cours 8

Question 1

Qu’est-ce qu’un facteurs prédisposant du TPA ?

Answer 1

Caractéristiques d’un individu qui le rendent plus susceptible de développer le trouble.

Question 2

Nommez des facteurs prédisposant du TPA ?

Answer 2

• vulnérabilité biologique
• influence familiale
• traits généraux
• tendance à la dépendance et à la passivité

Question 3

Nommez des facteurs Précipitants du TPA ?

Answer 3

• traumatisme
• stresseur psychosocial
• stresseur chronique

Question 4

Quelles sont les effets du système nerveux sympathique ?

Answer 4

Tension musculaire, Palpitations, Circulation sanguin, Hyperventilation, Transpiration, Pupilles dilatées et Nausées

Question 5

Quelles sont les craintes du TPA ?

Answer 5

Arrêt cardiaque, Étouffement, Évanouissement, Perte d’équilibre, Jambes molles, Devenir fou, Perdre le contrôle.

Question 6

Quelles seraient la méthode de psychoéducation pour le TPA ?

Answer 6

Donner beaucoup d’information à la personne.

L’anxiété a pour but de protéger l’organisme

Question 7

Quelles sont les 2 réactions du corps face au stress ?

Answer 7

Combattre la menace ou fuir.

Question 8

Quelles sont les effets du système nerveux parasympathique ?

Answer 8

nous garde au repos, sommeil, digère, régulation température, etc.

Question 9

Qu’est-ce que la respiration diaphragmatique ?

Answer 9

•Voir d’où vient la respiration et combien de respiration par minute.

Question 10

Chez plusieurs personnes, l’anxiété s’accompagne d’hyperventilation. vrai ou faux ?

Answer 10

vrai

Question 11

Qu’est-ce que la restructuration cognitive ?

Answer 11

• Prendre conscience des pensées automatiques.
• confronter les pensées à la réalité
• Remplacer les pensées irréalistes par des pensée réalistes.

Question 12

En quoi consiste l’exposition aux sensations ?

Answer 12

Remplir un tableur selon les sensations ressenti pour chaque exercises ou situations

oExercice, Sensations, Intensité des sensations, Peur/anxiété/inconfort, Similitude, Pensées associées.

Question 13

En quoi consiste l’exposition aux situations ?

Answer 13

• Établir une hiérarchie – plus facile au plus difficile. Retour graduel pour retourner la personne en société.

Question 14

Quelles sont les 4 stratégies de l’exposition aux situations ?

Answer 14

accepter les sensations les sensations

cesser de craindre le pire

attendre que la peur disparaisse

rester sur place