Einflussreichste Know Prio 1 To 3 Flashcards
(8 cards)
Meta
Full Power
Have Fun! Lächele!
Betonung der Musik = Beschleunigung zur…
Durchgängig mitzählen 1 2 3 4 im Kopf
Hold Single
Macro: 3x verti, 4x hori, tief im Knie
Permanent Druck im Fuß
Rumpf Focus: Centre lang, Ellen rotiert, Kopf raus
Kopf lang, links, zurück: Extrem!
Vorn stehen + senkrecht (permanent)
SB fixieren, Nest bilden = Rücken rund
Kopf Links lassen, nicht nach rechts knicken
Prio 1
Full Power
Betonung der Musik = Beschleunigung zur…
Durchgängig mitzählen 1 2 3 4 im Kopf
Macro: 3x verti, 4x hori, tief im Knie
Vorn stehen + senkrecht (permanent)
Extrem tief
Push + Pull in jedem Schritt
Zentrum immer zur Dame
Hold Couple
Weit links stehen bleiben
Zusammenbleiben: Becken + Rippen
Zentrum immer zur Dame
Move Hori
### Gesamtkörper Energie erhalten
Beine
Füße flach über Boden
Fußkanten
Mit den Füßen tanzen
### Beine und Füße Knie vor - bei jedem Schritt Unterschenkel als erstes vor & weit vor! Push + Pull in jedem Schritt Kleine Schritte entspannt Pullen für Speed
Move verti
Ganz weich: Kontrolliert Ferse runter auf 3
Bwd: Pull = Knie vor
Extrem tief
Structure
Meta
Single - Static (Hold) - Move - Translat . hori . verti - Rotation
Couple
…
Rot
NatTurn: Vorbeigehen statt Reinlehnen
Schwingen + Neigung
SB-Fest –> Rot-Kick