Tabagisme

Question 1

D’où provient le tabac?

Answer 1

D’une plante

Question 2

Qu’est-ce que la nicotine?

Answer 2

Insecticide naturel puissant
*Jean Nicot

Question 3

Quelles sont les manières d’utiliser le tabac?

Answer 3

Fumer
Prisé
Chiqué

Question 4

Au Canada qui fume le plus?

Answer 4

Les québécois (16-17%)

Question 5

Les poumons humains ne sont pas fait pour respirer la fumer, vrai ou faux?

Answer 5

Vrai

Question 6

Qui fume plus entre les hommes et les femmes?

Answer 6

Les hommes, mais ça se rapproche

Question 7

Qu’est-ce qui crée le rush de dopamine dans la cigarette?

Answer 7

L’ajout d’amoniac

Question 8

Qu’à fait Philip Moris dans les années 40-50

Answer 8

Étude bidons sur les effets du tabac sur les poumons

Question 9

Quels sont les 2 grands systèmes affectés par le tabagisme?

Answer 9

Pulmonaire et digestif

Question 10

Les MVC du tabagisme?

Answer 10

Infractus
Angine
AVC

Question 11

Les maladies respiratoires du tabagisme?

Answer 11

MPOC
Toux
Dyspnée

Question 12

Est-ce que le tabac peut créer des dysfonction érectiles?

Answer 12

Oui

Question 13

À quoi peut-on comparer le tabagisme?

Answer 13

Au diabète, puisqu’ils touchent les tissus vasculaires en commençant par les micro vaisseaux

Question 14

Les cancers le plus répandu?

Answer 14

Cancer des poumons

Question 15

Le tabagisme augmente la mortalité post infractus, comment?

Answer 15

Aug LDL, CO2 sanguin et Hte (viscosité sanguine)
Diminue HDL

Question 16

Chaque cigarette fumée peut raccourcir la vie de combien de temps?

Answer 16

7-9 minutes de vie

Question 17

Comment on a calculé que
1 cigarette = 7 à 9 minutes de vie?

Answer 17

Moyenne de l’espérance de vie comparé à la durée de vie et la consommation de cigarettes

Question 18

Ablation d’un poumon

Answer 18

Pulmonectomie

Question 19

Pourquoi les personnes fument?

Answer 19

À cause de la dépendance à la nicotine

Question 20

Pourquoi la nicotine cause la dépendance?

Answer 20

Diminue la douleur et augmente la sensation de bien-être

Question 21

plaisir suppression appétit

Answer 21

dopamine

Question 22

éveil, suppression appétit

Answer 22

Norépinephrine

Question 23

éveil, amélioration cognitive

Answer 23

Acétylcholine

Question 24

apprentissage, amélioration mémoire

Answer 24

Glutamate

Question 25

modulation de l'humeur, suppression appétit

Answer 25

Sérotonine

Question 26

Réduction tension et anxiété

Answer 26

B-endorphine

Question 27

réduction tension et anxiété

Answer 27

GABA

Question 28

Quel est le temps nécessaire pour provoquer la libération de la dopamine dans le cerveau suite à une seule inhalation?

Answer 28

6-7 secondes (instantanné)

Question 29

Que provoque la nicotine au niveau de la composante cardiovasculaire?

Answer 29

Augmentation de... FC TA W total

Question 30

Que provoque la nicotine au niveau de la composante sanguine?

Answer 30

Augmentation de... L'agrégation plaquettaire Viscosité sanguine Taux de carboxyhémoglobine

Question 31

Le tabagisme augmente le risque de...

Answer 31

Atéromatose (diminution du trou/lumière) Cardiopathie MVC Occlusion de prothèse vasculaire

Question 32

Est-ce qu'on peut faire un infractus de l'intestin?

Answer 32

Tout ce qui est vascularisé peut faire un infractus (rein, poumons, etc...)

Question 33

Adénocarcinome Carcinome bronchiolo-alvéolaire, épidermoïde ou à grandes cellules 85-90%

Answer 33

Cancer du poumon non à petites cellules (CPNPC)

Question 34

Sarcome Lymphome 10-15%

Answer 34

Tumeurs pulmonaires rares non à petites cellules

Question 35

La pollution fait-elle partie des expositions augmentant le risque de cancer du poumon?

Answer 35

Oui

Question 36

Quel est le lien entre le tabagisme et la dépression?

Answer 36

Prévalence de dépression majeure plus élevée chez les fumeurs

Question 37

Pourquoi la plupart des fumeurs on peut d'arrêter?

Answer 37

Peur du gain de poid

Question 38

1 cigarette = kcal?

Answer 38

10 kcal

Question 39

En moyenne, un ex-fumeur prendra combien de lbs?

Answer 39

5 lbs

Question 40

Marcher 5 km/jour = énergie dépensée pour combien de cigarettes?

Answer 40

25 cigarettes

Question 41

Le tabac augmente le niveau métabolique augmente de...

Answer 41

6-10%

Question 42

Pourquoi arrêter?

Answer 42

Santé (mdx, de, proches) Économique ($$$) Social (donner l'exemple) Psychologique (bien-être)

Question 43

La loi sur la cigarette a-t-elle aidé?

Answer 43

Oui 5% moins de gens fument

Question 44

Évaluation de la dépendance chimique à la nicotine?

Answer 44

Questionnaire de Fagerström

Question 45

Qu'est-ce qui est le plus important dans le questionnaire de Fagerström?

Answer 45

Combien de cigarette et le temps avant d'en avoir envie après le réveil

Question 46

Arrêter de fumer provoque...

Answer 46

Dim 50% du cancer du poumon Normalisation de l'incidence des crises cardiaques Retour à la normal (tout problèmes confondus 5-10 ans)

Question 47

patient fume et n’est pas motivé à cesser dans les 6 prochains mois

Answer 47

pré-réflexion

Question 48

patient fume et est motivé à cesser dans les 6 prochains mois

Answer 48

réflexion

Question 49

patient a l’intention de cesser de fumer dans le prochain mois

Answer 49

Préparation

Question 50

patient a cessé de fumer depuis moins de 6 mois

Answer 50

Action

Question 51

patient a cessé de fumer depuis plus de 6 mois

Answer 51

Maintien

Question 52

patient a recommencé à fumer après une période d’abstinence

Answer 52

Rechute

Question 53

Combien de fois va arrêter de fumer en moyenne avant de réussir?

Answer 53

7 à 9 fois

Question 54

Quelles sont les 3 stratégies d'arrêt?

Answer 54

dim graduelle date d'arrêt Mdx

Question 55

* 80-90 % des personnes en ont * Max à 48 heures * Ü progressivement sur 2-5 semaines

Answer 55

symptômes de sevrage

Question 56

Quel est le pourcentage des fumeurs ayant au moins 1 sx de retrait?

Answer 56

90% (raison de rechute)

Question 57

Quelle stratégie à un taux de succès plus élevés?

Answer 57

Les mdx, puisqu'elles donnent le temps de trouver des stratégies

Question 58

Quels sont les effets secondaires de la gomme de nicotine?

Answer 58

Problèmes bucales (dents) et dépendance

Question 59

Est-ce qu'on peut fumer pendant le traitement aux timbres?

Answer 59

Non

Question 60

Quels sont les effets secondaires ds timbres?

Answer 60

* Céphalée * Insomnie * Rêves anormaux * Réactions cutanées ( plus rare)

Question 61

gomme (temps du traitement)

Answer 61

3 mois

Question 62

timbre (temps du traitement)

Answer 62

10-12 semaines

Question 63

Contre-indications infarctus du myocarde récent (moins de 4 semaines) angine instable ou sévère arythmie sévère accident vasculaire cérébral récent; Pour quoi?

Answer 63

Thérapie de remplacement de la nicotine

Question 64

Quel est le meilleur mdx pour l'arrêt de fumer?

Answer 64

Bupropion : antidépresseur (zyban)

Question 65

Bupropion (temps du traitement)

Answer 65

7-14 jours

Question 66

* Depuis 2007 * Action sur les récepteurs de nicotine Fonctionne mieux que le bupropion

Answer 66

Varénicline (champix)

Question 67

Qu'est-ce qui fonctionne mieux entre les thérapie de remplacement et les mdx?

Answer 67

mdx

Question 68

Est-ce qu'on peut combiner le varénicline avec une thérapie de remplacement?

Answer 68

Non, puisque l'on bloque les récepteurs nicotidiens

Question 69

* Dispositif électromagnétique ou électronique * Produit une vapeur artificielle * Brevetée en 2004

Answer 69

cigarette électronique

Question 70

Qu'est-ce qui fait la boucane?

Answer 70

Le propylène glycol

Question 71

Est-ce que la cigarette électronique est plus sécuritaire, contient peu d'ingrédients et réduits les méfaits du tabac?

Answer 71

Non

Question 72

Quelles est la première raison évoquée pour recommencer à fumer?

Answer 72

le stress, sauf que la nicotine est un excitant

Question 73

LA GRANDE MAJORITÉ DES FUMEURS ONT-ILS LE DÉSIR DE CESSER DE FUMER ?

Answer 73

Oui, mais ne savent pas comment faire

Question 74

Quel est la relation de l'exercice et du tabac?

Answer 74

Généralement les sportifs ne fument pas : Adolescents sportifs = - fumeurs tabagisme = dim capacité à tolérer l’effort

Question 75

Quel est l'effet d'une cigarette sur le VO2 max?

Answer 75

dim de 20% pendant plusieurs heures

Question 76

Quels sont les 2 facteurs qui diminue proportionnellement la tolérance à l'effort (tabac) ?

Answer 76

nb de cig nb d'années de tabagisme

Question 77

Qu'est-ce qui diminue plus rapidemnet chez les fumeurs?

Answer 77

la capacité pulmonaire totale

Question 78

Quels sont les 2 maladies pulmonaire obstructive chronique causées par la cigarette?

Answer 78

Bronchite chronique (sécrétions) Emphysème (dim diffusion)

Question 79

La cigarette augmente-t-elle l'incidence et la fréquence d'asthme?

Answer 79

Oui

Question 80

Peut parfois remplacer « l’envie » (marches) Permet d’évacuer le stress Empêche de reprendre du poids S’inscrit dans une nouvelle attitude de changement de comportements Doit être accessible (horaire, coût, goût, etc.)

Answer 80

L'exercice

Question 81

Y a-t-il des bienfaits rapporté avec les produits du tabac?

Answer 81

Non, aucun

Question 82

L’A.P. fait partie de la plupart des programmes de cessation du tabagisme

Answer 82

vrai

Question 83

Est-ce qu'on a des effets lorsqu'on ne respire pas la boucane?

Answer 83

Oui, parce que les autres produits rentrent dans le corps quand même par les muceuses.

Question 84

Moins de chance d'attrapper la covid si on fume, en raison de la toxicité de l'environnement?

Answer 84

Oui, mais un fumeur qui pogne la covid ça va pas bien (poumons)

Question 85

Pourquoi le taux de fumeurs au Québec est passé de 21 % a près de 16 %?

Answer 85

La loi sur le tabagisme (il y a 15 ans)