Ômega 3 E 6

Question 1

Quais são os AG poliinsaturados da família do ômega 3?

Answer 1

Ac. Linolênico - vegetal
EPA e DHA

Question 2

O que são eicosanóides?

Answer 2

Mediadores inflamatórios de origem lipídica.

Question 3

Quais os 3 eicosanóides e suas ações?

Answer 3

1. Prostaglandinas - ação inflamatória
2. Leucotrienos - Modulam resposta imunológica
3. Tromboxanos - agregação plaquetária

Question 4

Quais tipos de resposta os ômegas 3 e 6 geram?

Answer 4

Ômega 6 - estimula ecosanóides da série par que geram resposta pró-inflamatória

Ômega 3 - estimula série ímpar, que gera resposta anti-inflamatória

Question 5

Cite os ômegas e suas principais fontes:

Answer 5

Ômega 6 - origem animal e vegetal
Carne de porco tem grande quantidade

Ômega 3 vegetal - alimentos e óleos vegetais
Chia, linhaça e óleo de alga

Ômega 3 EPA e DHA
Peixes de água profunda
Salmão, sardinha, atum
Óleo de krill é uma segunda opção

Question 6

Pq antes de um paciente passar por uma cirurgia é comum suplementar ômega 3 e glutamina?

Answer 6

A cirurgia irá gerar uma resposta inflamatória. Inflamações comprometem integridade intestinal, podendo causar a síndrome do intestino permeável e a translocação de microorganismos.
Esse tipo de situação pode gerar infecções e agravamentos no quadro do paciente.

A suplementação com ômega 3 visa melhorar a resposta anti-inflamatória e a glutamina é o substrato preferencial dos enterócitos, auxiliando na integridade do intestino.

Question 7

E pq próximo da cirurgia deve-se suspender a suplementação de ômega 3?

Answer 7

Pq o ômega 3 também reduz agregação plaquetária, elevando os riscos para hemorragia.