Protein

Question 1

Vad är en aminosyra?

Answer 1

En aminosyra är en kemisk förening. Aminosyra bygger upp kroppens protein och bygger bl.a upp musklerna i kroppen.

Question 2

Hur får vegetarianer i sig protein?

Answer 2

De får i sig det igenom at äta mycket böner och linser t.ex.

Question 3

Det finns X aminosyror kroppen inte kan bilda själv, hur många? Och hur får vi i oss dem.

Answer 3

8st
Finns i tallriksmodellens nedre del, animaliska livsmedel som kött, fisk och ägg. De innehåller alla 8.
Ärter böner och linser innehåller nästan alla 8.

Question 4

I vilken mat finns de aminosyror kroppen inte kan bilda själv?

Answer 4

Kött fisk ägg som är animaliska

Ryter böner linser som är vegetabiliska

Question 5

Proteinet har många uppg i kroppen, vilka?

Answer 5

Att bilda enzymer, hormoner. Protein är kroppens byggstenar. Samt bygga upp och ersätta kroppens enzymer. Protein ger också energi(15-20%).