Révision Flashcards
(30 cards)
Qu’est-ce qui se passe dans le corps lors d’un épisode de trouble panique?
Activation importante du système nerveux autonome + Pas d’activation de l’axe HHS (sauf anxiété d’anticipation)
Comment expliquer la réaction corporelle dans le trouble panique?
Par le rôle du cerveau dans l’évaluation de la menace
Est-ce que le trouble panique est la même chose que la peur? (arguments contre)
Non : baisse de l’activité parasympathique, indépendant de l’axe HPA, air hunger rare dans la peur, symptômes/danger précèdent la peur
Est-ce que le trouble panique est la même chose que la peur? (arguments pour)
Oui : similarités avec le circuit de la peur + similarités avec d’autres réactions
Quels sont les effets des expériences de vie (ex. adversité durant l’enfance) sur la vulnérabilité psychologique?
Exposition à EA → sécrétion chronique de GC → altère développement cérébral → vulnérabilité accrue
Quels effets les expériences de vie peuvent-elles avoir sur l’axe HPA et la cognition?
Cognition dérégulée + axe HPA altéré → entretiennent la vulnérabilité
Quelles pratiques parentales peuvent influencer l’anxiété de l’enfant?
Comportements d’accommodations familiales : modification (éviter), participation (aider dans évitement)
Quel est le lien entre les comportements parentaux et l’évitement chez l’enfant?
Les comportements d’accommodations renforcent l’évitement → entretiennent l’anxiété
Quel est le rôle des comportements parentaux dans le maintien de l’anxiété selon le modèle d’Etkin & Lebowitz (2023)?
Accommodation → réduction détresse → dépendance à la régulation parentale → maintien des symptômes
Quels éléments sont associés aux comportements d’accommodations parentales?
Croyances négatives sur l’anxiété, symptômes dépressifs/anxieux, trait anxieux, ruminations
Selon la thérapie rationnelle-émotive d’Ellis, qu’est-ce qui cause les réactions émotionnelles et comportementales?
Les croyances irrationnelles face à une situation (pas la situation elle-même)
Quels sont des exemples de croyances irrationnelles selon Ellis?
Exigences rigides, non-acceptation, dramatisation, jugement de valeur personnelle
Dans la thérapie cognitive de Beck, quelles sont les couches de pensée qui influencent les réactions?
Schémas fondamentaux → croyances intermédiaires → pensées automatiques → réactions
Que sont les schémas/croyances fondamentales selon Beck?
Structures cognitives inconscientes, stables, influencées par l’environnement/biologie, issues de l’enfance
Donne deux exemples de schémas fondamentaux
« Je ne mérite pas d’être aimé » / « Je ne suis pas intelligente »
Que sont les croyances intermédiaires selon Beck?
Cognitions inconscientes comprenant présomptions et règles face aux situations
Donne deux exemples de croyances intermédiaires
« S’il me quitte, alors je ne mérite pas d’être aimé » / « Je dois réussir tout ce que j’entreprends »
Que sont les pensées automatiques selon Beck?
Cognitions conscientes, spontanées, multiples, rapides, souvent biaisées par des distorsions
Donne deux exemples de pensées automatiques
« Il va me laisser, je vais finir seule » / « Je n’ai pas été prise au doctorat, ma vie est finie »
Quelle est la définition d’une distorsion cognitive?
Erreur systématique dans le traitement de l’information, menant à des conclusions biaisées
Quelle distorsion est représentée par « 79 % c’est un échec, 80 % une réussite » ?
La pensée tout ou rien
Quelle distorsion consiste à généraliser un événement isolé à tous les cas?
La surgénéralisation
Quelle distorsion fait qu’on ne remarque que les détails négatifs?
Le filtre
Quelle distorsion revient à rejeter les compliments ou le positif?
Le rejet du positif
