Sédentarité

Question 1

Qu’est-ce que la sédentarité?

Answer 1

Mode de vie inactif se traduisant par une incapacité à tolérer l’effort.

Question 2

À quoi peut-on comparer les effets de la sédentarité?

Answer 2

Fumer 1 paquet de cigarettes par jour

Question 3

D’où provient l’épidémie d’obésité et de maladies variées? (2)

Answer 3

Diminution de la dépense énergétique en raison du travail et des habitudes sédentaires

Augmentation du stockage énergétique en raison de la nourriture abondante et calorique.

Question 4

Le surentraînement est surtout dans les sports…

Answer 4

d’endurance

Question 5

Qu’est-ce qu’1 met?

Answer 5

Unité métabolique de repos = consommation de 3,5 ml O2/kg/min

*1 METs = dormir tranquilou

Question 6

Combien de METs un individu doit-il être capable de produire minimalement afin d’être autonome physiquement?

Answer 6

3,5 à 4 METs

Question 7

Le questionnaires de santé le plus populaire?

Answer 7

IPAQ
*ne questionne pas sur la santé sexuelle

Question 8

En date d’aujourd’hui, la sédentarité est-elle un facteur de risque traditionnel ou non-traditionnel pour le MCAS?

Answer 8

Non-traditionnel