module 7 Flashcards
(132 cards)
1
Q
les os
A
-éléments de soutien
-protection des organes
-réservoir de minéraux
-producteurs de cellules sanguines
2
Q
le squelette
A
il est la charpente du corps
3
Q
les articulations
A
elles sont les attaches des os et les points d’appui ou de pivot des membres
4
Q
le système musculaire
A
il est le moteur qui produit le mouvement. les muscles se contractent
5
Q
les os: soutien
A
-supportent aux organes
-soutiennent le corps
6
Q
les os: protection
A
protègent les organes contre les chocs et les blessures
7
Q
les os: mouvement
A
permet la mobilité du corps grâce aux muscles et tendons attachés aux os
8
Q
les os: stockage
A
-emmagasinent des minéraux comme le phosphore (P) et le calcium (Ca)
-contiennent des graisses
9
Q
les os: fabrication des cellules sanguines
A
fabriquent de la moelle osseuse rouge dans les cavités spéciales de certains os
10
Q
deux types tissus osseux
A
-os compact
-os spongieux
11
Q
os compact
A
-matière dense
-d’apparence lisse
-homogène et dur
-forme la surface des os
-assure le soutien et la protection
12
Q
os spongieux
A
-constitué de lamelles formant des cavités
-chaque cavité est remplie de moelle osseuse rouge
-TOUS LES OS EN CONTIENNENT DONC TOUS LES OS PRODUISENT DES CELLULES SANGUINES
13
Q
quatre formes d’os
A
-os longs
-os courts
-os plats
-os irréguliers
14
Q
os longs
A
-longs et larges
-fémur
15
Q
os courts
A
-forme cubique
-les os carpiens
16
Q
os plats
A
-minces et courbés
-les os carpiens
17
Q
les os irréguliers
A
-formes complexes
-marteau
18
Q
dans quelle sorte d’os trouvent-on l’épiphyse et la diaphyse?
A
les os longs
19
Q
diaphyse
A
partie centrale de l’os
20
Q
épiphyse
A
les extrémités de l’os
21
Q
les os plats, courts et irréguliers
A
-composés d’une épaisseur d’os spongieux intercalée entre deux couches minces dé,os compact
-pas de diaphyse et d’éphiphyses
-contiennent des vaisseaux sanguins et des ostéoblastes et des ostéoclastes
22
Q
moelle rouge
A
-se retouve dans les cavités de l’os spongieux
-produit les cellules sanguines
23
Q
moelle jaune
A
les os longs adultes contiennent peu de moelle rouge car ils sont surtout remplis de moelle jaune (constitué de tissus adipeux)
24
Q
les os sont composés de…
A
-matières organiques
-matières inorganiques
25
matières organiques
cellules osseuses (ostéoblaste et ostéoclastes) et collagène servant à la flexibilité et la résistance des os
26
matières inorganiques
-forment 65% de la masse totale des os
-ce sont les sels minéraux (phosphate et calcium) qui donnent aux os leur dureté
27
quelle maladie peut-on détecter en analysant la moelle osseuse rouge?
la leucémie
28
le cartilage articulaire facilite quoi?
le glissement des os les uns sur les autres
29
dans quelle circonstance peut-on trouver de la moelle osseuse rouge dans le canal médullaire d'un os long adulte?
en cas d'anémie grave
30
qu'est-ce qui est responsable de la grande souplesse de l'os?
le collagène
31
trois fonctions du remaniement osseux
-renouveler le tissus osseux
-redistribuer la matière osseuse (le calcium) aux endroits où nous en avons besoin
-participer au processus de guérison des fractures
32
trois avantages de la position verticale du squelette humain
-champ de vision agrandi
-effectuer des tâches manuelles/habiletés manuelles
-favorise la recherche d'abris et de nourriture
33
quel est le seul os mobile de la tête?
le maxillaire inférieure
34
les côtes flottantes sont elles liées au sternum?
non, elles sont liées à rien
35
les os pubiens sont unis où par la symphyse pubienne?
à l'avant
36
quelle est l'utilité des courbures de la colonne vertébrale?
permet l'absorbtion des chocs et une meilleure flexibilité
37
pourquoi est-ce que l'omoplate n'est pas directement fixée à la colonne vertébrale?
pour donner un maximum de flexibilité et mouvement aux épaules et aux bras
38
causes de la scoliose
-malformation des vertèbres
-inégalité de la longueur des jambes
-troubles liés aux muscles
-mauvaises habitudes de vie
39
le remaniement de l'os permet
-le renouvellement des tissus osseux
-les os peuvent se rétablir lors de la fracture
40
qui est responsable de la regénération des os?
les ostéoblastes
41
qui est responsable de la dégradation des tissus osseux
les ostéoclastes
42
concentration de calcium dans le sang est trop élevée
l'hormone calcitonine sécrétée est produite et stimule le dépôt de calcium dans l'os
43
concentration de calcium dans le sang est trop basse
la parathormone est sécrétée ce qui déclenche le processus de dégradation du tissus osseux par les ostéoclastes
44
trois types de fracture
-fracture incomplète (fêlure)
-fracture complète
-fracture ouverte
45
fracture incomplète
l'os est partiellement brisé, la cassure n'a pas atteint toute l'épaisseur de l'os
46
fracture complète
la fracture a atteint toute l'épaisseur de l'os (simple ou multiple)
47
fracture ouverte
l'os brisé traverse les tissus mous et la peau, il y a de graves risques d'infections
48
2 maladies de l'os
-l'ostéoporose
-l'ostéomalacie
49
ostéoporose
la dégradation de la matière osseuse se fait plus rapidement que la regénération
50
ostéomalacie
manque de minéraux dans les os. les os deviennent mous et fragiles
51
combien d'os dans le corps
206
52
deux sections principales du squelette
-le squelette axial
-le squelette appendiculaire
53
squelette axial composition
-tête
-thorax
-colonne vertébrale
54
la tête
22 os divisés en 2 groupes (crâne et face)
55
les os du crâne
8 os plats minces et immobiles
56
les os de la face
14 os soudés sauf un: le maxillaire inférieur (ou mandibule) pour permettre la mastication des aliments
57
composition du thorax
-7 paires de vraies côtes (reliées au sternum)
-3 paires de fausses côtes (reliées au strenum par du cartilage commun)
-2 paires de côtes flottantes (pas jointes au sternum)
58
colonne vertébrale rôles
-maintien de la posture verticale
-mobilité de la tête
-absorption des chocs
-protection de la moelle épinière
-soutien de la cage thoracique
59
les vertèbres
disques osseux irréguliers qui s'emboitent l'un dans l'autre
60
qu'est-ce qui sépare les vertèbres
un disque cartilagineux
**ce cartilage permet d'absorber les chocs et d'éviter le frottement entre les os
61
quelles sont les deux vertèbres supérieurs
-l'atlas
-l'axis
*permettent les mouvements de la tête
62
l'atlas permet...
les mouvements de haut en bas
62
chaque ceinture scapulaire est composée de deux os
-la clavicule située à l'avant
-l'omoplate (scapula) située à l'arrière
62
l'axis permet...
la rotation
63
les deux ceintures scapulaires relient quoi?
les membres supérieurs au squelette axial.
64
les membres supérieurs
chacun des membres supérieurs est composé de 30 os et se divise en 5 parties
65
5 parties des membres supérieurs
-bras: humérus
-avant-bras: cubitus (ulna) + radius
-poignets: 8 os carpiens
-paume: 5 os métacarpiens
-doigts: 14 phalanges
65
la ceinture pelvienne relie quoi?
les membres inférieurs au squelette axial
66
composition de la ceinture pelvienne
-2 os iliaques
-le sacrum
** ces os forment le bassin
66
membres inférieurs
chacun des membres inférieurs est compozé de 30 os et se divise en 5 parties
67
5 parties des membres inférieurs
-cuisse: fémur
-jambe: tibia + péroné (fibula)
-cheville: 8 os tarsiens
-cou-de-pied: 5 os métatarsiens
-orteils: 14 phalanges
67
4 déformations de la colonne vertébrale
-cyphose
-lordose
-scoliose
-hernie discale
68
à la jonction de la cuisse et de la jambe
il y a la rotule qui fait l'articulation du genou
69
cyphose
courbure prononcée vers l'arrière dans la section des vertèbres thoraciques
70
lordose
courbure excessive de la région lombaire vers l'avant. une lordose temporaire peut être observée chez les femmes enceinte.
71
l'hernie discale
survient lorsqu'un disque intervertébral subit une trop forte pression et que sa couche externe se rompt.
71
la scoliose
courbure latérale anormale de la colonne vertébrale. les scolioses sont souvent présentes chez les adolescents et peuvent être le résultat d'une mauvaise posture ou d'une charge excessive d'un côté du corps.
72
les articulations
jonction entre 2 os. elles peuvent être classées selon leur fonction et structure
72
3 types d'articulations
-articulation fixe/articulation fibreuse
-articulation semi-mobile/articulation cartilagineuse
-articulation mobile/articulation synoviale
73
articulations fibreuses
-relient les os entre eux par un tissus fibreux.
-elles sont fixes
-les sutures sont des articulations fibreuses immobiles qui lient la plupart des os du crâne
73
articulations cartilagineuses
-elles relient les os par du cartilage fibreux
-elles sont fixes ou semi-mobiles
-ex: cartilage de conjugaison entre la diaphyse et l'épiphyse de l'os long OU la symphyse pubienne
73
articulations synoviales
-permettent des mouvements complexes
-du cartilage articulaire aide le glissement des os et absorbe les chocs
-ex: coude, genou
74
expliquation articulations synoviales
les os se retrouvent dans une capsule articulaire constituée de couches de tissus qui entoure l'os. cette capsule contient du liquide synovial qui permet de lubrifier l'articulation.
75
flexion
capacité de plier un membre (ramener vers soi)
76
extension
capacité d'étirer un membre (éloigner de soi)
77
abduction
mouvement par lequel un membre est éloigné du corps
78
adduction
mouvement par lequel un membre est rapproché du corps
79
circumduction
mouvement par lequel un membre décrit un cône dans l'espace
80
rotation
mouvement par lequel un membre tourne sur lui-même
81
entorse
torsion d'une articulation avec ou sans déchirure des ligaments
82
luxation
déplacement d'un os de son articulation, accompagné d'une déchirure des ligaments, tendons et des capsules fibreuses
83
bursite
inflammation chronique ou aigue d'une bourse séreuse qui empêche la friction de certaines articulations
84
tendinite
inflammation d'un tendon
85
arthrite
inflammation d'une articulation
86
foulure
élongation ou rupture partielle d'un muscle
87
pourquoi ça prend du temps à guérir les blessures et les maladies des articulations
parce qu'elles ne contienennent pas de sang
88
fonctions des muscles
-production de mouvement
-maintien de la posture
-stabilisation des articulations
-production de chaleur
89
les msucles: maintien de la posture
par de légères contractions et extensions, les muscles squelettiques nous permettent de maintenir notre posture.
90
muscles: production de mouvement
responsables des mouvements externes et internes du corps
91
les muscles: stabilisation des articulations
la traction exercée par les muscles localisés autour de l'articulation contribue à sa stabilité
92
les muscles: production de chaleur
ils transforment l'énergie chimique en énergie mécanique et entraînent une perte calorique, une création d'énergie thermique
93
les 3 types de muscles
-cardiaques
-squelettiques
-lisses
94
muscles cardiaques
-sur les parois du coeur
-plus courts et moins striées que celles des muscles squelettiques.
-contiennent un seul noyau
-contraction involontaire
95
muscles squelettiques
-attachés à l'os ou à la peau
-longue et striées
-plusieurs noyaux
-contraction volontaire
96
muscles lisses
-dans nombreux organes internes
-courts et non striés
-un seul noyau
-contraction involontaire
97
combien de muscles squelettiques
envirosn 600, c'est 40% de la masse corporelle
98
composition du muscle
-constitué de cellules de forme allongées: fibres musculaires enveloppées dans une gaine de tissu conjonctif
-unité contractile des fibres musculaires: myofibrilles
-les myofibrilles sont regroupés en groupe: fasceaux qui sont regroupés sous une gaine qui couvre le mscles et le protège du frottement avec les autres muscles, les os et l'épimysium
99
tendons
tissu qui permet à chaque extrémité d'un muscle de s'attacher à un os
100
propriétés des muscles
-excitabilité
-contractilité
-extensibilité
-élasticité
101
les muscles: excitabilité
faculté que possède le muscle de réagir à un stimulus de nature chimique ou électrique
102
les muscles: contractilité
capacité du muscle à se contracter (se raccourcir rapidement se durcir quand stimuler)
103
les muscles: extensibilité
possibilité qu'a le muscle de s'étirer au repos
104
la contraction musculaire
-muscles squelettiques sont mis en action par la partie volontaire du SN - influx nerveux transmis par les nerfs moteurs permet la libération d'un neurotransmetteur (acétylcholine) qui génère un courant électrique et ensuite une contraction musculaire
104
les muscles: élasticité
capacité d'un muscle à reprendre sa longueur normale après une contraction ou une extension
105
la vitesse de la contraction des muscles squelettiques
-rapide
-elle dépend de la charge
106
tonus musculaire
légère contraction des muscles squelettiques au repos qui ne dépend pas d'une action volontaire. cela permet le maintien du corps en position debout ou assise
107
l'énergie utilisable par les muscles provient de...
la respiration cellulaire aérobie
108
respiration cellulaire aérobie
glucose+oxygène --- gaz carbonique+ eau + mouvement
C6H12O6+O2 --- CO2 + H2O + énergie (chaleur)
109
respiration cellulaire anaérobique
réaction qui se produit au cours d'un effort musculaire soutenu due à la rareté de l'oxygène dans le muscle. ce processus génère un sous-produit: l'acide lactique
110
fatigue musculaire
-lorsque le système cardiovasculaire n'arrive plus à fournir aux cellules un appport suffisant en glucose et que les réserves de glycogène des muscles s'épuisent
111
lors de l'activité musculaire ? % de l'énergie est convertie en mouvement
20à 25%. le reste est transformée en énergie thremique qui est libérée soous forme de chaleur
112
l'antagoniste des muscles
les muscles travaillent en paires afin que les membres puissent accomplir des mouvements de va et vient. lorsqu'ils se relâchent, ils n'exercent plus de force.
113
exercices aérobiques
type: endurance
exemple: jogging, natation, cyclisme
bienfaits: améliorent le métabolisme musculaire, accroissent l'endurance des muscles et augmentent leur résistance à la fatigue
114
exercices anaérobiques
type: contre résistance
exemple: lever des poids et des haltères
bienfaits: accroissement rapide du volume et de la force des muscles
115
crampe decription
contractions musculaires qui peuvent duere de quelques secondes à plusieurs heures. le muscle devient rigide et douloureux.
116
crampe cause
-manque de glucose, calcium ou de sodium
-déshydratation
117
crampe solution
pincer le muscle, le masser et l'étirer
118
spasme description
petites contractions musculaires rapides et innatendues qui peuvent causer de vives douleurs
119
spasme cause
-déséquilibres chimiques (minéraux)<
-facteurs psychologiques
120
spasme solution
masser les muscles
121
biceps/triceps muscles antagonistes
lors de la flexion, le bicep se contracte et se bombe en tirant sur le radius. pendant ce temps, le tricep collabore en étant allongé et détendu. ce sont des muscles antagonistes.
122
