Évaluation de la force Flashcards
(45 cards)
Quelles sont les qualités psychométriques principales?
Validité / fidélité / sensibilité
Quelles sont les tecnhiques d’auto-évaluation?
Dynanométrie statique
1 RM avec muscle plus long (+ rep)
1 RM avec mouvements plus rapides (-rep)
Quelles sont les sous-catégories de la dynamométrie statique?
dynamométrie manuelle
1 RM quasi-statique
dynamométrie isocinétique
Quelle est la norme de mouvement selon la table de BERGER?
C’est la moyenne + ou - DEUX écarts-types.
Quelles sont les techniques qui permettent de mesure la force?
1 RM
dynamométrie manuelle
dynamométrie isocinétique (BMM)
Que mesure t’on lorsqu’on mesure la force maximale?
Le niveau de force pour lequel le muscle ne peut pas produire plus de force (= max unité motrices à fréquence de décharge max)
La mesure du 1 RM correspond à …
… l’équilibre mécanique entre la force produite et l’instrument de mesure.
Décrire les caractéristique du 1 RM.
= 1 seul mouvement possible
évaluation de la force max dynamique
résistance augm entre les séries (et non les rép)
toute amplitude testée contre la charge
Lors du 1 RM, l’arrêt du mouvement se produit lorsque ..
… le moment résistant (charge) est égale au moment max du muscle évalué.
Par quoi la relation entre la charge et le nombre de répétitions est évaluée?
La table de Berger
Lors du 1 RM, si les charges sont modifiées, alors …
… l’angle au rapport des moment=100% sera différent.
Vrai ou faux : La charge soulevée est spécifique à 1 angle articulaire où la difficulté physiologique est de 100%.
Vrai
Que représente la formule (M résistant/ M max) x 100?
La difficulté physiologique
Quelles sont les contres-indications de la dynamométrie?
douleur
inflammation aigue de l’articulation
montage chirurgicale instable
La longueur du muscle influence la force produit (paramètre importants du 1 RM), ce ci fait référence à quel phénomène?
La relation force-longueur
À part la longeur du muscle évalué, qu’est-ce qui peut aussi influencé la résistance lors du 1 RM?
La position du test : contrôle de la position du corps est PRIMORDIAL.
Si on se place en DD, à quel angle le moment sera maximal en flexion d’épaule?
À 0° (on s’oppose alors complètement à la gravité et plus grand bras de levier.)
Si on se place debout, à quel angle le moment sera maximal en flexion d’épaule?
À 90° (endroit où le muscle est moins allongé).
Vrai ou faux : Le moment en flexion d’épaule est égale pour ces deux situations :
– en DD, épaule à 90°
– debout, épaule à 90°
Faux BdL différent
En 1RM, quelle est la formule du moment?
Moment = charge x Bras de levier
La position générale du corps de départ influence quoi?
la stabilité
le confort
l’aspect cardio-vasculaire
la spécificité d’une évaluation
À quoi doit-on faire attention en dynamométrie?
contres-indications
position : générale du corps / des articulations évaluée et satellites et celles dans les autres plans
Décrire la stabilisation en dynamométrie.
dépend muscle et l’angle de test
moyens externes/auto-stabilisation insuffisante
analyse méc et obs
standardisation
Nommer des moyens stabilisation.
tables/chaises/accessoires
installation
surfaces fermes
points d’attache nombreux
sangles non-élastiques
