Stress (maladie +théorie ) Flashcards

1
Q

Pourquoi c’est important de comprendre scientifiquement le phénomène de stress ?

A

Le stress: c’est un problème de santé publique + un problème de société

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Q

Qu’est que c’est le stress des matériaux ?

A
capacité d’un
matériau à résister à un stress externe
(pression, chaleur, etc.)
-> stress = stresseur externe + adaptation du
matériau
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3
Q

Qu’est que c’est le stress selon Cannon ?

A
le stress est
une préparation à l’action de l’organisme en
réponse à une agression externe afin de
produire une réponse adaptée
-> Fight or Flight
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4
Q

Expliquez l’approche physiologique du stress

A
Immédiatement : activation du système
sympathique
- Libération d’adrénaline et de noradrénaline =
- rythme cardiaque +++
- pression sanguine +++
- sudation +++
- dilatation de la pupille

Environ 20 mn après la première exposition : activation de l’axe
HPA (Hypothalamo-Pituitaire-Adrénocorticale)
Libération de corticoïdes (principalement le cortisol) =
disponibilités des glucides (carbohydrates en anglais)
système immunitaire (économie d’énergie)
dérégulation des effets anti-inflammatoires des glucocorticoïdes
Principaux composés chimique impliqués : CRH
ou CRF,
ACTH, cortisol

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5
Q

Qu’est que c’est HPA (Hypothalamo-Pituitaire*-Adrénocorticale**)

A

The hypothalamic–pituitary–adrenal axis (HPA axis or HTPA axis) is a complex set of direct influences and feedback interactions among three components: the hypothalamus, the pituitary gland

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6
Q

Qu’est que c’est CRH

A

Corticotropin-releasing hormone

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7
Q

Qu’est que c’est ACTH

A

Adrenocorticotropic hormone (ACTH) is a hormone that stimulates the production of cortisol.

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8
Q

Expliquez L’etude du stress en laboratoire : exemple du Trier Social Stress test
(Kirschbaum et al. 1993)

A
Manifestation de
l’activation du
système
sympathique dans TSST 
Manifestations de
l’activation de
l’axe HPA
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9
Q

Expliquez L’etude du stress en laboratoire : exemple du Trier Social Stress test
(Kirschbaum et al. 1993) Femmes *

A

Réponse au TSST en fonction du sexe (cortisol et rythme cardiaque).
28 femmes période folliculaire (14jours après début de la menstruation) et 28 femmes période
lutéale (14 jours avant début de la menstruations) , 28 hommes; M=21.8 ans, SD=0,7-

Femmes tend avoir plus heart rate dans le periode luteale —> TESS - dans la condiont anger-dépression and anxiety

Rythme cardiaque le meme

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10
Q

Expliquez la notion de stress selon Un modèle plus complexe que le Fight or
Flight : le syndrome général d’adaptation
(Selye, 1976)

A
Alarme
Stresseur
- Mise en alerte
- Préparation à l’action
- Activation des systèmes
nerveux

Adaptation
Tentatives de faireface
- combat, fuite,
impuissance

Soit :
Epuisement
Issue problématique
- incapacité de récupérer et de
s’adapter
- maladies
- effondrement de l’organisme
ou 
Repos
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11
Q

Expliquez la maladie qui peut être causé par le stress (Mc Ewan et Stellar,1993)

A

Une nuance apportée au syndrome général d’adaptation : la maladie peut
aussi être causée par une répétition trop fréquente de l’exposition à des
stresseurs contrôlables (Mc Ewan et Stellar,1993)

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12
Q

Quel est la théorie qui a essayé d’objectiver les stresseurs ? Expliquez-le ?

A

Une tentative d’objectiver les stresseurs
La théorie des événements de vie (Holmes
et Rahe, 1967)
- Principe généraux de l’approche en terme « d’événements de
vie »
- il est possible de mesurer objectivement l’exposition au
stresseurs pendant une période donnée
- plus une personne est exposée plus ses chances de développer
une maladie sont fortes (cf. syndrome général d’adaptation)
- on devrait donc observer une relation entre quantité d’exposition
aux stresseurs et maladie

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13
Q

Quels sont les principaux problèmes avec l’approche « objective » des événements de vie

A

certains événements de vie sont des maladies ou des conséquences de maladies
-> on corrèle des maladies avec des maladies.
- approche passive où la personne « subit » des stresseurs objectifs, sans que la
dimension subjective soit prise en compte
- la mesure est souvent rétrospective -> biais dans les souvenirs
- les stresseurs sont de natures différentes avec des répercussions différentes
(quotidiens, traumatiques, professionnels…)
- quand problèmes méthodologiques résolus, disparition des effets des événements
de vie stressants sur la maladie

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14
Q

Quel est l’autre e tentative d’objectiver les stresseurs?

A
  1. Stresseurs aigus à durée limitée (ex : Trier Social Stress Test)
  2. Stresseurs naturels brefs (ex : examen)
  3. Séquence stressante (ex : perte d’un emploi)
  4. Stresseurs chroniques (ex : handicap, solitude)
  5. Stresseurs distants (ex : avoir été victime de violence sexuelle
    pendant l’enfance)
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15
Q

Expliquez le modèle transactionnel de Lazarus et Folkman

A
Stresseur
potentiel Réaction de stress
Caractérisation du stresseur
- importance
- gravité
- contrôlabilité
- etc.
« Est-ce que je peux y faire
face ? »
Évaluation primaire Évaluation
secondaire
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16
Q

Quels sont les définitions moderne du stress ?

A
  • « Une situation est stressante si elle est évaluée par l’individu
    comme excédant ses ressources et menaçant son bien-être »
    OMS
  • Un stresseur est un élément de l’environnement qui induit un
    “déséquilibre entre la perception qu’une personne a des contraintes
    que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses
    propres ressources pour y faire face”
    AGENCE EUROPÉENNE POUR LA SÉCURITÉ ET LA SANTÉ AU
    TRAVAIL
17
Q

Quels sont les sources de différences inter-individuelles ?

A

La réactivité au stress : différences dans la façon de réagir à un
stresseur objectif (sys. sympa et axe HPA) et de l’évaluer (évaluation
primaire).

Sentiment de contrôle :
contrôlabilité : lien subjectif entre une action et un effet
> « Si je vais parler à mon collègue, nos relations s’arrangeront »

Auto-efficacité : croyance relative à la faisabilité d’une action
> « Je ne pourrai jamais discuter calmement avec lui »

18
Q

Définition de coping ?

A

Coping = Stratégie globale mise en oeuvre par une
personne pour s’adapter à un stresseur
- ponctuelle et variable en fonction de la situation
mais aussi
- stable et reflétant une tendance de personnalité

19
Q

Quels sont les catégories du coping ?

A
Centré sur le
problème
Coping dont le but est de gérer ou de
supprimer le stresseur Aller consulter un.e médecin
Centré sur les
émotions
Coping dont le but est de réguler les
émotions générées par le stresseur
Aller au cinéma pour se changer les
idées
Centré sur les
évaluations
Coping dont le but est de ré-évaluer la
situation Se dire que c’est normal
Support social Coping qui implique l’aide des autres Aller voir un.e. ami.e pour partager ses
inquiétudes ou demander un conseil
20
Q

Expliquez Etude longitudinale de Tübingen (Stroebe, 2000)?

A

Femmes mariées
Femmes veuves-plus de traquilisants et cigarettes
Hommes mariés
Hommes veufs- traquilisants, alcool et cigarettes

21
Q

Quel sont les deux voies stress)?

A
Voie directe :
Dérégulation du système immunitaire
Cicatrisation
Télomérase
Tonus vagal
Emotions

Voie indirecte :
Tabac, alcool, substances,
sommeil, observance

22
Q

Qu’est que produit le SN sympa et l’axe HPA ?

A

SN sympa. -
Adrénaline
Noradénaline

axe HPA

Cortisol
Prolactine
Growth hormone
etc.

affecte :
Leucocytes
(globules
blancs)

23
Q

Expliquez Stress et réponse immunitaire : méta-analyse de 293
études (Segesrtrom et Miller, 2004) (types de stresseur)

A
Acute time limited
TSST, saut en
parachute…
Positif, particulièrement
les défenses naturelles Positif
Brief naturalistic
stressors
(examens)
Examen Aucun
Négatif : changements
dans la production des
cytokines
Séquences
stressantes
Perte d’un proche,
catastrophe naturelle Aucun Variable : très dépendant
des situations
Stresseurs
chroniques
Soins d’un proche,
handicap, chômage Aucun Négatif : changements
fonctionnels globaux
Stresseurs
distants Trauma distant Info non disponible
(manque d’études)
Aucun (seule la
cytotoxicité des
lymphocytes NK a été
étudiée, sans succès)
24
Q

Expliquez Stress et réponse immunitaire : Cohen, David, Tyrrel et
Smith, 1991 (154 hommes et 266 femmes sans maladies. Suivis pendant une
semaine en quarantaine à 2 ou 3 dans un appartement.)

A

injection nasale de virus respiratoires (38% développent un rhume)
vs. eau salée (0% développent un rhume)
3) examens cliniques, nombre de mouchoirs utilisés, analyses
sérologiques

82 % sont infectés (stress oui )
Développent un
rhume
= 38% (stress ????non)

25
Q

Expliquez Stress et (mauvaise) cicatrisation : méta-analyse 11 études
( Walburn, Vedhara, Hamkins, Rixon et Weinman, 2009)

A

L’effet de stress affecte la cicatrisation

26
Q

Expliquez le télomérase et la conséquence de cet mécanisme?

A

Réduction potentielle de régénération des cellules—> accélérer le vieillissement

27
Q

Expliquez Stress et longueur des télomères (Epel et al., 2004)?

A

Corrélation entre âge de l’enfant et longueur des télomères
chez les aidantes (r =–0.45, P < 0.01) mais pas chez les contrôles (r =
+0.22, P >.05)
** voir le graphique

28
Q

Expliquez trauma sexuel et comportements de santé

Lang et al., 2010

A
Plus des fumeuse et d'expériences de diriger sur l'effet de l'alcool chez les femmes sexuellement assaulted 
Aussi :  
L'age du premiere rapport sexuel 
Enceinte avant 21 ans 
Plus des partenaires  
plus attention sur test for cervical cancer
Abnormal pap smears in past 5 years 
Monthly breast self exam
29
Q

Expliquez Stress et comportements de santé : état des preuves
empiriques (Ng, D. M., & Jeffery, R. W. (2003). Relationships between perceived stress and health behaviors in a
sample of working adults. Health Psychology, 22(6), 638.)

A
Alimentation moins
bonne ?
Activité physique
plus faible ? Alcool ? Tabac ?
Oui 
Globalement oui 
On ne sait pas
Oui
Nourriture + grasse

La plupart du temps,
moins d’activité physique
(mais quelques études
montrent l’inverse)

?

+ de fume