T3 Zelfbeeld Flashcards

Question

Wat is de tweefactorentheorie | van emotie van Schachter?

Answer 1

``` Het idee dat een emotionele ervaring het resultaat is van een zelfperceptieproces dat uit twee stappen bestaat en waarin mensen eerst fysiologische opwinding (arousel) ervaren en daar vervolgens een geschikte verklaring voor zoeken. ```

Answer 2

Proefpersonen kregen een injectie epinefrine ingespoten (zij dachten een vitaminepreparaat) of een placebo. Tijdens het maken van de vragenlijst, met wel bijzondere vragen erop, werd de medeproefpersoon heel boos. De personen met epinefrine (dit verhoogt je ademhaling en lichaamstempratuur) werden sneller ook boos, omdat ze de daarbij horende lichamelijk conditie ervaarden. Terwijl de proefpersonen die een placebo hadden gekregen dit minder hadden. In een tweede groep: Als ze de proefpersonen van te voren wezen op de bijwerkingen van de epinefrine werden ze niet boos op de vragenlijst, maar erkende ze de symptomen van de drug. In een derde groep: kregen geen vragenlijst. De andere persoon gedroeg zich heel euforisch. De proefpersoon concludeerde dat ze zich euforisch moesten voelen en sloot zich aan

Answer 3

Mensen zoeken naar de meest plausibele verklaring voor hun opwinding. Maar soms is de meest plausibele verklaring niet de juiste en dan ervaren mensen een verkeerde emotie

Answer 4

Proces waarbij mensen verkeerde conclusies trekken over de oorzaak van hun gevoelens

Answer 5

Een man werd op een gevaarlijk, wiebelende brug gevraagd, door een aantrekkelijke vrouw of ze een vragenlijst wilden invullen. De brug zorgde voor een bepaalde arousel bij de mannen. Na het invullen van de vragenlijst vraagt de vrouw of ze de man later meer mag uitleggen over het onderzoek (bij een goed glas wijn) en geeft haar telefoonnummer. Ze doet dit ook bij mannen die net van de brug af komen en op adem aan het komen zijn. De mannen die op de brug staan bellen haar op en de andere mannen minder. Waarschijnlijk hebben de mannen op de brug hun arousel verkeerd geïnterpreteerd en aangezien als verliefdheid/aantrekkingskracht.

Answer 6

chimpansees leven in familie verband. deze chimpansees slagen voor de spiegeltest (er wordt een rode streep op het voorhoofd als vreemd ervaren in de spiegel). chimpansees die in isolatie worden opgevoed slagen niet voor deze spiegeltest. ze herkennen zichzelf niet in de spiegel, wat doet vermoeden dat ze geen zelfbeeld hadden ontwikkeld.

Answer 7

het idee dat we over onze eigen vaardigheden en attitudes leren door onszelf te vergelijken met andere mensen.

Answer 8

• wanneer gaan we onszelf sociaal vergelijken → als je op een bepaald gebied onzekerheid over jezelf ervaart • en met wie wil je jezelf vergelijken → dit is afhankelijk van het doel

Answer 9

onszelf vergelijken met mensen die beter scoren op een bepaalde eigenschap of vaardigheid dan wijzelf, als we dromen om zelf ook ooit zo te worden. het werkt vaak ontmoedigend en geeft ene gevoel van minderwaardigheid. het werkt motiverend als het niveau haalbaar is

Answer 10

onszelf vergelijken met mensen die slecht scoren dan wijzelf op een bepaalde eigenschap. je voelt je goed over je eigen prestatie. of je voelt je minder slecht als anderen het nog minder goed hebben als jij (zoals bij ziekten). je kan ook jezelf vergelijken met prestaties uit het verleden.

Answer 11

het proces waarin mensen attitudes van elkaar overnemen. je doet dit zelfs als je iemand voor het eerst ontmoet en je het goed met diegene wil kunnen vinden.

Answer 12

een onderzoek waarbij je op een vriendelijke manier of neutrale manier werd verwelkomd. de onderzoeker had een antiracistische T-shirt aan of niet. Je kreeg woorden te zien, die moesten worden beoordeeld als goed of slecht. voor je op goed of slecht moest drukken kreeg je een wit of zwart scherm te zien, zo snel dat je hem niet bewust kon waarnemen. de mensen die een vriendelijke onderzoeker met antiracistisch t shirt hadden tijdens het onderzoek hadden minder onbewuste vooroordelen. conclusie: we hebben schijnbaar de neiging om de standpunten over te nemen van mensen die we mogen, terwijl we de standpunten van mensen die we niet mogen automatisch afwijzen.

Answer 13

verwachte gevoelens over een toekomstige gebeurtenis. dit gebeurt vaak aan de hand van verhalen van anderen. dit is een accuratere manier, dan wanneer je dit op basis van kennis doet

Answer 14

Gedachteonderdrukking → waarbij we gedachten uit ons hoofd proberen te zetten. Hoe hard we niet aan chips proberen te denken, hoe meer we aan chips gaan denken

Answer 15

Een beter strategie is om wel te denken aan het verboden onderwerp terwijl we wilskracht proberen uit te oefenen als het aankomt op handelen naar deze gedachten

Answer 16

Deze theorie gaat ervanuit dat het energie kost om acties te controleren. Het spenderen van de energie aan een taak, zorgt voor minder energie voor een andere taak

Answer 17

De staat waarbij de energiebron die nodig is voor zelfcontrole is uitgeput, waardoor het uitoefenen van zelfcontrole niet tot nauwelijks mogelijk is

Answer 18

• bidden • specifieke intenties formuleren → i.p.v. ik ga studeren: ik ga donderdag studeren, als een vriend belt om te gaan stappen, doe ik dat als ik klaar ben met studeren • optimisme → bv door je best mogelijke zelf te visualiseren

Answer 19

Poging van mensen om anderen over te halen om hen te zien zoals ze gezien willen worden. (politici doen dit veel bij de verkiezingsperiode)

Answer 20

* vleien → complimenten, medelijden, medeleven | * zelfsabotage → gedragsmatige en gerapporteerde zelfsabotage

Answer 21

Proces waarbij mensen anderen naar de mond praten, prijzen en proberen zichzelf sympathiek te maken in de ogen van iemand anders, die vaak een hogere status heeft.

Answer 22

Als de ontvanger merkt dat de vleierij onoprecht is

Answer 23

Strategie waarbij mensen voor zichzelf obstakels en excuses creëren zodat ze bij een mislukking niet zichzelf de schuld hoeven te geven

Answer 24

Mensen handelen zo dat de kans kleiner wordt dat ze de taak op een juiste manier kunnen uitvoeren, zodat wanneer ze falen de schuld kunnen leggen bij de externe situatie i.p.v. eigen vaardigheden.

Answer 25

Dit houdt in dat men kant-en-klare excuses verzint voor het geval ze falen. We gaan niet stappen voor het tentamen (gedragsmatige zelfsabotage), maar we zeggen dat we ons niet zo goed voelden

Answer 26

Bij mannen. Vrouwen hechten waarde aan hard werken en je best doen om iets te bereiken, daarom veroordelen ze anderen eerder, als ze niet zo hun best lijken te doen.

Answer 27

De beoordeling van mensen van wat we zelf waard zijn. De mate waarin we onszelf goed, competent en fatsoenlijk vinden

Answer 28

Zelfvertrouwen is een buffer voor de angst voor de dood.

Answer 29

Gevoel van bekwaamheid om een taak uit te voeren of een doel te behalen.

Answer 30

Dan ontstaat narcisme

Answer 31

Een onaangenaam gevoel dat wordt veroorzaakt door twee onverenigbare overtuigingen (cognities)

Answer 32

Cognitieve dissonantie veroorzaakt ongemak en daarom willen we dit reduceren. Het ongemak ontstaat als je gedragingen niet overeenkomen met je overtuiging, omdat we dan gedwongen zijn de discrepantie te zien

Answer 33

• door ons gedrag te veranderen zodat het in overeenstemming komt met onze overtuiging • door onze overtuiging aan te passen • door een nieuwe overtuiging aan te nemen

Answer 34

Een manier om dissonantie te verminderen: door onszelf te herinneren aan één of meer positieve eigenschappen (ja stom dat ik rook, maar ik kan heel goed koken)

Answer 35

Mensen onthouden de plausibele argumenten die hun eigen standpunt ondersteunen en de ongeloofwaardige argumenten die de tegengestelde opinie ondersteunen.

Answer 36

We overschatten de intensiteit en de duur van onze negatieve emotionele reactie na bv ontslag of verbreken van relatie

Answer 37

Als je jezelf bewust probeert te overtuigen (bv. dat die baan eigenlijk helemaal niet bij jou paste) dan werkt dit niet overtuigend voor jezelf (je wilde die baan eigenlijk wel heel graag en dat weet je). We voelen ons pas beter als we echt geloven (onbewust) dat die baan niet bij je paste.

Answer 38

3 groepen moesten een persoonlijkheidstest doen. 1e groep kreeg positieve feedback (hoge eigenwaarden), 2e groep kreeg negatieve feedback (lage eigenwaarden) en 3e groep kreeg geen feedback. Vervolgens moesten ze een spelletje spelen. Tijdens het spel konden ze vals spelen. De mensen met een lage eigenwaarden speelden eerder vals (ervaarden minder dissonantie tussen eigen overtuiging en vals spelen), dan de mensen met hoge eigenwaarden (zijn ervaarden meer dissonantie). De controlegroep zat er tussenin

Answer 39

Het is alleen effectief als het verankerd zit in de realiteit. Kinderen met lage eigendunk, die enorm geprezen werden, raakten ontmoedigd en durfden geen nieuwe uitdagingen aan te gaan. Een persoon moet zich concentreren op zijn echte sterke kanten en deze in overeenstemming te brengen met zijn gedrag.

Answer 40

Dissonantie die optreedt nadat men een beslissing heeft genomen. Het gekozen alternatief wordt aantrekkelijker en het verworpen alternatief wordt minder aantrekkelijk (we overtuigen onszelf, dat we de juiste beslissing hebben genomen)

Answer 41

Vrouwen moesten huishoudelijk apparaten beoordelen. Daarna mochten ze een apparaat kiezen om mee naar huis te nemen. Ten slotte moesten ze de apparaten nogmaals beoordelen. Het apparaat dat werd gekozen kreeg een betere beoordeling en het apparaat dat niet werd gekozen een minder goede.

Answer 42

``` Hoe definitiever (huis kopen/broodrooster kopen) en onomkeerbaarder (trouwen/nieuwe auto kopen) de beslissing is, hoe groter de behoefte om de dissonantie te reduceren. ```

Answer 43

Gewetenloze strategie waarbij een verkoper een klant verleidt iets te kopen door een zeer lage prijs te bieden, vervolgens loopt hij even weg (in de tussentijd ben je echt blij met je aankoop) en komt terug en zegt dat hij een vergissing heeft gemaakt en de prijs hoger is. Doordat postdecision dissonance is ingetreden betaal je vaak de meerprijs.

Answer 44

In een groep 8 werden attitudes t.o.v. spieken geïnventariseerd. Vervolgens moesten de kinderen een competitieve toets maken, waarbij de situatie zich zeer leende om te spieken. Sommige kinderen spiekten wel, anderen niet. De volgende dag werd er weer gevraagd hoe ze over spieken dachten. Kinderen die hadden gespiekt waren hier milder over geworden en kinderen die niet hadden gespiekt hadden een striktere attitude gekregen t.o.v. spieken.

Answer 45

Een beslissing die je eenmaal hebt genomen probeer je te rechtvaardigen om dissonantie te reduceren en die rechtvaardiging maakt het lastig om later een beslissing terug te draaien…zelfs als het beter zou zijn.

Answer 46

Zelfrechtvaardiging is een individuele drijfveer. Maar ook daar zie je wel dissonantie: uit onderzoek bleek dat een Japanner ook zegt een saaie taak leuk te vinden. Hij zal dat ook doen wanneer een ander de saaie taak saai vindt. (Hij vindt de taak saai, dan vind ik hem ook saai)

Answer 47

Neiging om iets waar je hard voor gewerkt hebt aantrekkelijker te gaan vinden (de baan waar je hard voor gewerkt hebt om te krijgen, blijkt toch niet zo leuk → je gaat op zoek naar de positieve kant van de baan/bedrijf)

Answer 48

Als je te voet gaat naar een discussiegroep en onderweg wordt nat gespat door een auto, vind je de discussiegroep niet leuk. Maar als je vrijwillig in een waterplas zou springen om te worden toegelaten tot een groep die later saai blijkt te zijn, zou je die groep wel leuk vinden (rechtvaardigen van ontgroening).

Answer 49

Reductie van dissonantie door te verwijzen naar een verklaring buiten de betrokkene (ik mag niet liegen- vriendin heeft een afschuwelijke jurk gekocht en vraagt: wat vind je ervan? → het is belangrijk om mensen niet onnodig pijn doen, dus ik zeg wel dat ik die afschuwelijke jurk mooi vind). Externe rechtvaardiging kan ook in de vorm van geld of andersoortige beloningen zijn

Answer 50

Reductie van dissonantie door iets in jezelf te veranderen, zoals je attitude of je gedrag (attitude: een leugentje om best wil mag wel/de jurk is toch best leuk; gedrag: ik zeg gewoon dat ik hem lelijk vind)

Answer 51

Redenering om de dissonantie op te heffen die ontstaat als je een mening verkondigt die in tegenspraak is met je eigen opvattingen of attitude (die mouwtjes van de jurk zijn best leuk, eigenlijk is de jurk best wel leuk). Je verkondigt een mening of overtuiging die afwijkt van je daadwerkelijke mening.

Answer 52

Studenten moesten een leugen vertellen. Sommige kregen hier 20 euro voor, anderen kregen 1 euro. Degenen die 20 euro kregen beoordeelden de leugen als niet leuk, maar ik kreeg nu eenmaal 20 euro. Degenen die 1 euro kregen beoordeelden de leugen als leuk.

Answer 53

Vrouwen met een negatief lichaamsbeeld moesten een essay schrijven over de emotionele en fysieke prijs van het najagen van een onrealistisch ideaalbeeld. Ze moesten andere vrouwen ontmoedigen in deze valkuil te trappen. Deelnemers die een essay hadden geschreven lieten een significante verbetering zien in hun tevredenheid met hun eigen lichaam, chronisch dieetgedrag nam af en ze waren gelukkiger en minder angstig dan vrouwen in de controlegroep.

Answer 54

Als er tegen ongewenst gedrag een lichte straf staat. Er is een dissonantie tussen het gedrag (broertje willen slaan) en externe rechtvaardiging (lichte straf), maar deze is niet heel groot (ik hoef alleen maar op de trap te gaan zitten, als ik mijn zusje sla). Het kind blijft dissonantie ervaren (ik mag niet slaan-ik wil mijn zusje slaan) Daarom moet het kind dissonantie op een andere manier reduceren, door zichzelf te overtuigen dat slaan bijvoorbeeld niet zo leuk is. Een mildere straf zou dus effectiever zijn dan een zware straf (dan voer je het alleen niet uit als je ouders in buurt zijn, anders krijg je straf. Je overtuigingen verander je daar niet mee)

Answer 55

Peuters werd gevraagd een favoriet speeltje aan te wijzen. Eén groep kreeg te horen als ze met het speeltje zouden spelen ze een zware straf zouden krijgen. Een andere groep kreeg een lichte straf als ze met het speeltje zouden spelen. De onderzoeker verlaat de ruimte. Alle kinderen spelen niet met het speeltje. Vervolgens wordt gevraagd aan de kinderen wat ze van het speeltje vonden. Bij de groep met de zware straf was de attitude ten opzichte van het speeltje niet veranderd. Sommige vonden het speeltje zelf interessanter. De groep met de lichte straf gaven aan het speeltje niet zo leuk te vinden. Zij hadden hun attitude veranderd om hun gedrag (niet spelen met het speeltje) te verantwoorden.

Answer 56

Als je iemand eenmalig iets wil laten doen of achterwege moet laten, kun je het beste een grote beloning beloven of dreigen met een zware straf. Als je iemand zijn attitude of gedrag wil laten veranderen, dan geldt: hoe kleiner de beloning of straf, die leidt tot gehoorzaamheid, hoe groter de uiteindelijke verandering in attitude.

Answer 57

Langdurige vorm van attitudeverandering die het gevolg is van zelfrechtvaardiging. Jezelf overtuigen van een bepaalde overtuiging, om te verklaren waarom je bepaald gedrag niet hebt uitgevoerd. (de kinderen van groep 8, die niet hadden gespiekt, werden meer overtuigt dat spieken slecht was. Waarschijnlijk hadden ze best graag willen spieken om het spel te winnen)

Answer 58

Het onderzoek van het verboden speelgoed werd uitgebreid. Na een aantal weken kwam nog een onderzoeker een testje afnemen. Het speelgoed van het vorige onderzoek lag er nog. Terwijl de onderzoekster even weg was, mochten ze daarmee spelen. De kinderen die weken daarvoor een lichte straf zouden krijgen om met een bepaald speeltje te spelen, speelden nog steeds niet met het speeltje. De kinderen van de zware straf speelden wel met het `verboden’ speeltje.

Answer 59

Mensen bewust maken van de dissonantie tussen wat ze zeggen en doen, met als doel mensen aan te zetten tot verantwoordelijk gedrag.

Answer 60

2 groepen: 1e groep moest een essay schrijven over aids. 2e groep moest een essay schrijven en een video maken, die werd vertoond op middelbare scholen. In beide groepen werd de helft op hun eigen inconsequente condoomgedrag gewezen. De deelnemers in de 2e groep, die gewezen werden op hun gedrag, werden aan het denken gezet over hun eigen hypocrisie: ze propageerde gedrag, die ze zelf niet uitvoerden. Vervolgens werden de studenten goedkope condooms aangeboden. De 2 e groep, die terecht gewezen waren, kochten de meeste condooms. Vele maanden na het experiment belden onderzoekers om erachter te komen dat het effect nog steeds standhield.

Answer 61

Als we mensen een gunst verlenen, vinden we die persoon vervolgens aardiger

Answer 62

Personen deden mee aan een wedstrijd waar ze een geldprijs voor ontvingen. De onderzoeker zei bij de ene groep dat hij een gunst nodig had, omdat hij het prijzengeld uit eigen zak moest betalen. Of de proefpersonen het geld terug wilden geven. Bij een ander groep vroeg de secretaresse hier om en bij de laatste groep werd het geld niet terug gevraagd. De groep die een gunst verleende, waarbij de onderzoeker het zelf vroeg, vond de onderzoeker daarna het meest sympathiek.

Answer 63

Dit komt doordat de soldaat het niet lukt om de dissonantie te reduceren die ontstaat door het doden van onschuldige burgers

Answer 64

De vijand probeer je onmenselijk te maken (te dehumaniseren) dit gebeurt door hen akelige namen te geven en hen te bestempelen als ongedierte, beesten of andere onmenselijke wezens

Answer 65

Hoe dichter mensen in de buurt zijn van de plaats waar de wreedheden worden begaan, hoe groter hun behoefte de dissonantie te reduceren tussen ‘ik ben een goed mens’ en ‘ik veroorzaak een ander leed’. Mensen die in de buurt zijn van de martelaar zullen dus zichzelf gaan overtuigen van de schuld van het slachtoffer.

Answer 66

2 groepen: 1e groep eigen dunk verhoogd, 2e groep eigen dunk verlaagd. Vervolgens moesten zij een ‘slachtoffer’ schokken toedienen. De 1e groep vindt zichzelf een goed persoon en er ontstaat dissonantie (ik doe een ander geen pijn-ik ga nu iemand een schok toedienen). Zij reduceren de dissonantie door zichzelf te overtuigen dat het slachtoffer minder aardig is, minder aantrekkelijk, etc. De 2e groep doet dit minder. Zij zien zichzelf al als een minder capabel persoon, waardoor er minder dissonantie ontstaat (ik ben toch al een egoïst-het is niet zo erg als ik iemand pijn doe)

Answer 67

Het idee dat mensen de behoeften hebben om bevestiging te zoeken voor hun zelfconcepten, of die nu positief zijn of negatief. In sommige situaties kan die behoefte in conflict komen met het verlangen om een positief beeld van zichzelf in stand te houden

Answer 68

Waarschijnlijk niet. als mensen met een negatief zelfbeeld positieve feedback krijgen, staan twee tegenstrijdige behoeften lijnrecht tegenover elkaar: het verlangen om zich goed te voelen en de positieve feedback te geloven (behoefte aan zelfverheffing) versus het verlangen om een consistent beeld te hebben van onszelf (behoefte aan zelfverificatie). Uit onderzoek blijkt dat het de laatste behoeften (zelfverificatie) is groter, dan onszelf in een positief daglicht te zien. Dit geldt vooral bij mensen met een negatief zelfbeeld.

Answer 69

Als mensen een belangrijke beslissing nemen en veel in die beslissing investeren, leidt dat tot acties om die investering en acties te rechtvaardigen. Mensen die in een sekte gaan, zoals Heaven’s Gate, laten familie, vrienden, baan achter en werkten hard en lang voor de doelen waarin ze geloven

T3 Zelfbeeld Flashcards

(93 cards)