Natation Flashcards
(20 cards)
introduction natation
Activités aquatiques se déroulent dans un milieu inhabituel
—> remet en cause 3 principes essentiels du comportement humain :
- l’équilibre
- Le mode de deplacement
- La respiration
Obj :
- passer d’un équilibre V à un équilibre H de nageur
- Passer d’une respi réflexe à une respi contrôlée
- Passer d’une propulsion basée sur les jambes à une propu basée sur les bras
Obj : Réaliser un parcours
- une entrée dans l’eau
- Une immersion
- Un surplace
- Un déplacement
But : passer d’une posture de terrien à une posture de nageur
Quel est l’objectif de la natation ?
Adapter ses équilibres et ses déplacements à des environnements variés
À quel Champ d’apprentissage est rattaché la natation ?
Adapter ses déplacements à des environnement variés
Quels sont les 4 types d’actions à acquérir en natation à l’école ?
Entrer dans l’eau :
sauter
s’immerger :
bref donc passer sous un obstacle flottant (C2)
déplacement orienté donc passer dans un cerceau immergé (c3)
flotter/s’équilibrer :
3sec (C2)
5sec (C3)
se déplacer :
sur 15m (C2)
sur 30m (C3)
Quelles sont les ressources mobilisées en natation ?
Motrices : s’équilibrer, respirer, se propulser, coordonner ses bras/jambes
Cognitives : changement de repères et de perception
Énergétiques : contrôler et doser ses efforts
Psycho : dépasser ses peurs, prendre des risques (explorer le milieu subaquatique)
Quelles sont les conduites typiques (pbm typiques des E) ?
- Passer d’un équilibre V à H
- Difficulté à s’équilibrer sur le dos
- Mauvaise posture de la tête
- se déplacer sans objets flottants
- Peur de mettre la tête sous l’eau
- Peur d’ouvrir les yeux sous l’eau
Quelles activités proposer pour chaque conduite typique) ?
- Passer d’un équilibre V à H :
- Jeu de la fusée :
Obj : comprendre que l’allongement, alignement facilitent la flottaison
- Torpille (pareil que fusée mais sur le ventre)
Obj : comprendre que l’allongement, alignement facilitent la flottaison - statue allongée avec planche sur le ventre
Obj : ressentir l’effet de la flottaison, travailler l’équilibre statique (frites, camarade qui aide)
- Difficulté à s’équilibrer sur le dos
- étoile dorsale avec appui
Obj : travailler la détente dorsale, se relâcher, faire confiance à l’eau - Mauvaise posture de la tête :
- Torpille avec regard vers le fond (placer des objets au fond de l’eau)
Obj : améliorer l’alignement du corps - Se déplacer sans objets flottants :
- relais (par équipe)
Obj : expérimenter la propulsion naturelle dans des situations d’autonomie
- Le béret aquatique
Obj : expérimenter la propulsion naturelle dans des situations d’autonomie
- Peur de mettre la tête sous l’eau
- les bulles (souffler)
Obj : immerger le menton puis le visage
- passer sous des obstacles (lignes, frites)
Obj : s’immerger de façon courte mais contrôlée
- Peur d’ouvrir les yeux sous l’eau
- Chasse au trésor (+ ou - profondeur )
Obj : inciter à ouvrir les yeux pour voir
- le miroir sous l’eau (par 2)
- Obj : regarder le camarade sous l’eau, faire un geste, créer du lien
Quelles sont les 6 variables didactiques en natation ?
Appui initial
Aide à la flottaison
Distance
Position du corps
Profondeur
Temps d’apnée
C’est quoi l’ASSN ?
Qui la fait passer et par qui il est délivré ?
Quelles compétences à valider
Quoi ? Doc qui vérifie la capacité à être autonome dans l’eau, objectif des classes du C3
Par Qui ?
Le MNS avec le PE la font passer
Le directeur de l’école la délivre
Compétences à valider :
- Entrée en chute arrière
- Nager sans reprise d’appuis solides sur une distance de 15m
- Se déplacer sur le dos 15m
- Franchir un obstacle en immersion sur 1,5m
- Surplace vertical 15s
(Bassin > 1,80m, pas d’appuis)
Qu’est-ce que la poussée d’archimede ?
Force que subit le corps placé entièrement ou partiellement dans un fluide
Que dire sur l’encadrement ? Qui ? Combien ?
Qui ?
PE + personnel agréé
Attestation d’agrément délivré par la DSDEN.
Combien ?
Activité à encadrement renforcé :
Mater : (1/10) ou mater + elem
2 pour - de 20
1 pour 10 de +
Elem : (1/15)
2 pour - de 30
3 pour 15 de +
Que prévoir pour garantir la sécurité ?
En amont :
Trousse de secours
Tenue de sport
- compter les é
Expliquer les règles d’or :
- Respect d’autrui : moqueries / agressivité/triche
Respect de soi :
- Ne pas courir, bousculer, signaler un danger.
Pendant :
- avoir une vue sur toute la classe
- sanctionner le non-respect
- attention aux toilettes
Après :
- Retour au calme
- recompte
Quel objectif donner ?
«Rendre l’élève capable de + vb d’action»
- Passer d’un équilibre V à H :
- Jeu de la fusée :
Obj : comprendre que l’allongement, alignement facilitent la flottaison - Torpille (pareil que fusée mais sur le ventre)
Obj : comprendre que l’allongement, alignement facilitent la flottaison - étoile dorsale avec planche sur le ventre
Obj : ressentir l’effet de la flottaison, travailler l’équilibre statique (frites, camarade qui aide)
- Difficulté à s’équilibrer sur le dos
- étoile dorsale avec appui
Obj : travailler la détente dorsale, se relâcher, faire confiance à l’eau
- Mauvaise posture de la tête :
- Torpille avec regard vers le fond (placer des objets au fond de l’eau)
Obj : améliorer l’alignement du corps
- Se déplacer sans objets flottants :
- relais (par équipe)
Obj : expérimenter la propulsion naturelle dans des situations d’autonomie - Le béret aquatique
Obj : expérimenter la propulsion naturelle dans des situations d’autonomie
- Peur de mettre la tête sous l’eau
- les bulles (souffler)
Obj : immerger le menton puis le visage - passer sous des obstacles (lignes, frites)
Obj : s’immerger de façon courte mais contrôlée
- Peur d’ouvrir les yeux sous l’eau
- Chasse au trésor (+ ou - profondeur )
Obj : inciter à ouvrir les yeux pour voir - le miroir sous l’eau (par 2)
Obj : regarder le camarade sous l’eau, faire un geste, créer du lien
Intro conclusion eps
Intro EPS :
L’EPS = discipline obligatoire et importante
Pq :
- 3e volume horaire (3h hebdo)
- Participe au dév de l’élève : motrices, cognitives, sociales
- E apprennent à Agir / S’exprimer / Coopé / Respecter des règles dans la mise en action du corps
Contribue aux finalités de l’école :
- former un citoyen lucide, autonome, physiquement et socialement éduqué
- lutte contre la sédentarité / fav inclusion F/G.
Conclusion EPS :
EPS participe à la l’éducation à la santé.
—> E perçoivent le f de leur corps ou encore les besoins en énergie
EPS participe à l’éducation à sécurité
—> règles d’or mises en place en classe, le respect du matériel, des autres, d’eux-mêmes.
Finalité :
- dvp estime de soi
- Confiance aux autres.
