Cours 6 Flashcards
(54 cards)
Qu’est-ce qu’une aide ergogénique
toute substance permettant d’améliorer la performance athlétique
2 Types d’aide ergogénique
-Pharmaco/ dopage sanguin
-Nutrition
3 raisons pourquoi les athlètes prennent des aides ergogéniques
-Amélioration perfo (amélioration masse muscu, réduire fatigue, maximiser effet entrainement)
-Récup
-Réduction des risques de blessures
Quel est l’organisme de réglementation principal (il y a une liste des interdictions dispos sur leurs sites web)?
WADA (agence antidopage mondiale)
-x % des tests se sont avérés positif en 2019 (2071)
-+ hommes ou de femmes?
-1
-homme
Quel est l’objectif principal du dopage sanguin
assiste en améliorant la capacité de transport de l’oxygène
3 types de dopage sanguin
-Ponction sanguine (on retire GR durant l’entrainement et réinjecté avant compé)
-EPO (augmente GR)
-Agent de transport synthétique (assiste travail GR)
3 risques principales dopage sanguin
-Épaississement du sang (Infarctus, AVC, caillots, travail cardiaque augmenté)
-Risques infx (conditions non stériles)
-hyperkaliémie par EPO (mène à fibrillation)
Raisons pourquoi certaines substances sont bannies (3)
-Risques pr athlète
-Potentiel dopant
-Violation des valeurs de l’esprit sportif et de l’éthique de compétition
Les stéroïdes anabolisants ont un fonctionnement similaires à la …
testostérone
Nomme deux effets secondaires importants des stéroïdes anabolisants chez les adolescents?
-Virilisation extrême
-Fermeture hâtive plaque de croissance
-Stéroïdes anabolisants ont un cycle pyramidal variant de x à x sem
-Stéroïde multiple sous forme : …. et …
-Souvent jusu’à x fois la quantité sérique normale
6-12
oral et injectable
40
Quels sont les risques associés à l’utilisation de stéroïdes anabolisants?
-changements dans les taux de cholestérol,
(une augmentation du LDL, une diminution du HDL)
-gynécomastie
-une diminution des capacités sexuelles/ stérilité provisoire
-acné
-perte de cheveux
-hypertension artérielle,
-Lésions hépatiques/cancer du foie,
- augmentation des risques de maladies cardiovasculaires et coronariennes,
-élargissement du ventricule gauche,(une arythmie, une insuffisance cardiaque congestive, une crise cardiaque et une mort subite)
Qu’est ce que le Clenbuterol?
B2-antagoniste adrénergique (bronchodilatuer usage vétérinaire)
effets positifs du Clenbuterol (3)
-Perte de masse grasse et préserve masse maigre
-Renforcement de la ventilation
-Augmentation du flot sanguin
Quels sont les effets secondaires associés à l’utilisation de Clenbuterol?
tremblements,
une sudation importante,
de l’hypertension( une rétention hydrosodée)
des maux de tête,
une tachycardie,
une hyperthermie,
une insomnie
et des troubles cardiaques (tels que la cardiomyopathie et l’infarctus)
Atteinte du foie ( Hépatite cancer)
Pour quelle hormone, les études ne démontrent aucune évidence d’amélioration des performances? pourquoi?
hormone de croissance (en théo pourrait conférer un effet anabolique)
-Seulement rétention d’azote et augmentation de la masse totale
-Le corps s’adapte rapidement à l’augmentation
Effets secondaires hormone de croissance?
-myopathie
-Rétention d’eau
-Syndrome du tunel carpien
-Résistance à l’insuline
Effets positifs Amphétamines et autres stimulants (Ephédrine)
-la stimulation du métabolisme,
-l’oxydation des graisses,
-l’amélioration de l’état d’alerte,
-la stimulation de la relâche d’épinéphrine, (la vasoconstriction et l’augmentation de la pression artérielle.)
-la force,
-la capacité anaérobique,
-la résistance à la fatigue,
-le pic de puissance
-et la capacité pulmonaire.
Effets négatifs Amphétamines et autres stimulants (Ephédrine)
anxiété, la dysrythmie ventriculaire, l’hypertension, l’hallucination et la dépendance.
Une diète optimale implique un apport nutritionnel suffisant pour assurer …, … et … tout en minimisant les surplus …
-l’entretient
-la réparation
-la croissance des tissus
-énergétique
Une carence affecte :
thermorégulation,
la disponibilité des substrats,
la capacité de travail,
la récupération
et la réponse physiologique à l’entraînement.
La nutrition et les aides ergogénique ont un prévalence d’utilisation chez les hommes ou femmes
Hommes
V ou faux, les vitamines et minéraux n’offre aucun bénéfice si l’athlète a une alimentation saine et balancée et il n’y a aucun bénéfices lors de surdose?
V
