Trainingslehre Flashcards
1
Q
Was ist Ausdauer?
A
Die Körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung bei relative lang anhaltende Belastung
2
Q
Was für Ausdauer arten gibst?
A
1) Allg. Ausdauer
2) Spezielle Ausdauer Sport abhängig
3
Q
Was ist intermuskuläre koordination?
A
Reihenfolge der Kraftansätze
4
Q
Was ist intramuskuläres koordination?
A
Frequenzierung-Rekrutierung
