit atteindre son maximum (Borg : doit être à 10)
- Plateau de la VO2max
- VO2max vs VO2peak
Qu’est-ce qu’est le VO2peak ?
La dernière mesure prise avant que le sujet atteigne ses capacités limites
Dans quelles conditions doivent être prise les mesures afin d’obtenir un résultat concluant lors d’un test de VO2max ?
- Doivent être prises lors de conditions expérimentales standardisées, en évitant les environnements stressants exposant le sujet à : une chaleur excessive, humidité, pollution de l’air ou altitude
- RER > 1.1
- Concentration d’acide lactique : 8 mM
VRAI OU FAUX :
Lorsqu’on s’approche d’un RER de 1.1, on s’approche d’un effort minimal.
FAUX, on s’approche d’un effort maximal
Explique le seuil anaérobie.
VO2 au-dessus duquel l’énergie produite par voie anaérobie supplémente la phosphorylation oxydative
Explique le seuil lactique.
VO2 au-dessus duquel il y a une augmentation de la production net de lactate résultant en une augmentation soutenue de la [ ] de lactate dans la circulation sanguine
Explique le seuil d’acidose métabolique.
VO2 au-dessus duquel HCO3- artériel diminue en lien avec l’augmentation de la production d’acide lactique
Explique le seuil ventilatoire.
VO2 au-dessus duquel il y a une augmentation de la production de CO2 au-dessus de la quantité de CO2 prédite par le métabolisme aérobie
Que se passe-t-il lorsqu’il y a apparition de lactate dans le système ?
Il y a activation du système tampon
- le CO2 est plus présent dans le sang, donc ventilatoire
- la respiration augmente
Quelle est la relation entre la VO2 et la puissance de travail ?
- Dépend du poids corporel
- aug. VO2 pour un travail externe
- coût O2 plus élevé
- Parallèle sujets non-obèses (ergocycle)
Quelle est la relation entre la pente du VO2 et la puissance du travail ?
- Efficacité aérobie
- Environ 10 ml O2/min*watt (Rampe / step 1 min)
- > Seuil ventilatoire : relation VO2 et puissance de travail ≠ linéaire
- Cinétique VO2 complexe
Que se passe-t-il lorsque la cinétique de consommation d’oxygène est plus longue ?
plus c’est long, plus on taxe (fatigue) les voies aériennes pour répondre à cette demande, donc moins bonne cond. phys.
- Au contraire, plus la cinétique est rapide, plus le déficit est petit
Que se passe-t-il lors d’effort modéré ?
Pas d’augmentation de la [ ] de lactate sanguin
- Limite supérieure : seuil lactique (anaérobie)
Que se passe-t-il lors d’effort intense ?
Augmentation de la [ ] de lactate
Augmentation progressive et stabilisation
Vrai état d’équilibre n’existe pas
- Augmentation de la ventilation : acidose métabolique
Que se passe-t-il lors d’effort sévère ?
Au-dessus du seuil d’équilibre du lactate
Augmentation de la concentration symétrique de lactate
Combien y a-t-il de phases dans la cinétique de la consommation d’oxygène et comment se nomme-t-elle ?
3 phases
- Phase I : Cardiodynamique
- Phase II
- Phase III : état d’équilibre
Explique la phase I de la cinétique de la consommation d’oxygène.
- Augmentation immédiate du débit sanguin pulmonaire
- Augmentation de la FC
- Augmentation du VES
15-20 secondes
