Cours 6 Third wave

Question 1

Au cours des deux dernières décennies, différentes méthodes basées sur l’______, la
_______ (2) et les ______ (2) ont fait leur apparition pour augmenter la
_______ des avenues de traitement en dépendance

Answer 1

Au cours des deux dernières décennies, différentes méthodes basées sur l’acceptation, la
pleine conscience et les valeurs personnelles ont fait leur apparition pour augmenter la
diversité des avenues de traitement en dépendance

Question 2

Sur quoi se basent les nouvelles théories ?

Answer 2

Les données probantes

Question 3

Les traitements de la troisième vague reprennent aussi plusieurs concepts propres aux
thérapies ________ et _______ qui accordent une grande importance aux aspects
______.

Answer 3

Les traitements de la troisième vague reprennent aussi plusieurs concepts propres aux
thérapies existentielles et humanistes qui accordent une grande importance aux aspects
humains

Question 4

Quels sont les 3 aspects de grande importance sur lesquels les théories de la 3e phase se basent?

Answer 4

• La spiritualité
• Les valeurs personnelles
• Le soi et l’acceptation de soi

Question 5

VRAI OU FAUX : les thérapies de la 3e vague sont considérées CC par tout le monde.

Answer 5

FAUX : Ces thérapies sont considérées cognitives-comportementales en raison de leur focus sur
l’analyse de situations spécifiques. Par contre, cette catégorisation est remise en doute par
certains qui considèrent que les TCC sont centrées spécifiquement sur le lien causal entre
les pensées et les émotions

Question 6

Pourquoi certaines personnes disent que les théories de la troisième vague sont des TCC ?

Answer 6

En raison de leur focus sur l’analyse de situations spécifiques.

Question 7

Pourquoi certaines personnes ne trouvent pas les théories de la troisième vague sont des TCC ?

Answer 7

Certains considèrent que les TCC sont centrées spécifiquement sur le lien causal entre
les pensées et les émotions.

Question 8

Autre nom pour les théories de la 3e vague

Answer 8

TCC contextuelles

Question 9

Leur objectif est la construction d’un répertoire vaste et flexible de _______ contextuelles et expérientielles.

Answer 9

Leur objectif est la construction d’un répertoire vaste et flexible de stratégies
contextuelles et expérientielles (par opposition à d’autres approches qui visent à
cerner et éliminer un problème circonscrit)

Question 10

Quelles sont les 3 composantes communes des théories TCC ?

Answer 10

• La pleine conscience du moment présent
• L’acceptation des expériences internes
• Le focus sur les valeurs et les motivations

Question 11

Pleine conscience du moment présent :

Vivre l’expérience du moment présent d’une manière ______, sans ______ et sans y _____

Answer 11

Vivre l’expérience du moment présent d’une manière flexible, sans jugement et sans y réagir

Question 12

En lien avec la pleine conscience :
V OU F : Les individus souffrant d’une dépendance développent habituellement des patrons dans
lesquels les comportements addictifs se présentent à la suite de certains déclencheurs et ils réussissent à s’en rendre compte.

Answer 12

FAUX : Les individus souffrant d’une dépendance développent habituellement des patrons dans
lesquels les comportements addictifs se présentent à la suite de certains déclencheurs,
souvent sans qu’ils en prennent conscience

Question 13

Les interventions de pleine conscience permettent d’interrompre le processus en
encourageant une prise de conscience des _____de la consommation, prodiguant
ainsi un _____ à la personne pour _____ et ______ activement de la manière d’y _____.

Answer 13

Les interventions de pleine conscience permettent d’interrompre le processus en
encourageant une prise de conscience des déclencheurs de la consommation, prodiguant
ainsi un espace à la personne pour réfléchir et décider activement de la manière d’y réagir

Question 14

Les interventions en pleine conscience sont considérées _____ , car elles entrainent des changements dans
la façon dont les individus interagissent avec leur ______

Answer 14

Ces interventions sont considérées contextuelles, car elles entrainent des changements dans
la façon dont les individus interagissent avec leur environnement

Question 15

Les personnes souffrant de dépendance ont souvent l’habitude de réagir _______ à
leurs pensées et émotions sans prise de ______. L’objectif de la pleine conscience est donc de développer un état où ils sont conscients du _____ (2) , ce qui leur permet de faire un _____ sur la
façon de réagir à leurs _____ et ______.

Answer 15

Les personnes souffrant de dépendance ont souvent l’habitude de réagir automatiquement à
leurs pensées et émotions sans prise de conscience. L’objectif est donc de développer un
état où ils sont conscients du moment présent, ce qui leur permet de faire un choix sur la
façon de réagir à leurs pensées et émotions

Question 16

Acceptation des expériences internes
S’ouvrir consciemment aux expériences ____ désagréables plutôt que tenter, de manière rigide, de
les _____, les _____, les ______ ou s’en _____.

Answer 16

Acceptation des expériences internes
S’ouvrir consciemment aux expériences internes désagréables plutôt que tenter, de manière rigide, de
les éviter, les contrôler, les changer ou s’en distraire

Question 17

De quoi s’agit-il ?
S’ouvrir consciemment aux expériences internes désagréables plutôt que tenter, de manière rigide, de
les éviter, les contrôler, les changer ou s’en distraire

Answer 17

Acceptation des expériences internes

Question 18

De quoi s’agit-il ?

Vivre l’expérience du moment présent d’une manière flexible, sans jugement et sans y réagir

Answer 18

La pleine conscience

Question 19

Acceptation des expériences internes consistent, entre autre, à tenter de changer les expériences internes désagréables.

Answer 19

FAUX : pas tenter de les changer, mais plutôt les accepter.

Question 20

Les comportements addictifs servent souvent à éviter ou contrôler des _____ (3)

Answer 20

des expériences internes difficiles

Question 21

Quels sont les facteurs précipitants de la rechute ? (2)

Qu’est-ce qui constitue un prédicteur de dépendance ?

Answer 21

Les pensées et émotions causant de la détresse sont des facteurs précipitants de la rechute
L’usage de substances pour gérer les émotions négatives constitue un prédicteur de
dépendance

Question 22

De quoi s’agit il ?

Mettre l’emphase des interventions sur les valeurs et les motivations personnelles

Answer 22

Focus sur les valeurs et les motivations

Question 23

Focus sur les valeurs et les motivations

Mettre l’emphase des interventions sur les _____ et les _____ (2)

Answer 23

Mettre l’emphase des interventions sur les valeurs et les motivations personnelles

Question 24

Focus sur les valeurs et les motivations
Les interventions visent à explorer avec le patient ses motivations ______ (P. ex.
continuer ou cesser la consommation) et l’aider à déterminer de quelle manière la
dépendance constitue une ______ à ses ____ et à la ______ de son projet de vie

Answer 24

Les interventions visent à explorer avec le patient ses motivations contradictoires (P. ex.
continuer ou cesser la consommation) et l’aider à déterminer de quelle manière la
dépendance constitue une barrière à ses valeurs et à la réalisation de son projet de vie

Question 25

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est un modèle thérapeutique _______, _______ et ________ , qui a été développé par Steven C. Hayes

Answer 25

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) est un modèle thérapeutique cognitifcomportemental, existentiel et humaniste, qui a été développé par Steven C. Hayes

Question 26

La thérapie d'acceptation et d'engagement vise le changement comportemental en ciblant le fonctionnement de l’individu dans l’_____ et ______.

Answer 26

Elle vise le changement comportemental en ciblant le fonctionnement de l’individu dans l’ici et maintenant

Question 27

ACT vise à augmenter ______ d’un individu.

Answer 27

flexibilité psychologique

Question 28

Qu'est-ce que c'est ? Volonté d’accepter tous les aspects de son expérience personnelle (pensées négatives, émotions menaçantes, etc.) sans s’engager dans des comportements d’évitement inutiles, aussi appelés comportements de lutte.

Answer 28

flexibilité psychologique

Question 29

Par quoi est causée la divergence entre les humains et les animaux ?

Answer 29

La faculté de penser

Question 30

L’intelligence de l’Homme lui dicte habituellement le_____ de_____ (2)

Answer 30

L’intelligence de l’Homme lui dicte habituellement le sens de l’expérience vécue

Question 31

Qu'est-ce que vise l'ACT ?

Answer 31

la défusion cognitive

Question 32

De quoi s'agit-il ? une meilleure discrimination entre l’expérience sensorielle et l’expérience mentale, et aide l’individu à différencier, au sein de son expérience mentale, ce dont il veut s’éloigner (p.ex. la souffrance) et ce dont il veut se rapprocher (p.ex. les valeurs personnelles)

Answer 32

la défusion cognitive (l'ACT)

Question 33

De quoi s'agit-il ? Lorsque l’individu est incapable de rester en contact avec certaines expériences internes personnelles (sensations physiques, émotions, souvenirs, pensées, etc.) et tente d’en altérer la forme, l’intensité ou la fréquence, même lorsque ce n’est pas nécessaire

Answer 33

Évitement expérientiel

Question 34

La thérapie ACT vise à réduire, voire éliminer, la fusion cognitive et l’évitement expérientiel à l’aide de six processus thérapeutiques :

Answer 34

1) la défusion cognitive 2) l’acceptation 3) le contact avec le moment présent 4) le contact avec le Soi observateur 5) l’identification des valeurs 6) l’action engagée vers les valeurs

Question 35

Quel est le but de l'ACT ?

Answer 35

vise à réduire, voire éliminer, la fusion cognitive et l’évitement expérientiel à l’aide de six processus thérapeutiques.

Question 36

Selon le modèle ACT, la dépendance est conceptualisée comme un comportement _____ qui nécessite une ____

Answer 36

Selon le modèle ACT, la dépendance est conceptualisée comme un comportement appris qui nécessite une modification

Question 37

Selon l'act, l’individu doit d'abord atteindre la ______ et l’______ et, ensuite, il pourra mettre en place le ______ (2)

Answer 37

L’individu doit d'abord atteindre la flexibilité psychologique et l’acceptation et, ensuite, il pourra mettre en place le changement comportemental

Question 38

Je suis un cas désespéré, un alcoolique qui ne s’en sortira jamais.»

Answer 38

Exemple de pensée fusionnée

Question 39

«J’ai la pensée que je suis un cas désespéré, un alcoolique qui ne s’en sortira jamais.»

Answer 39

Exemple de pensée défusionnée

Question 40

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Permet de se distancier de ses pensées, les prendre avec plus de légèreté et reconnaître qu’il ne s’agit que d’une construction mentale qui ne reflète pas nécessairement la réalité

Answer 40

La défusion cognitive

Question 41

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Chercher à modifier les pensées peut avoir comme conséquence d’augmenter l’importance de ces pensées

Answer 41

La défusion cognitive

Question 42

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? ACT vise à créer une distance entre l’individu et la pensée pour lui donner le choix conscient de consommer ou non, sans agir directement sur la pensée

Answer 42

La défusion cognitive

Question 43

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? ACT ne cherche donc pas à remettre en cause le contenu des pensées, mais à ce que celles-ci ne soient pas perçues comme des ordres auxquels il faut obé

Answer 43

La défusion cognitive

Question 44

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? | Elle permet d’accueillir et de se rapprocher de son expérience intérieure avec bienveillance

Answer 44

Acceptation

Question 45

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Il ne s’agit pas de résignation, mais plutôt d’un processus actif qui permet de faire de la place à son expérience du moment afin de pouvoir se tourner vers des actions engagées vers ses valeurs

Answer 45

Acceptation

Question 46

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Apprendre à accueillir les sensations de peur liées au fait d’engager une conversation avec un inconnu afin de progresser vers l’objectif de se faire des amis, comparativement à se tourner vers la consommation pour éviter ces sensations.

Answer 46

acceptation

Question 47

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Diminuer le focus rigide sur le futur (inquiétudes), le passé (ruminations) ou sur les sensations physiques et le craving

Answer 47

Le contact avec le moment présent

Question 48

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? | • Prendre conscience de la totalité de l’expérience vécue au moment présent

Answer 48

Le contact avec le moment présent

Question 49

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Exemple : Prêter attention à sa respiration, aux expressions faciales de son interlocuteur et observer les pensées qui se présentent, et ce, malgré les symptômes de sevrage, comparativement à un focus attentionnel exclusif aux sensations de douleur et de manque

Answer 49

Le contact avec le moment présent

Question 50

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Vise à augmenter la richesse des représentations de Soi d’un individu pour augmenter sa flexibilité et, par le fait même, son registre de comportements

Answer 50

Le Soi

Question 51

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Exemple : Une personne attachée à sa représentation de soi sera moins sensible aux opportunités qui lui permettraient de contredire cette représentation et d’agir autrement. Ainsi, une personne alcoolique ne serait pas instinctivement portée à participer à des activités dans lesquelles la consommation d’alcool n’est pas encouragée. Pourtant, si elle participait à ce genre d’activités, elle pourrait développer d’autres représentations du Soi, ce qui est encouragé par l’ACT.

Answer 51

Le Soi

Question 52

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Ce qui signifie reconnaître et partager ce qui compte pour soi (p.ex. le sens de sa vie, ses valeurs)

Answer 52

L’identification des valeurs

Question 53

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Les valeurs sont le moteur qui guide l’action. Elles permettent de persister dans les changements comportementaux, malgré l’absence de résultats immédiats, la douleur et les symptômes de sevrage

Answer 53

L’identification des valeurs

Question 54

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Les individus souffrant de dépendance ont souvent négligé certaines sphères de vie importantes

Answer 54

L’identification des valeurs

Question 55

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Le but de l’ACT est de cibler des comportements qui concordent avec les valeurs et prévoir une façon de les adopter, malgré les pensées et émotions négatives

Answer 55

L’identification des valeurs

Question 56

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? L’atteinte de cet objectif permet à l’individu de se bâtir une vie qui compte profondément pour lui

Answer 56

L’identification des valeurs

Question 57

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? | Exemple de valeurs : entraide, famille, réussite, empathie, spiritualité , etc.

Answer 57

L’identification des valeurs

Question 58

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? ACT priorise l’action qui s’harmonise aux valeurs de l’individu, ce qui lui permet ultimement d’élargir le répertoire de ses comportements, de mieux s’adapter aux contextes et d’avancer vers une vie riche de sens

Answer 58

Actions engagées

Question 59

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? L’individu souffrant d’une dépendance se demande souvent si, une fois abstinent, il consommera à nouveau − Le fait est qu’il n’en sait rien, même s’il s’évertue à se poser la question − Chaque moment vécu implique le choix de consommer ou non − Il s’agit donc d’un engagement à chaque moment qui passe

Answer 59

Actions engagées

Question 60

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? La stratégie est donc de commencer par de petits objectifs qui rapprochent l’individu de ses valeurs

Answer 60

Actions engagées

Question 61

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? L’individu dépendant tente souvent de reconstruire sa vie. Les dommages causés par son passé peuvent lui sembler impossibles à réparer

Answer 61

Actions engagées

Question 62

De quel processus thérapeutique s'agit-il ? Exemple d’actions engagées: faire un appel à un parent avec qui l’individu a coupé les ponts en période de consommation, aller à une rencontre des Alcooliques Anonymes, remplir une demande d’emploi après avoir été sur le chômage pendant plusieurs mois en raison d’alcoolisme grave, rétablir un milieu de vie sain pour réobtenir la garde de ses enfants

Answer 62

Actions engagées

Question 63

La DBT est pour 3 types d'individus :

Answer 63

individus avec un trouble de la personnalité limite (TPL) comportements suicidaires chroniques trouble lié à l'utilisation de substances

Question 64

Selon la DBT, le problème central des individus souffrant de TPL est :

Answer 64

la dysrégulation émotionnelle

Question 65

Pour les individus souffrant de TPL, les comportements suicidaires et la consommation abusive sont alors compris comme: (2)

Answer 65

− Une conséquence de la dysrégulation (impulsivité) ou | − Ayant une fonction de gestion des émotions négatives

Question 66

Selon la TPL, la dysrégulation émotionnelle se développe et se maintient à cause de 2 facteurs

Answer 66

facteurs biologiques et sociaux

Question 67

VRAI OU FAUX : Les individus souffrant d’un TPL présentent une moins grande vulnérabilité aux émotions que ceux qui n’en souffrent pas

Answer 67

FAUX : plus grande

Question 68

À quoi serait due la plus grande vulnérabilité à la TPL des individus?

Answer 68

gènes, évènements intra-utérins, tempérament, etc.

Question 69

VRAI OU FAUX : La vulnérabilité aux émotions des individus se caractérisent par une réactivité émotionnelle aigue et un retour rapide au niveau de base suite à une crise.

Answer 69

FAUX : Cette vulnérabilité est caractérisée par une réactivité émotionnelle aiguë et un retour plus lent au niveau de base suite à une crise

Question 70

VRAI OU FAUX : La vulnérabilité aux états émotionnels négatifs n’est pas problématique en soi.

Answer 70

VRAI

Question 71

Qu'est-ce qui fait que la vulnérabilité aux états émotionnels négatifs est un problème ?

Answer 71

Lorsque cette vulnérabilité est jumelée à un environnement invalidant.

Question 72

Quel est le comportement d'une famille invalidante face aux émotions de l'enfant?

Answer 72

La famille accueille est accueillie les émotions par des messages invalidants ou qui laissent entendre que l’expérience interne n’est pas appropriée

Question 73

Les conséquences de grandir dans un environnement invalidant contribuent à la dysrégulation émotionnelle car l’enfant n’apprend pas à (3)

Answer 73

- comprendre et moduler l'activation émotionnelle, - à tolérer la détresse -à faire confiance à ses réponses émotionnelles comme étant des interprétations valides des évènements

Question 74

En vieillissant, comment l'enfant gère-t-il les émotions ?

Answer 74

Il développe différentes stratégies pour les éliminer ou, du moins, les gérer du mieux de ses capacités (consommation de substances, comportements suicidaires, mutilation, etc.)

Question 75

But de l'ACT : | Passé/futur vers :

Answer 75

moment présent

Question 76

But de l'ACT : | Valeurs peu claires vers :

Answer 76

Valeurs

Question 77

But de l'ACT : | Évitement expérientiel vers

Answer 77

acceptation

Question 78

But de l'ACT : | fusion vers

Answer 78

défusion

Question 79

But de l'ACT : | soi comme contenu vers

Answer 79

soi comme contexte

Question 80

But de l'ACT : | inaction vers

Answer 80

action engagée

Question 81

Le milieu familial forge un style émotionnel dans lequel l'enfant oscille entre ______- et _________.

Answer 81

L'inhibition émotionnelle quasi-taotale à l'expression extrême et intense des émotions

Question 82

Pour un enfant à qui le milieu familial n'a pas appris à nommer, prédire et comprendre les émotions ou qui a été puni pour les avoir démontrées, vivre une émotino cause une immense _____.

Answer 82

détresse

Question 83

Que signifie le contexte de dialectique dans la DBT?

Answer 83

Acceptation de la réalité telle qu'elle est en tentant simultanément de travailler pour la changer.

Question 84

Quelles sont les pratiques utilisées pour viser le changement dans la DBT ? (5)

Answer 84

``` Bouddhisme Philosophie zen Pleine conscience Acceptation du moment présent sans jugement Techniques CC ```

Question 85

L'esprit de la DBT est de ne jamais accepter une _______ absolue ou un fait ______, mais plutôt de toujours considérer la question suivante : ______

Answer 85

vérité indiscutable Qu'est-ce qui n'a pas été pris en compte?

Question 86

Quelle capacité est souvent inexistante chez les individus souffrant d'un TPL?

Answer 86

Capacité de voir la validité des 2 côtés du conflit

Question 87

Atteindre le _____ est la cible ultime du traitement DBL pour _____ et problèmes de _____ , car il s'agit d'un prérequis pour l'atteinte future du _____ .

Answer 87

Atteindre le clear mind est la cible ultime du traitement DBL pour TPL et problèmes de consommation , car il s'agit d'un prérequis pour l'atteinte future du wise mind .

Question 88

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? | État dans lequel l'individu débute la thérapie.

Answer 88

addict mind

Question 89

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? Leurs pensées, croyances, actions et émotions sont contrôlées par les sensations de manque, la recherche de la substance et la consommation.

Answer 89

addict mind

Question 90

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? | Caractérisé par l'impulsivité et de l'ouverture à sacrifier des aspects importants pour consommer.

Answer 90

addict mind

Question 91

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? | État dans lequel l'individu ne consomme plus, mais oublie qu'il demeure fragile à la rechute.

Answer 91

clean mind

Question 92

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? | Il peut devenir insouciant et croire qu'il est immunisé, car il a réuissi à atteintre l'abstinence.

Answer 92

clean mind

Question 93

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? Il ignore les indices ou tentations et gère mal la souffrance, laissant ainsi l'option de la consommation la plus probable.

Answer 93

clean mind

Question 94

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? L’individu se prépare aux problèmes futurs et prévoit un plan à adopter si l’abstinence devient difficile à maintenir

Answer 94

clear mind

Question 95

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? État dans lequel l’individu a atteint le clean mind mais reste conscient et vigilant au fait que l’addict mind peut revenir à tout moment

Answer 95

clear mind

Question 96

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? État dans lequel l’individu est apte à prendre les meilleures décisions possible en prenant en compte tous les aspects d’une situation

Answer 96

wise mind

Question 97

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? – Permet de faire le pont entre le rationnel et le raisonnement émotif pour y trouver un équilibre et maintenir l’abstinence à long terme

Answer 97

wise mind

Question 98

À quel état d'esprit cette définition correspond-t-elle ? | – Le _____ se développe à long terme dans la vie de la personne

Answer 98

wise mind

Question 99

Combien d'étapes contient la hiérarchie de cibles d'intervention du thérapeute de la DBT ?

Answer 99

6

Question 100

6 cibles d'intervention de la DBT : n.1 Diminuer les abus de substances: une substance à la ____ en commençant par la plus ______ ou celle qui cause le plus de ______.

Answer 100

Diminuer les abus de substances: une substance à la fois en commençant par la plus consommée ou celle qui cause le plus de conséquences.

Question 101

6 cibles d'intervention de la DBT : n.2 Diminuer l’inconfort _____ lié au _____ ou à d’autres _____.

Answer 101

Diminuer l’inconfort physique: lié au sevrage ou à d’autres facteurs. P.ex. Distraction, relaxation, pleine conscience, pharmacothérapie ou médication de remplacement

Question 102

6 cibles d'intervention de la DBT : | 3) Diminuer les _____ de consommer.

Answer 102

3) Diminuer les envies de consommer. P.ex. – Observer et étiqueter la sensation désagréable comme une envie qui finira par passer – Immerger le visage dans l’eau froide quand l’envie se fait sentir – Tolérer l’envie pour un moment: la durée de la tolérance augmentera d’une fois à l’autre – Revoir les pours et les contres à long terme de succomber – Comprendre que l’envie de consommer est temporaire et que lui porter attention la rend plus forte

Question 103

6 cibles d'intervention de la DBT : | 4) Diminuer les _____ et les _____ de consommation.

Answer 103

4) Diminuer les opportunités et les indices de consommation. P.ex. – Se débarrasser des objets liés à la consommation (pipes, seringues, etc.) – Changer certaines habitudes, comme le chemin pour se rendre au travail qui passe devant le bar

Question 104

6 cibles d'intervention de la DBT : | 5) Diminuer la _______ à la consommation.

Answer 104

5) Diminuer la capitulation à la consommation. P.ex. Cesser d’agir comme si la consommation était inévitable et d’assumer qu’on ne pourra y résister

Question 105

6 cibles d'intervention de la DBT : | 6) Augmenter les ______ reçus pour les comportements liés au ____ ______ :

Answer 105

6) Augmenter les renforcements reçus pour les comportements liés au clear mind : – Les gens abstinents ne le resteront pas si leur environnement ne renforce pas leurs efforts – Il est donc important qu’ils soient renforcés et non punis pour les changements – P.ex. Se faire de nouveaux amis, participer à des activités sociales, découvrir de nouveaux centres d’intérêt, faire l’apprentissage d’habiletés sociales

Question 106

Quelles sont les 4 composantes du traitement du DBT ?

Answer 106

Efficacité interpersonnelle Tolérance à la détresse Gestion des émotions Pleine conscience

Question 107

Quelles sont les techniques spécifiques pour réduire la consommation ?

Answer 107

Couper les points Surfer la vague Déni adaptation Rébellion alternative

Question 108

L’approche de prévention de la rechute basée sur la pleine conscience repose sur la pratique de la pleine conscience qui combine des stratégies spécifiques de prévention de la rechute, basées sur le modèle _______ de Marlatt

Answer 108

L’approche de prévention de la rechute basée sur la pleine conscience repose sur la pratique de la pleine conscience qui combine des stratégies spécifiques de prévention de la rechute, basées sur le modèle cognitif-comportemental de Marlatt

Question 109

L’approche de prévention de la rechute basée sur la pleine conscience est un protocole manualisé de ______ séances qui a été développé dans le but de réduire les _____ et la _____ des rechutes pour les individus ______ depuis ____.

Answer 109

Il s’agit d’un protocole manualisé de huit séances qui a été développé dans le but de réduire les probabilités et la gravité des rechutes pour les individus abstinents depuis peu

Question 110

Le modèle de la pleine conscience s’intéresse particulièrement à trois aspects clés dans la compréhension et le traitement des dépendance, quels sont-ils ?

Answer 110

Renforcement positif Renforcement négatif Non-acceptation

Question 111

Selon, la prévention de la rechute basée sur la pleine | conscience : Le désir d’échapper à un état affectif inconfortable est un fréquent : __________ (3)

Answer 111

déclencheur de rechute

Question 112

Selon, la prévention de la rechute basée sur la pleine conscience : Augmenter la prise de _____ des réactions émotives et cognitives liées aux _____ permet de briser la réaction ______ malsaine de se tourner vers la _____

Answer 112

Augmenter la prise de conscience des réactions émotives et cognitives liées aux déclencheurs permet de briser la réaction automatique malsaine de se tourner vers la consommation

Question 113

Qu'est-ce qui peut être un élément déclencheur de la rechute ?

Answer 113

une attitude jugement envers eux mêmes, | une critique sévère envers soi et son passé

Question 114

De quoi s'agit-il ? Développer une variété d’habiletés visant à aider les patients à identifier les émotions, réduire leur vulnérabilité aux émotions intenses, augmenter la fréquence des émotions plaisantes et, plus globalement, vivre les émotions d’une manière adaptative

Answer 114

Gestion des émotions

Question 115

De quoi s'agit-il ? Développer les habiletés nécessaires au développement et au maintien de relations satisfaisantes

Answer 115

Efficacité interpersonnelle

Question 116

De quoi s'agit-il ? • Développer des habiletés de communication: Faire des demandes, dire non aux demandes irréalistes, dans le respect de soi-même et des autres, etc.

Answer 116

Efficacité interpersonnelle

Question 117

De quoi s'agit-il ? Développer les habiletés nécessaires pour accepter, donner un sens et tolérer les situations difficiles de la vie plutôt que de chercher à les changer

Answer 117

Tolérance à la détresse

Question 118

De quoi s'agit-il ? | Vise à diminuer la souffrance et non à la faire disparaître, car elle fait partie de l’existence

Answer 118

Tolérance à la détresse

Question 119

De quoi s'agit-il ? Inclut des techniques de survie à la crise sans empirer la situation et des techniques qui visent l’accueil et l’acceptation complète

Answer 119

Tolérance à la détresse

Question 120

De quoi s'agit-il ? | Développer des habiletés de méditation et de prise de conscience du moment présent

Answer 120

Pleine conscience

Question 121

De quoi s'agit-il ? Éliminer tous les liens avec le monde de la drogue. P.ex. Effacer les numéros de téléphone d’amis qui consomment, avouer à ses proches les endroits utilisés pour cacher la drogue, etc

Answer 121

Détruire des ponts

Question 122

De quoi s'agit-il ? Métaphore amenant la personne à mieux comprendre les stratégies nécessaires pour gérer les envies. Surfer nécessite de se mettre en phase avec les fluctuations de la vague (l’envie de consommer) et de faire des ajustements subtils pour la chevaucher sans se faire emporter vers le fond. Si la personne reste sur la vague, celle-ci diminuera graduellement et disparaitra

Answer 122

Surfer sur l’envie de consommer (Urge surfing)

Question 123

De quoi s'agit-il ? Bloquer ou repousser un aspect qui est trop douloureux pour être accepté. P.ex. Se dire « Je serai abstinent juste une journée» et le répéter chaque jour permet de dénier temporairement la réalité insupportable du fait d’être abstinent pour toujours

Answer 123

Déni adaptatif

Question 124

De quoi s'agit-il ? Pour certains, la consommation est un moyen ultime de se rebeller contre la famille, les pairs ou la société. Il est important de satisfaire ce besoin, sans consommer ni adopter de comportements qui vont à l’encontre du wise mind. P.ex. S’habiller de façon marginale, conduire une moto, se faire tatouer ou teindre les cheveux, faire un saut en parachute

Answer 124

Rébellion alternative

Question 125

Quels sont les 2 volets principaux de la prévention de la rechute par la pleine conscience ?

Answer 125

Le volet de la pleine conscience | Le volet prévention de la rechute

Question 126

Quels sont les 3 objectifs du volet de la pleine conscience ?

Answer 126

Intégrer la méditation à son quotidien Augmenter la prise de conscience des déclencheurs pour reconnaître les signes de rechute Augmenter la tolérance à l’inconfort (craving ou affect négatif) qui mène habituellement à la consommation

Question 127

Quels sont les 2 types de méditation ?

Answer 127

Méditation formelle | - Méditation informelle

Question 128

Quel type de méditation : | exercice complet et planifié

Answer 128

Méditation formelle

Question 129

Quel type de méditation : exercice court et non planifié que l’individu utilise lorsqu’il se retrouve face à un déclencheur ou une situation à risque imprévu

Answer 129

- Méditation informelle

Question 130

Quels sont les 2 objectifs du volet prévention de la rechute?

Answer 130

Identifier les déclencheurs de la consommation Développer un plan d’action à utiliser lorsque confronté à une situation à risque