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doctrine et contrôle EPMS Flashcards

1
Q

EPMS

A

entrainement physique militaire et sportif

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Q

l’Entrainement Physique Militaire et

Sportif (EPMS) s’articule à la brigade autour de combine de domaine

A 
5 
Matériel CFEPMS EM grpt
Formation CFEPMS
PPO EM grpt Cies Cs
Contrôle EM grpt
Compétition  et l'évènement sportif BIF CFEPMS
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3
Q

comment s’organise l’EPMS

A

conception: BIF

Mise en oeuvre CFEPMS/ EMGPT-CIE-CS

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4
Q

qui se charge de la conception au niveau EMBSPP/BIF

A

officier chargé des sports et adjoints

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5
Q

qui se charge de la mise en oeuvre CFEPMS et EM GPT

A
  • moniteurs chefs et moniteurs EPMS

- référents EPMS

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6
Q

les compétences EPMS est une formation de cursus complémentire à la voie SP à partir du

A

CT1

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7
Q

quels sont les niveaux de compétences (cbien)

A

5 niveaux de compétences BSPP

  • l’aide moniteur Brigade
  • le sous-officier des sport
  • le moniteur EPMS
  • le moniteur-chef EPMS
  • l’officier chargé des sports
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8
Q

dans les niveaux de compétences EPMS qui s’occupe de la formation d’adaptation interne BSPP

A
  • l’aide-moniteur Brigade

- Le sous-officier des sports

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9
Q

dans les niveaux de compétences EPMS qui s’occupe de la fromation de spécialité au CNSD

A
  • Le moniteur EPMS
  • Le moniteur-Chef EPMS
  • L’officier chargé des sports
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10
Q

le référent EPMS des unités est composé de quel personnel

A

ss-off et gradés chargés des sports en cie

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11
Q

le référent EPMS des unités formation orga

A

1semaineauCFEPMS(Pédagogie et procédés d’entraînement/sécurité de la pratique/gestion du matériel).

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12
Q

Missions Le référent EPMS des unités

A

organiser la PPO au sein de son unité

  • Suivi du matériel (sécurité,entretien,revues)
  • Préparation CPO, suivi des aptitudes physiques
  • Interlocuteur de la cellule EPMS du groupement
  • Conseiller technique et pédagogique (niveau UE)
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13
Q

CNSD

A

centre national des sports de la défense.

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14
Q

Le spécialiste EPMS à la BSPP Personnel

A

sous officiers au CFEPMS ou en EM.

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15
Q

Le spécialiste EPMS à la BSPP quelle est la formation de cursus
Moniteur EPMS

A

CT1 EPMS (6mois au CNSD)

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16
Q

Le spécialiste EPMS à la BSPP quelle est la formation de cursus
Moniteur-chef EPMS

A

CT2 EPMS (4mois au CNSD)

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17
Q

Le spécialiste EPMS à la BSPP Missions

A

conception et mise en oeuvre de l’EPMS (encadrement, formation, contrôle et organisation)

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18
Q

combien de moniteurs-chefs et moniteurs

A

11 moniteurs-chefs et 10 moniteurs pour 24 postes

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19
Q

combien de moniteurs-chefs et moniteurs pour 1000 dans l’AT et à la BSPP

A

4 pour 1000 AT

3 pour 1000 BSPP

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20
Q

Qu’est ce qu’une doctrine

A

Idéologie,principes de base sur lesquels s’appuient une stratégie et des plans d’actions.

Une doctrine militaire est constituée des principes fondamentaux selon lesquels l’armée ou certaines de ses parties accomplissent leurs tâches pour atteindre les objectifs nationaux.

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21
Q

L’EPMS poursuit des objectifs multiples qui se déclinent suivant combien de dimensions

A

3 dimensions

Psychologique, Physique, Sanitaire

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22
Q

objectif de l’EPMS dimension psychologique but

A

Renforcer les qualités morales, individuelles et collectives.

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23
Q

objectif de l’EPMS dimension physique but

A

Développer les qualités physiques individuelles afin d’améliorer les capacités professionnelles d’action.

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24
Q

objectif de l’EPMS dimension sanitaire

A

Préserver et optimiser le capital santé

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25
quels sont les principes généraux pour toutes séances de PPO
``` Progressivité Adaptation Régularité Sécurité Diversité ```
26
qu'est ce que la progressivité
L’incompressible temps d’adaptation et de récupération de l’organisme à la contrainte de l’effort physique impose une progressivité dans le rythme et l’intensité des séances. C’est un principe fondamental pour garantir l’intégrité physique du personnel.
27
qu'est ce que la régularité
Responsabilité individuelle à appliquer tout au long de la carrière, le principe de régularité permet de maintenir durablement les qualités physiques et psychologiques du personnel et de renforcer le capital santé.
28
qu'est ce que l'adaptation
La prise en compte du niveau de pratique et d’aptitude physique individuel et collectif en fonction des objectifs professionnels est un facteur majeur d’efficience de l’entrainement.
29
qu'est ce que la diversité
Les activités planifiées doivent être diversifiées afin de favoriser la motivation du personnel, de limiter le phénomène de lassitude et de solliciter l’ensemble des qualités physiques, psychologiques et cognitives.
30
qu'est ce que la sécurité
Principe préventif qui s’attache à préserver en toute circonstance l’intégrité physique du personnel. La notion de sécurité en EPMS est directement liée à la compétence de l’encadrement et à la qualité des installations et équipements sportifs
31
APF
activités physiques fondamentales
32
APF composé de
- course à pied - natation - musculation Ces activités sont essentielles à la mise en condition physique générale. Elles sont également supports du CCPM. Elles constituent naturellement des activités prioritaires sur les autres, particulièrement dans le cadre de la mise en condition physique initiale (MCPI).
33
MCPI
mise en condition physique initiale
34
APSPM
Activité Physique Sapeurs-pompiers et militaires
35
APSPM composé de
``` Parcours SP Gymnastique Sauvetage aquatique Escalade Méthode naturelle TIOR TOP CO ``` Ensemble des activités qui concourent par leur pratique au renforcement de savoir-faire directement transposables dans l’activité opérationnelle. Ces activités permettent de donner du sens à la préparation physique opérationnelle et nécessitent surtout une bonne condition physique générale
36
APC
Activités physiques complémentaires
37
APC composé de
sports collectifs VTT cyclisme sur route Raids multi activités Elles contribuent au développement de la condition physique générale et agissent sur la motivation de l’entrainement (diversité). Toutes les activités n’entrant pas dans les catégories précédentes peuvent être considérées comme des APC.
38
répartitions de la pratique des activités supports
80% APF APSPM | 20% APC
39
physiques Répartition de la pratique des activités supports La planification des séances de PPO doit s’inscrire dans une programmation générale des activités en respectant la répartition ?
80% APF APSPM | 20% APC
40
Une fois les objectifs d’aptitude physique atteints (P1,CCPM,…), la part des APC pourra être majorée à l’initiative de
des commandants de groupement
41
Le CCPM doit être organisé, | encadré et contrôlé par qui quel référence
du personnel | spécialiste EPMS » (réf. PIA 711)
42
compétition Maillon du savoir-être du SPP, la compétition sportive :
- impose le respect des règles - favorise le dépassement de soi - entretient le goût de l’effort
43
pratiquée en masse à quoi sert surtout la compétition
Pratiquée en masse, la compétition est surtout un outil de cohésion et un élément complémentaire à la PPO.
44
compétition interne =
événements sportifs
45
compétition externe =
championnats sportifs
46
A la Brigade, les effets de l’EPMS sont évalués au travers des
Contrôles Physiques Obligatoires CPO
47
Les CPO ont plusieurs fonctions :
- Déterminer l’aptitude physique opérationnelle de chaque SPP. - Donner du sens à l’entraînement - Faire remonter les indicateurs de la condition physique du personnel. - Sélectionner les candidats à l’avancement ou au renouvellement de contrat. - Réaliser les épreuves militaires imposées par les armées.
48
Aptitude aux gardes opérationnelles de | terrain avec ARI quel est le niveau physique
P1
49
quelles sont les épreuves pour le niveau physique P1 (Aptitude aux gardes opérationnelles de terrain avec ARI)
CCPM (ECR, AA, CMG) Planche EAPO Sauvetage aquatique
50
quelles sont les épreuves pour le niveau physique P2 Aptitude aux gardes opérationnelles de terrain sans ARI
CCPM (ECR, AA, CMG)
51
quelles sont les épreuves pour le niveau physique p3 Aptitude aux gardes opérationnelles statiques
Epreuves P2 suivant aptitude médicale (CCPM (ECR, AA, CMG)
52
épreuves Prérequis au recrutement à la BSPP niveau PR
Tractions (pronation) Test Luc/Léger Parcours de motricité Natation (attestation 50m)
53
épreuves inaptitude aux gardes opérationnelles
Exempt médical de toute | épreuve physique
54
quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d'aptitude cooper
p1 p2 p3 13/20
55
quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d'aptitude natation
p1 p2 p3 8/20
56
quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d'aptitude corde
p1 p2 p3 5/10
57
quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d'aptitude Abdos
p1 p2 p3 5/10
58
quelles sont les notes seuils dans les différentes niveaux d'aptitude EAPO
5/15
59
CCPM composé de
Cooper Natation Corde Abdos
60
CPSP composé de
EAPO Planche Sauvetage Aquatique
61
qui contrôle la planche et le sauvetage aquatique
CDU
62
qui contrôle la partie CCPM et EAPO
spécialistes EPMS
63
le sauvetage aquatique fait-il parti du de l'aptitude P1
oui mais sous forme d’indicateur
64
limite seniors homme -39
2600 ECR 100+5m AA 7 m corde 30 abdos planche et SA fait-non fait
65
comment est fixé le barême EAPO
par NDS annuelle
66
nombre de points dans chaque épreuve
``` ECR 20 AA 20 corde 10 abdo 10 EAPO 15 Planche 15 SA 10 total de 100 ```
67
Aptitude opé =
aptitude médicale et aptitude physique
68
aptitude médicale pour être OP1
M1 et aptitude physique P1
69
aptitude opé p2 si
M1 P2 et M2 P2
70
aptitude opé OP3 si
M1 M2 M3 P3
71
aptitude opé OP4
M1 M2 M 3 M4 P4
72
CCPM
Contrôle de la Condition Physique Militaire
73
Le CCPM se décompose en combien de parties
2 parties • CCPG (contrôle de la condition physique générale) • CCPS (contrôle de la condition physique spécifique)
74
CCPG contrôle de la condition physique générale composé
cooper natation grimper de cordes+ abdos
75
CCPS contrôle de la condition physique spécifique
facultatif depuis 2010 pour la BSPP | Marche course et tir
76
CPSP
Condition Physique Sapeur-pompier
77
CPSP est réservé à qui
aux personnels SP candidat à une aptitude P1 EAPO planche SA
78
quels sont les 6 famille d'exercice de l'EAPO
``` Porter Franchir Ramper/quadrupédie Courir/se déplacer Adresse/Précision/lucidité Tirer/Pousser ```
79
le parcours EAPO se décline comment
5 à 8 ateliers parmi 6 familles d'exercices
80
EAPO 2017 temps inapte homme femme
strictement sup à 3'50" homme | strictement sup à 4'10" femme
81
temps femme correspondant à planche à 20 15 10 0
30" 20" 15" <15"
82
objectif du SA | il y a t-il un impact sur l'aptitude opérationnelle
vérifier l’aptitude du personnel à récupérer puis remorquer sur une courte distance une victime tombée en plan d’eau ou en cours d’eau pas de répercussion sur l'aptitude opé
83
à quel niveau se fait le suivi du personnel en échec au SA
entrainement spé au niveau cie ou GPT
84
en complément de l'aptitude P1 et P2 quel est la norme pour les personnels de - de 40 ans
``` norme fixée à 41 points CCPM 10 points EAPO Réussite de la planche Réussite de l'épreuve SA ```
85
Un contrat d’objectif devra être fixé au personnel se situant entre
le seuil et la norme afin qu’il s’inscrive dans une démarche de progrès CCPM: norme niveau 4 50 à 41 aptitude 3 entre 40 et 31 Note EAPO norme 10/15 aptitude 5/15
86
Le niveau P2 est détenu essentiellement par le personnel d’EM. Cette comparaison confirme donc que le personnel en compagnie d’incendie et d’appui dispose
d’un meilleur niveau physique directement lié à une PPO | accentuée.
87
niveau BSPP CCPG
53.18 | CCPG maxi 60 points
88
définition d'inapte
personnel en dessous des seuils d’aptitude ou non contrôlé. Les inaptes ne sont pas des exempts médicaux.

EPMS (5 decks)

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